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Je geniale darmen
- Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
- Von: Emily Leeming
- Gesprochen von: Anne Lichthart
- Spieldauer: 7 Std. und 17 Min.
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In tien simpele stappen meer energie, minder stress en een betere stemming zónder te diëten. Waarom krijgen we vlinders in onze buik als we verliefd of nerveus zijn? Waarom worden we misselijk van bezorgdheid? Waarom vrolijkt chocola ons op, maar leidt zwaar tafelen vaak tot een after dinner dip? Dit komt door de connectie tussen ons brein en onze darmen. Ze kunnen met elkaar communiceren via het zenuwstelsel en via de bloedsomloop: net zoals voedingstoffen in het bloed worden opgenomen, reizen biochemische stoffen vanuit het darmmicrobioom via ons bloed naar de hersenen.
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Je geniale darmen
- Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
- Gesprochen von: Anne Lichthart
- Spieldauer: 7 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2025
- Sprache: Niederländisch
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