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Digital Detox
- Reclaim Your Life, Reduce Screen Time, and Find Balance in the Digital Age
- Von: Dr Anya Sharma
- Gesprochen von: Justin LaVergne
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Digital Detox hands you a science-backed roadmap to escape screen overload and reclaim the calm, focused life you remember. Behavioral psychologist Dr Anya Sharma unpacks the neurological, psychological, and social costs of always-on living—then gives you practical steps to reverse them.
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Digital Detox
- Reclaim Your Life, Reduce Screen Time, and Find Balance in the Digital Age
- Gesprochen von: Justin LaVergne
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2025
- Sprache: Englisch
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