Ergebnis gesprochen von "Raphael Kempermann" in Alle Kategorien

Diese geführte Meditation wird ihnen dabei helfen tief zu entspannen, um dann befreit von Kummer und Sorgen einzuschlafen. Dieses Werk ist in 3 Bereiche unterteilt. Teil 1: Entspannen und loslassen Mit einfachen Atem- und Bewusstseinstechniken werden sie schnell in eine tiefe Entspannung finden. Teil 2: Fantasie/Traumreise Der zweite Teil ist eine Fantasie- bzw. Traumreise, die ihren Zustand der Entspannung und innerer Harmonie vertiefen wird und zugleich persönliche Wachstums- und Erkenntnisprozesse anregt.

Bist du oft von den ständigen Wirbeln des Lebens überwältigt? Möchtest du inmitten all der Hektik einen ruhigen, friedlichen Geist finden? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Entdecke die Kraft tiefer Entspannung und befreie dich von Angst und Stress mit unserer exklusiven, geführten Meditation. In nur wenigen Minuten wirst du in einen Zustand tiefer Gelassenheit und Ruhe versetzt – ideal, um einzuschlafen oder einfach nur einen Augenblick des Friedens zu finden. Was erwartet dich in dieser Meditation? Eine spezialisierte Atemtechnik, die Angst und Stress lindert.

Erlaube dir, in den sanften Armen der Selbstliebe zu schlafen. Diese Meditation zum Einschlafen ist dein Schlüssel zu tiefem inneren Frieden und bedingungsloser Akzeptanz. Oft sind es die selbstkritischen Gedanken und unaufgelösten Emotionen, die uns den Schlaf rauben. Diese Meditation hilft dir, diese hinderlichen Muster liebevoll loszulassen und die heilende Kraft der Selbstliebe in dir zu erwecken. Du wirst durch eine beruhigende Stimme angeleitet, alte Selbstzweifel zu transformieren und dich in einer sicheren, geborgenen Atmosphäre voll und ganz anzunehmen.

In einer Welt voller Hektik und Lärm kann es eine Herausforderung sein, einen Moment der Ruhe zu finden. "Herzensruhe" bietet dir genau diesen Zufluchtsort. Tauche ein in eine geführte Meditation, die dir hilft, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: deinen Atem, deine Gedanken und dein Herz. Lerne, Gedanken bewusst wahrzunehmen, sie zu hinterfragen und dich von alten Mustern zu befreien.

Lass Sorgen und Anspannung sanft ziehen und finde in einen friedlichen Schlaf. Diese beruhigende Meditation führt dich mit achtsamer Körperwahrnehmung, sanften Visualisierungen und stärkenden Affirmationen in einen Zustand tiefer Entspannung. Vom wohltuenden Körperscan bis hin zu einem magischen Kristallpavillon – hier findest du Geborgenheit und innere Ruhe.

Diese geführte Einschlafmeditation wird Ihnen Zuversicht und Freude schenken. Der aktive Meditationsteil dauert 25 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 90 Minuten wiederholt werden. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die in der Ich-Form gesprochen werden und durch stetiges Wiederholen in das Unterbewusstsein sinken. Wir haben die Erfahrung gemacht und von Tausenden Hörerinnen bestätigt bekommen, dass die Affirmationen während des Schlafens besonders gut wirken, da ihr Unterbewusstsein die positiven Glaubenssätze besser aufnimmt.

Willkommen zu einer einzigartigen Einschlafmeditation, die dich mit der Energie der Lebenslust und tiefen Freude verbindet. Heute Abend darfst du erfahren, wie Heilung durch Leichtigkeit und Freude geschehen kann, ganz ohne Schwere. Bereite dich darauf vor, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und die Magie des Lebens zu feiern. Finde einen bequemen Platz, schalte alle Ablenkungen aus und lass uns gemeinsam diese transformative Reise antreten. Durch sanfte Atemübungen und Visualisierungen erlebst du, wie Lebenslust und Freude durch deinen Körper zirkulieren und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen.

Erlebe die transformative Kraft der Elemente mit dieser tief beruhigenden Einschlafmeditation. Stress, Hektik und die Distanz zur Natur können unser inneres Gleichgewicht stören. Diese Meditation hilft dir, die Verbindung zu den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft wiederherzustellen und in Harmonie mit deinem Körper und Geist zu gelangen. Du wirst eingeladen, dich mit jedem Atemzug tiefer zu entspannen, während du die heilende Energie der Elemente in dir aufnimmst.

Diese geführte Meditation zum Entspannen und Einschlafen wird Ihnen helfen inneren Ballast loszulassen, um dann befreit und leicht in den Schlaf zu fallen.

Einfach besser einschlafen! Eine geführte Meditation für Erwachsene, die ihnen helfen wird allen Stress loszulassen, um dann tief zu entspannen und schließlich zufrieden einzuschlafen. Der aktive Meditationsteil dauert 20 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 100 Minuten wiederholt werden. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die in der Ich-Form gesprochen werden und durch stetiges Wiederholen in das Unterbewusstsein sinken.

