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Heal from the Body Up
- Somatic Therapy Techniques to Release Trauma, Calm Your Nervous System, and Reconnect with Your Inner Self
- Von: Lisa Whitman
- Gesprochen von: Ruthie Garibay
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Heal from the Body Up is a gentle yet powerful guide to somatic therapy—an evidence-based approach that helps release trauma not just from the mind, but from where it lives: the nervous system. Whether you’re recovering from childhood trauma, burnout, CPTSD, or simply feeling disconnected, these practices will help you come home to yourself. No fluff. No pressure. Just practical tools to help your body exhale. If you’re ready to finally feel grounded, present, and whole—this is the book you’ve been waiting for.
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Heal from the Body Up
- Somatic Therapy Techniques to Release Trauma, Calm Your Nervous System, and Reconnect with Your Inner Self
- Gesprochen von: Ruthie Garibay
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2025
- Sprache: Englisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Liberated Legends
- Freddie, Elton, and the Sacred Spectacle
- Von: James Johnson
- Gesprochen von: Ruthie Garibay
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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It’s a reckoning. A celebration. A sacred spotlight on the courage, chaos, and charisma that redefined what it means to live out loud. We journey from backstage breakdowns to stadium triumphs, from AIDS hysteria to divine glamor, from addiction to rebirth.
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Liberated Legends
- Freddie, Elton, and the Sacred Spectacle
- Gesprochen von: Ruthie Garibay
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2025
- Sprache: Englisch
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