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The Healing Power of the Breath
- Simple Techniques to Reduce Stress and Anxiety, Enhance Concentration, and Balance Your Emotions
- Von: Richard Brown, Patricia Gerbarg
- Gesprochen von: Richard Brown, Patricia Gerbarg
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 1
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Sprecher3 out of 5 stars 1
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Geschichte2 out of 5 stars 1
Millions of people suffer from stress and trauma-related issues including anxiety, depression, poor sleep, and relationship problems; and most would prefer not to take medication due to troublesome side effects, withdrawal symptoms, disappointing success rates, and rising costs. In their own voices, Drs. Richard P. Brown and Patricia L. Gerbarg share the methods they have used for twenty years to build stress resilience and reduce the negative effects of stress and trauma on the mind, the emotions, and the capacity for close healthy relationships.
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The Healing Power of the Breath
- Simple Techniques to Reduce Stress and Anxiety, Enhance Concentration, and Balance Your Emotions
- Gesprochen von: Richard Brown, Patricia Gerbarg
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.11.2022
- Sprache: Englisch
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