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Je suis Anaïs, créatrice de la méthode H.A.V.A.G.E et formatrice.Dans ce podcast, je partage des réflexions, des prises de conscience et des angles de vue clairs sur le fonctionnement humain : régulation émotionnelle, système nerveux, posture intérieure, limites, passage à l’action.Je m’appuie sur mon expérience du terrain, mes accompagnements et un travail d’analyse approfondi pour questionner ce qui est devenu « normal », remettre du discernement là où il y a de l’automatisme, et éclairer ce qui soutient réellement des transformations durables.Ici, pas de ...