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Aprender a hacer uso de la naturaleza, un conocimiento olvidado, nos permite convertir a nuestro alimento en fuente de vida y salud. Uno de los objetivos de este audiolibro es recuperar antiguos conocimientos de la tierra, del universo, de nuestra naturaleza. Recordar quiénes somos, cuáles son nuestras necesidades físicas, mentales y espirituales y cómo podemos hacer del alimento, gracias a este conocimiento, nuestra primera medicina.

Este audiolibro no apunta a la terapia clásica, sino a los caminos espirituales para relacionarse con el miedo. En el centro, debe estar aquello que quiero denominar la terapia del miedo de Jesús. Al consultar la Biblia acerca de este tema, encontré conceptos importantes que también son característicos para todas las terapias psicológicas. Pero, al mismo tiempo, vi cada vez con mayor claridad que los textos bíblicos tienen una fuerza propia para transformar el miedo.

Muchas personas dudan frente a las grandes decisiones de vida y se sienten sobrepasadas por las elecciones cotidianas. No es fácil prever si nuestra decisión será acertada o errónea. En este libro, Anselm Grün nos incentiva a tener el valor de confiar en nuestra capacidad para tomar decisiones adecuadas y nos muestra cómo reconocer el momento apropiado para hacerlo. Lo fundamental es saber qué importancia tienen las decisiones en nuestra vida. Sólo si nos conocemos bien a nosotros mismos, si conocemos nuestras necesidades y sueños, podremos tomar decisiones acertadas.