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Eating Fruits
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7 most nutritious fruitsMedically reviewed by Katherine Marengo LDN, R.D., Nutrition — Written by Beth Sissons — Updated on December 20, 2023LemonsStrawberriesOrangesLimesGrapefruitBlackberriesApplesPomegranatePineappleBananasAvocadoBlueberriesFAQSummaryEating a range of healthful fruits provides the body with nutrients and antioxidants that can boost overall health. Good choices include oranges, blueberries, apples, avocados, and bananas, but there are many more to choose from.Fruits are an excellent source of essential vitamins and minerals, and they are high in fiber. Fruits also ...
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