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Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
- Das große Stoffwechsel Hörbuch - Schnell, effektiv und nachhaltig Abnehmen mit der Stoffwechseldiät inkl. leckerer Rezepte
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
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Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
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Inhaltsangabe
Ihr Begleiter auf dem Weg zur gesunden Traumfigur: Lernen Sie, wie Sie mit nur wenigen notwendigen Umstellungen erfolgreich abnehmen und Ihr Wunschgewicht beibehalten!
Obwohl unzählige Menschen von einer gesunden, erfolgreichen Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt und ihrer Wunschfigur träumen, setzen nur die wenigsten dieses Ziel in die Tat um. Meistens scheitert es schlicht daran, dass sie nicht über das notwendige Wissen verfügen und so lauter Fehler begehen, die das Abnehmen schlichtweg verhindern. Viele Menschen vergessen dabei, dass der Stoffwechsel einen maßgeblichen Einfluss auf das eigene Körpergewicht hat. Der Autor Nick Lange weiß aus eigener Erfahrung, dass man sich deshalb erst einmal grundlegend mit diesem Thema beschäftigen sollte, um langfristig sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit dem richtigen Ratgeber erhalten Sie alle erforderlichen Informationen und werden zusätzlich mit Tipps und Tricks versorgt, die Ihnen im Kampf gegen überschüssige Pfunde und Krankheiten hilfreich sein werden.
Sie lernen in diesem Hörbuch unter anderem:
- Die Ursachen für Ihre Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen
- Die Grundlagen und Bedeutung des Stoffwechsels
- Einen einsteigerfreundlichen, individuellen Schritt-für-Schritt-Plan zur rasanten Beschleunigung Ihres Stoffwechsels
- Wertvolle Tipps und Tricks gegen Heißhungerattacken
- Welche Lebensmittel die Fettverbrennung regelrecht ankurbeln und welche hinderlich sind
- Wie Sie sogar im Schlaf abnehmen
- Und vieles mehr!
Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen:
- Sie sind unzufrieden mit Ihrer derzeitigen körperlichen Verfassung und möchten dies grundlegend ändern
- Sie wollen bewusst abnehmen und keinen Jo-Jo-Effekt
- Sie wollen bis ins hohe Alter gesund und schlank bleiben
- Sie wollen mit mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude in jeden Tag starten
- Sie wollen den Körper, den Sie sich schon immer erträumt haben
Dem Autor Nick Lange ist es gelungen, einen besonders einsteigerfreundlichen Ratgeber zu schaffen, der die Basis für Ihr Wohlbefinden und Ihre Wunschfigur bildet. Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen und somit langfristig gesund und einfach abnehmen können. Mit jedem Fortschritt gewinnen Sie wieder an Lebensfreude und Motivation und begeistern nicht nur sich selbst damit, sondern auch Ihr Umfeld.
Warten Sie also nicht länger und entdecken auch Sie die Vorteile der Stoffwechseldiät!
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Das sagen andere Hörer zu Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Knut Loef
- 08.11.2022
zuviel Fachchinesisch
interessant ist es schon, wird meiner Meinung nach aber immer wieder mit zuviel Fachchinesisch ausgeführt.
verständlich aber dadurch langatmig
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Grit K.
- 11.12.2021
Ein gutes Buch zum Abnehmen
Ich bin froh dieses Hörbuch gefunden zu haben.Ich bin dabei Abzunehmen und auf meine Gesundheit zu achten.Dabei ist mir dieses Hörbuch echt eine grosse Hilfe.Ich bin schon gespanntt auf meine Abnehmerfolge.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Barbara F.
- 06.12.2021
Stoffwechsel
Zum Thema Stoffwechsel bin ich aufgeklärter.Der Grundumsatz und der Leistungsumsatz ist hier für Anfänger beschrieben, all die jenigen die mit Tracking neu anfangen sind hier genau richtig. Bevor man 1.000 Diäten beginnt sollte man erst einmal wissen wie der Körper funktioniert. Hier ist es einfach aufgebaut und mit einigen rechen Beispielen gut erklärt, sodass man weiß wie die ganzen Internet Kalorienrechner funktionieren. Ebenfalls lernt man viel über den menschlichen Körper kennen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alexa
- 01.12.2021
Stoffwechsel
Bei mir wurde eine Glutenunverträglichkeit festgestellt.
Damit ich meinem Körper helfen kann bei der Umstellung und „gesund“ werden wollte ich mich über Stoffwechsel informieren.
Das Hörbuch habe ich mir gekauft, um die richtige Ernährung zu beginnen und alles in Schwung zu bringen.
Es ist lehrreich und ich habe viele neue Sachen gelernt. Mir war es zum Beispiel nicht bewusst, dass das richtige Trinken, das um und auf ist. Weiteres ist auch das Kapitel den Heißhungerattaken zu kontrollieren sehr hilfreich.
Es werden die die verschiedenen Themen gut erklärt und genau behandelt. Für mich genau das richtige Hörbuch um wieder Energie, Gewicht reduzieren und gesund werden.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sibo
- 10.12.2021
wie man abnimmt und Fett verbrennt
Ich möchte abnehmen und mich besser fühlen. Dieses Höruch hilft einen dabei die Fettpolster zu verbennen und fitter zu werden. Ich höre gerne das Hörbuch und es motiviert mich selbst power zu geben und abzunehmen.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Dirk
- 24.03.2023
Inhaltlich oberflächlich, als Hörbuch ungeeignet
Auf die eigentliche Thematik wird nur sehr oberflächlich eingegangen. Man erhält Informationen, die über die Medien ohnehin vermittelt werden. Zudem besitzt dieses Sachbuch keinen erkennbaren Aufbau, einzig die Unterscheidung zwischen Information und Rezeptbuch ist erkennbar. Zudem ist der recht große Rezeptanteil nicht hörbuchgeeignet. Keine Kaufempfehlung
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