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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
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Inhaltsangabe
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen.
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Hörbuch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.
Enthält wertvolle "Vitalhacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- yvonnepangritz
- 29.05.2023
Sensationell ✨
Von Anfang bis Ende sehr interessant * sehr gut gesprochen * ich höre es ein zweites Mal !!!
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Alexander Loizidis
- 14.05.2023
Schade, dass mir dieses spannende Thema
durch eine wenig professionelle Vorstellung vermiest wurde.
Die Autorin rast sprachlich durch die Kapitel, als ob sie einen zu langen und wenig geliebten Vortrag vor einem Fachpublikum hinter sich bringen will …
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sabine Braun
- 28.05.2023
Wirklich hörenswert
Eine spannende Reise durch den Körper. Einiges was ich nochmals hören muss um es genau zu verstehen, aber im Grunde kann ich vieles übernehmen, ins Leben einbinden. Sehr frisch und humorvoll gelesen, zu keiner Zeit langwierig. Ich werde bestimmt einiges mitnehmen,
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Moeins
- 21.02.2024
Lieber das Buch kaufen
Keine Frage, nach dem Hörbuch schafft man das Ärztestudium mit Links.
Es ist teilweise so detailliert dargestellt, das man ein Buch mit Illustrationen benötigt.
Das Hörbuch hätte man unterhaltsamer gestalten können, so hört es sich eher nach einem vorgelesenen Fachbuch an.
Weiterhin sind diese vielen Krankheiten des Alters, weder motivierend zum Älterwerden, als das man das Buch längere Zeit hören möchte.
Ich für meinen Teil konnte immer nur maximal eine Stunde am Stück hören. Zwischendurch musste ich dann wieder zu einem fröhlicheren Hörbuch wechseln.
Insgesamt gesehen, fachlich sicherlich hervorragend, zieht es dieses Hörbuch meine Stimmung herunter.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Prof.
- 02.04.2023
Prima
Kurzweilige und gleichzeitig hochwertige Literatur zum Essen, der Gesundheit und dem dazu passenden Leben. Sehr zu empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- hans wiedemann
- 08.04.2023
Hörenswert!
Dieses Hörbuch ist sehr informativ und interessant.
Konnte sehr viel für mich mitnehmen und werde dies nun auch umsetzen!
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- christ karin
- 24.07.2023
Entäuschend
Mich hat das Hörbuch etwas runtergezogen. Natürlich sind das Tatsachen was hier aufgezählt werden .Ich dachte aber, das es nicht so heftig rüberkommt.Tips werden auch gegeben, aber die werden das Ergebnis nicht verbessern.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- doktorFaustus
- 01.03.2023
Auf internistischer Safari
Mit Frau Dr. Adler als Reiseleiterin. Die Bücher von Frau Dr.Adler gehören zum Besten was an populärmedizinischer (Ratgeber-)Literatur erhältlich ist. Frau Dr.Adler ist nichts Menschliches fremd, die heilkundliche Grundhaltung ist bestimmt von Taktgefühl, Empathie und Schambewusstsein, die berufliche Praxis von hoher Fachkompetenz und profundem Krankheitsverständnis, das Hörbuch didaktisch klug und an Apercus so zahlreich das Sie einander auf die Fersen treten (Die Erektion ist die Wünschelrute des Herzens - Very funny).
Sehr empfehlenswert, sehr sympathisch, sehr welt- und menschenklug.
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9 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 31.05.2023
Absolut empfehlenswert. Viel neues erfahren
Auf Grund gesundheitlicher Probleme habe ich mir dieses Hörbuch gekauft. Es hat meine Erwartungen weit übertroffen. Es ist klar und deutlich aufgeschlüsselt. Es bleiben keine Fragen offen. Hier wird Extrem viel Wissen mit teilweise witzigen Einlagen erklärt. Wer sich nicht im Vorfeld schon über seinen Körper schlau gemacht hat, dem werden ein paar Begriffe befremdlich sein und zu wissenschaftlich vorkommen. Für mich war dieses Hörbuch eine Bereicherung. Hochinteressant.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Marion Esser
- 21.05.2023
Besser zweimal hören
Sehr menschlich und humorvoll erzählt
Habe einiges erfahren und gelernt,werde es aber nochmals hören ,damit ich das Wesentliche festhalten kann
Etwas zuviel an Fachbegriffe,was mich als Nichtchemikerin -und oder Medizinerin überfordert
Trotzdem Hut ab -es ist das zweite Buch ,welche ich von Ihr hörte👍
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