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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- Von: Pamela S. Wiegartz PhD, Kevin L. Gyoerkoe PsyD, Laura J. Miller MD - foreword
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Anxiety during pregnancy and postpartum is much more common than many people know, and yet there are so few resources available to struggling new moms. The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook offers powerful strategies grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you control your worry, panic, and anxiety.
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2022
- Sprache: Englisch
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![10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/51AyHCigtlL._SL500_.jpg)
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Von: Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
- Gesprochen von: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Gesprochen von: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2013
- Sprache: Spanisch
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