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Adem in adem uit
- Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk
- Von: Stuart Sandeman
- Gesprochen von: Erik van Welzen
- Spieldauer: 9 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen. Het leven van Stuart Sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop 'bewust ademhalen' volgde en ontdekte wat op de juiste manier ademen hem kon brengen. Hij was direct gefascineerd; hoe kan zoiets simpels en alledaags zo veel effect hebben op een mens? Sandeman leert je door middel van simpele, toegankelijke oefeningen en technieken op de juiste manier te ademen.
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Adem in adem uit
- Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk
- Gesprochen von: Erik van Welzen
- Spieldauer: 9 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.09.2023
- Sprache: Niederländisch
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