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Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
- Von: Мэттью Уолкер
- Gesprochen von: Алиса Поздняк
- Spieldauer: 14 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 1
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Sprecher2 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти.
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Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
- Gesprochen von: Алиса Поздняк
- Spieldauer: 14 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2024
- Sprache: Russisch
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