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Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.

Tras perder a su madre, Belle Motley encontró consuelo en los Números de Ángel, iniciando un viaje transformador en la energía de los números y la manifestación para ayudar a otros a encontrar consuelo y entender su poder. Si te preguntas sobre tu propósito y cómo mejorar tus decisiones, este libro es una guía.

"La Fuerza de los Hábitos: La Magia de las Pequeñas Acciones para Grandes Cambios" es una guía inspiradora y práctica que explora el poder transformador de los hábitos en nuestra vida cotidiana. Este libro no es solo una colección de consejos, sino un viaje hacia el autodescubrimiento y la realización personal a través de la implementación y mantenimiento de hábitos positivos.

En un mundo donde el amor y la aceptación a menudo se buscan en el exterior, es fácil olvidar la importancia del amor propio. En 'La fuerza del amor propio', exploramos cómo desarrollar y mantener un amor incondicional por uno mismo. Desde comprender los obstáculos al amor propio, hasta desarrollar prácticas de cuidado personal, el libro ofrece herramientas y estrategias para cultivar una autoimagen positiva y una relación saludable con uno mismo.

¿Sientes soledad en un mundo hiperconectado? No estás solo. La soledad, una epidemia silenciosa, afecta al 40% de los adultos. "Cómo Vencer el Miedo a Estar Solo" te muestra cómo transformar la soledad en una fuerza positiva.

"CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO" es tu guía para liberarte de las cadenas del pensamiento excesivo y abrazar una existencia más pacífica y consciente.

Lo has hecho todo bien este semestre. Asististe a todas tus clases y tomaste copiosos apuntes en cada conferencia. Por lo que a ti respecta, estás preparado para los finales. Lo único es que, esos apuntes que te parecían tan geniales... ¡Ya no tienen ningún sentido! Imagínate otra situación en la que estás en una reunión de trabajo importante. Estás garabateando furiosamente, temiendo perderte algo de lo que se dice sobre el gran proyecto. Después, tu jefe se te acerca para pedirte una copia.

En lugar de hacer una carga de azúcar para obtener energía, puede seguir algunas recetas simples y deliciosas para controlar su aumento de peso y luego comenzar a perder peso. Este libro no solo ofrece algunas recetas deliciosas para probar, sino que también aprenderá a seguir una dieta baja en carbohidratos, revisando sus propias recetas para seguir este nuevo estilo de vida. Hará algunos cambios con respecto a una dieta tradicional basada en comidas rápidas y cenas instantáneas con microondas, pero también encontrará mayores beneficios en este tipo de dieta.

Se siente más fácil salir a comer y pedir la cena, pero las comidas en restaurantes están llenas de grasas y calorías ocultas. La investigación ha demostrado que preparar sus propias comidas en casa es una forma inteligente de perder peso y mantener un estilo de vida saludable. Si está interesado en ahorrar tiempo y energía a través de estrategias de preparación de comidas eficientes e inteligentes, El Libro Completo de Preparación de Comidas ¡es el libro para usted!

Mientras estos días no sean consecutivos, pueden ser cualquier día que desee. Elija algunos días durante la semana en los que generalmente está muy ocupado y no parecerá tan malo. La parte más difícil de este plan de dieta, y muchos otros planes de dieta, es encontrar las recetas correctas para que funcione. Mira el ayuno 5: 2 y algunas de las deliciosas recetas en esta guía, ¡y perderá peso sin sentirse privado!

El nuevo convertido tiene muchas preguntas acerca del reino de Dios, de la Biblia, de Jesús. Preguntas como: ¿Dónde empezar? ¿Qué espera Dios de mí? ¿Cuáles son mis responsabilidades?, y algunas otras que surgen en el temprano andar con Cristo. Este libro está diseñado para contestar cada una de esas preguntas y afirmar al creyente en su fe.

Alcanza tu libertad mental con sencillos ejercicios del libro más poderoso jamás escrito para el cerebro humano. Lo que quiere de la vida está a su alcance. Con esta guía exclusiva, aprenderá los principios y técnicas que necesita para acceder al poder oculto dentro de ti. Utilizando un lenguaje claro y ejemplos cotidianos, este libro se basa en el enfoque conocido como el Método Silva, y cómo este extraordinario conocimiento puede aplicarse para liberar todo tu potencial y transformar tu vida.

La automatización robótica de procesos (RPA) es el uso de software equipado con inteligencia artificial (AI) y capacidades de aprendizaje automático para manejar tareas repetitivas y de alto volumen que requerían ser realizadas previamente por humanos.

Las estadísticas dicen que, solamente, el dos por ciento de todos los cristianos, gana personas para Cristo. Hemos encontrado, también, que hay muchas iglesias que han crecido con cristianos provenientes de otras congregaciones, pero no con almas nuevas, ganadas por sus propios esfuerzos de evangelismo. El propósito de este libro es desafiar a los creyentes a ganar almas para Cristo, llevarlos a hacer un compromiso con Dios de compartir el evangelio con el inconverso, y hacer de esto un estilo de vida. ¿Acepta el desafío?

El enemigo no puede conocer sus pensamientos, pero sí tiene paciencia para estudiarlo y conocer sus áreas débiles; y por allí ataca. Aunque usa varias estrategias, son siete las principales: las distracciones, desilusiones, tentaciones, persecuciones, acusaciones, traiciones y la crítica. Todas buscan desgastar la vida espiritual, emocional y física de los cristianos.

Es innegable que el sacerdocio está en crisis. Los altares han sido abandonados y la mayoría de los hombres han abdicado su autoridad sacerdotal, tanto en el hogar como en la iglesia. Eso afecta gravemente nuestra sociedad, porque no hay entendimiento del llamado ni la función sacerdotal. El sacerdote, por definición, es quien representa Dios ante la gente, pero también es el representa a la gente ante Dios.

Experimente un encuentro sobrenatural con Su presencia. Sea un portador de la gloria de Dios. Dios lo creó a usted para morar en Su presencia, entender Su corazón, y experimentar Su poder divino, transformando Su vida y capacitándolo para hacer milagros y maravillas que revelen Su majestad en la tierra.

En este libro, el lector encontrará una nueva perspectiva de la madurez espiritual, que lo orientará a descubrir en qué nivel de madurez se encuentra y en qué áreas necesita crecer. Dentro de este marco general, se pretende describir el perfil del cristiano en cada una de las etapas de su crecimiento y desarrollo espiritual. También, se sientan las bases bíblicas, conceptuales y estratégicas que facilitan la promoción a nuevos niveles de madurez espiritual.

El miedo, el temor y las fobias son los enemigos más peligrosos del hombre; son las armas más efectivas que usa el enemigo para mantener al hombre esclavizado. La Biblia coloca a los cobardes en la misma categoría de los incrédulos, los abominables y los homicidas. En este libro usted encontrará, el origen del miedo, sus diferentes tipos, la gran diferencia que existe entre el temor de Dios y el espíritu de miedo. Además, encontrará pasos prácticos para ser libre de miedo ahora mismo.

¿Usted sabía que, mediante el servicio, puede recibir un manto de unción? La grandeza del hombre comienza por el servicio. El propósito de este libro es que cada creyente conozca la importancia del mismo para llegar adonde Dios quiere llevarlo, y que reciba la gran bendición que se adquiere al servir a otros. Aquí encontrará los fundamentos que le ayudarán a hacerlo con excelencia y con los motivos correctos, tanto para Dios como para los que le rodean.