Diese geführte Meditation begleitet dich sanft in eine tiefe Entspannung und unterstützt dich dabei, innere Ruhe und Selbstakzeptanz zu finden. Egal, ob du sie als Einschlafmeditation oder für eine beruhigende Auszeit nutzt – sie bietet dir einen heiligen Raum, in dem all deine Gedanken und Gefühle willkommen sind. Durch bewusste Atemübungen und eine liebevolle Beobachtung deiner inneren Welt lernst du, dich von störenden Gedanken zu lösen und in deinen natürlichen Zustand des Friedens zurückzufinden.

Gleiten Sie sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf mit dieser liebevollen Herzens-Meditation. Während Sie Ihren Herzschlag spüren und tief ein- und ausatmen, lassen Sie den Stress des Tages los und finden zurück zu einem Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Die beruhigenden Worte und sanften Atemübungen helfen Ihnen, Gedanken wie vorbeiziehende Wolken loszulassen und in eine tiefe Entspannung zu sinken.

Erlebe "Chakren-Harmonie: Meditation zum Einschlafen", deine Abendbegleitung, die dich durch die Reinigung und Aktivierung deiner Chakren in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt. Diese Meditation nutzt die sanfte Kraft der Tiefenentspannung kombiniert mit der Energiearbeit, um jeden deiner Energiepunkte zu beruhigen und zu harmonisieren. Die Sitzung führt dich mit wohlklingender Musik und einer sanften Stimme durch eine Reihe von Entspannungsübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den geistigen und körperlichen Zustand vor dem Schlaf zu optimieren.

Diese Einschlaf-Meditation wird Dich mit der Energie des Winters verbinden. Wir nutzen die Qualität dieser Jahreszeit für eine Reise in unsere eigene Tiefe. Auf dem Weg in die Stille werden wir noch einmal zurückschauen, auf die guten und die schlechten Erfahrungen, die wir dieses Jahr gemacht haben. Ich werde Dir eine Atemtechnik zeigen, um verlorengegangene Energie wieder zurückzuholen und schädliche Energie abzugeben. Du wirst in einen Zustand zufriedener Leichtigkeit fallen und wir werden weiterreisen, zum energetischen Punkt des tiefsten Winters.

Eintauchen in eine Welt jenseits des Gewohnten. Lassen Sie sich von einer mystischen Geschichte verzaubern, die Sie in die unergründlichen Tiefen des Ozeans führt, zu Poseidons geheimnisvoller verlorener Insel und der versunkenen Stadt, die in seinen Tiefen verborgen liegt. Diese Hörbuch-Reise ist nicht nur eine Ode an die Mythen und Legenden des Meeres, sondern auch ein sanftes Wiegenlied, das Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt. Die sanften Klänge des Ozeans, gepaart mit einer mystischen Geschichte voller Rätsel und Wunder, werden Ihre Sinne verzaubern und Ihnen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit vermitteln.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich in deine Traumwelt begleiten. Ich werde dir helfen deine Unruhe und deinen Ballast liebevoll loszulassen, um in eine tiefe und friedliche Entspannung zu gleiten. Deine Sorgen und Ängste werden sich lösen und es wird sich ein Raum des Vertrauens und der Liebe öffnen. Dieser heilige Raum ist dein Raum. Er war schon immer da und wird immer für dich da sein. Gib dich hin und genieße dein wertvolles Sein.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich sanft in deine Traumwelt begleiten. Ich werde dir helfen deine Unruhe und deinen Ballast liebevoll loszulassen, um in eine tiefe und friedliche Entspannung zu sinken. Deine Sorgen und Ängste werden sich lösen und es wird sich ein friedvoller Raum in dir öffnen. Diese Meditation ist ohne Musik und Naturgeräusche.

Diese Meditation wird dir helfen in die Stille zu finden. Stress, Grübeln und kreisende Gedanken wirst du hinter dir lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung gleiten. Die Traumreise wird uns nach Havanna führen und wir werden die lebendige und positive Atmosphäre dieser Stadt tief in uns aufnehmen. Diese Stadt ist zugleich ein Raum in Dir. Ein Raum der Entspannung, der Freude und der Lebendigkeit.

Diese geführte Abendmeditation hilft dir, belastende Gefühle wie Scham und Schuld achtsam zu spüren – und sie liebevoll loszulassen. Du wirst eingeladen, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden und einen heilsamen Raum zu betreten, in dem du dich annehmen darfst, so wie du bist. In einer Welt, die oft urteilt, schenkt dir diese Meditation einen sicheren Ort. Einen Ort der Stille, der Verbindung und des tiefen Friedens.

Glaube an Dich! Diese geführte Einschlaf-Meditation wird deinen Glauben an dich stärken. Und dies ist so immens wichtig, da der Glaube und das Vertrauen, in den eigenen Weg, die Türen zu einem selbstbestimmten und zufriedenen Leben öffnen wird. Diese Lektion lernte ich nach vielen Jahren des umher Irrens und es erfüllte mich mit großem Glück, da ich verstand, dass mein Weg richtig und gut war. Für mich ist dieser Glaube nicht nur etwas egoistisches, etwas mit dem ich mein Ego füttere, sondern etwas verbundenes. Verbunden mit einer höheren Macht und eingebettet in einen größeren Plan.