Ergebnis von "Seth J. Gillihan PhD" in Alle Kategorien
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- Von: Seth J. Gillihan PhD
- Gesprochen von: Stephen Hoye
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Cognitive behavioral therapy is a proven form of psychotherapy that is often the first-line of treatment recommended for managing depression, anxiety, worry, and other common issues. Cognitive Behavioral Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life.
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Really helpful
- Von "ccheca" Am hilfreichsten 18.04.2021
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- Gesprochen von: Stephen Hoye
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2018
- Sprache: Englisch
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20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Von: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan, Alice Boyes PhD
- Gesprochen von: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Each day’s reading reveals how the powerful tool of mindfulness can help you to become more grounded, energized, motivated, and satisfied with your life. You’ll discover in these pages how to be attentive and open to the present while calmly acknowledging and accepting your thoughts, feelings, and sensations.
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Gesprochen von: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2019
- Sprache: Englisch
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16,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Von: Seth J. Gillihan PhD
- Gesprochen von: Patrick Lawlor
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life.
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Gesprochen von: Patrick Lawlor
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2022
- Sprache: Englisch
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5,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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