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  • Alt werde ich später

  • Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
  • Von: Marianne Koch
  • Gesprochen von: Marianne Koch, Klaus Schneider
  • Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (36 Bewertungen)

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Alt werde ich später Titelbild

Alt werde ich später

Von: Marianne Koch
Gesprochen von: Marianne Koch, Klaus Schneider
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Inhaltsangabe

"Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an." Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.

Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2021 dtv Verlag (P)2021 Lagato Verlag
Seelische & Geistige Gesundheit Gerontologie Elternschaft & Familienleben Beziehungen
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Profile Image for Amazon Kunde

Bestätigung für mich!

Der Inhalt hat mich in meiner Lebensweise und meinen aktuellen Zukunftsplänen bestärkt. Herzlichen Dank an die Autorin!

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Profile Image for Hemue

Sehr authentisch und hilfreich!

Lebenserfahrungen mit kompetentem medizinischen Hintergrund vermittelt - und kein Hokuspokus ! Der zwischenzeitliche Dialog war erfrischend ! Danke!

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Profile Image for Martina

Ein Gesundheitsbuch hätte es auch getan

Ich hatte mir mehr versprochen- was was ist und die Symptome kann ich überall nachlesen. Dafür muss ich nicht diesesBuch kaufen.
Ich war sehr enttäuscht.

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