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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
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Inhaltsangabe
Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Astrid rajczak
- 02.03.2020
Bestes Hörbuch aller Zeiten
Die Tipps und Anregungen zur Stress Bewältigung kann ich auch sehr gut in meinem Alltag umsetzen. Dadurch bin ich sonst sehr viel weniger gestresst
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazing Customer
- 16.07.2018
Tolles Hörbuch!
Bin sehr begeistert von dem Hörbuch, absolut zu empfehlen und der Service von Audible ist auch zu erwähnen. Ich würde umgehend nach meiner ersten Rezension darauf aufmerksam gemacht, daß das PDF Dokument aktuell noch nicht über die App bezogen werden kann, sondern nur über die Website.
Vielen Dank für die schnelle Antwort!
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