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![Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/4144ToORizL._SL500_.jpg)
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: Kay Bedoya
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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¿Qué pasaría si pudiera procesar el trauma mientras está tumbado en completa relajación? Dentro de esta completa guía, descubrirá: Un sistema de 10 pasos respaldado científicamente para procesar emociones difíciles manteniéndose dentro de su margen de tolerancia. 6 secuencias curativas especializadas de 30 minutos diseñadas para abordar retos emocionales específicos. 4 prácticas rápidas de emergencia de 15 minutos para la regulación emocional inmediata. Los avances neurocientíficos detrás de cómo el Yoga Nidra ayuda a liberar emociones atrapadas.
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- Gesprochen von: Kay Bedoya
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2025
- Sprache: Spanisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Alivio del estrés a través del yoga nidra
- 10 guiones de meditación guiada para controlar el estrés, restablecer el equilibrio y encontrar la calma interior
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: Kay Bedoya
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Descubre el camino hacia una calma inquebrantable: La guía científica para vencer el exceso de pensamientos y encontrar la paz profundaEn esta guía transformadora descubrirá: Un sistema completo, paso a paso, para romper el ciclo del estrés utilizando técnicas de Yoga Nidra científicamente probadas. Diez prácticas elaboradas por profesionales, incluyendo seis secuencias de relajación profunda de 30 minutos y cuatro «remedios de rescate» de 15 minutos para un alivio inmediato.
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Alivio del estrés a través del yoga nidra
- 10 guiones de meditación guiada para controlar el estrés, restablecer el equilibrio y encontrar la calma interior
- Gesprochen von: Kay Bedoya
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2025
- Sprache: Spanisch
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