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The Mindful Life
- Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience: A Practical Guide to Mindfulness Techniques for Stress Reduction, Improved Relationships, and Personal Growth
- Von: Vito Daia
- Gesprochen von: Nathan Ashcroft
- Spieldauer: 24 Min.
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The Mindful Life: Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience is a practical guide to mindfulness techniques that can help readers reduce stress, improve relationships, and achieve personal growth. This book provides step-by-step guidance on how to develop mindfulness in various aspects of life, including thoughts, emotions, physical movements, and communication.
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The Mindful Life
- Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience: A Practical Guide to Mindfulness Techniques for Stress Reduction, Improved Relationships, and Personal Growth
- Gesprochen von: Nathan Ashcroft
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2023
- Sprache: Englisch
- Selbstwertgefühl
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