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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
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Inhaltsangabe
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Roman G.
- 03.04.2022
Fantastisch.
Hat mir sehr gefallen . Angenehm zuzuhören. Es gibt viel zum Nachdenken, über sich selber.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 25.08.2022
interessanter Ansatz
Ähnlich dem intuitiven Essen, allerdings mit stärkerem Fokus darauf, weniger zu essen.
Positiv geschrieben mit vielen Erläuterungen.
Für mich eine angenehme Zusatzlektüre zum Intuitiven Essen, wenn auch nicht ganz das, was ich erwartet habe.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Bettina Klinglmayr
- 16.04.2020
Inhaltlich ausbaufähig, Sprecherin toll!
Die Sprecherin ist hervorragend! Wenn man sich mehr mit intuitiven Essen beschäftigen möchte, empfehle ich allerdings das Hörbuch von Dr. Mareike Awe, sie kommt mehr von der "Ernährungsseite", wohingegen dieses Buch von einem Coach geschrieben wurde, was zwar Motivation und ein gewisses Mentaltraining bringt, jedoch ganzheitlich nicht den Erfolg bringt, den man sich durch den Titel erhofft.
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15 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 27.05.2021
absolut zu empfehlen
logisch mit vielen Beispielen erklärt sehr hilfreich und motivierend ! Bisher mein bestes Hörbuch hier.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Insabi
- 05.07.2021
Hallt lange im Kopf nach...
Irgendwie konnte ich mir vieles im nachhinein gut merken, fühlte mich angestubst und motiviert,mal wieder bewusster zu leben. Sehr gut gelesen und gesprochen, tolle Stimme. Wirklich sehr empfehlenswert 👌👍👍👍
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Luna
- 01.03.2021
Angenehme Stimme und interessanter Inhalt
Angenehme Stimme, interessanter Inhalt - alles fein! Das Thema wurde sehr gut aufgearbeitet, man lernt einiges darüber und bekommt Lösungsansatz.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heike
- 16.11.2021
Ein paar nützliche Informationen
Das Höhrbuch enthält ein paar Interessante Informationen. Ich werde auf jeden Fall ein paar davon ausprobieren.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christian
- 08.08.2022
Tolles bewusstes Hörbuch
Dieses wundervolle Hörbuch kommt nicht von dem Punkt einer Diät... sondern das Bewusstsein die Realität erschafft... dem darf ich vollkommen zustimmen und wer mehr in dieser Richtung hören möchte, darf mal bei Neville Goddard vorbeischauen...
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Silke
- 22.02.2023
Interessant und nicht nur zum Abnehmen
Auch wenn ich an manchen Stellen dem Autor nicht folgen möchte, beinhaltet das Buch viele interessante Aspekte. Und das nicht nur in Bezug auf das Abnehmen, sondern auf das generelle Wahrnehmen beziehungsweise das eigene Bewusstsein. Von mir eine Empfehlung!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Joanna Schirrmacher
- 17.05.2021
Als tägliche Motivation!
Ins Schwarze getroffen! Ich möchte abnehmen und das Hörbuch habe ich täglich gehört, als Motivation. Jeden Tag ein bisschen. Für mich funktioniert super! Ich bleibe am Ball! Es läuft schon dritte Woche.
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