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Befriending Your Nervous System
- Looking Through the Lens of Polyvagal Theory
- Von: Deborah Dana LCSW
- Gesprochen von: Deborah Dana LCSW
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It can be incredibly frustrating when your body reacts to situations in ways that you can’t control. But what if you could harness the same mechanisms that cause fear and panic to instead summon peace and spaciousness? In Befriending Your Nervous System, clinician Deb Dana offers practical advice and exercises for engaging with your subconscious nervous system responses for greater wellness and resilience.
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great book - Real and practical :-))))
- Von Michael Graham Am hilfreichsten 27.01.2022
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Befriending Your Nervous System
- Looking Through the Lens of Polyvagal Theory
- Gesprochen von: Deborah Dana LCSW
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2020
- Sprache: Englisch
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