Zeigt Titel in Sport & Freizeit

There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.

Nina und Adrian stecken mit Ende zwanzig schon im Hamsterrad des deutschen Durchschnittslebens fest und sind damit immer unglücklicher. Das junge Paar sucht einen Ort, an dem sie ihre Sehnsüchte nach Abenteuer, Zusammensein und Ursprünglichkeit erfüllen können, und findet: die perfekte einsame Südseeinsel! Kurzerhand kündigen Nina und Adrian ihre Jobs (übrigens ein sehr befreiendes Gefühl) und machen sich auf gen Paradies. Dort angekommen leben die beiden ihren Traum.

Das Hörbuch "Seefunk SRC" behandelt den Stoff zum Sprechfunkzeugnis und ist somit eine optimale Lernhilfe um sich auf die Prüfung...

Weltmeister, Champions-League-Sieger, achtfacher Deutscher Meister, siebenmaliger Pokalsieger: Bastian Schweinsteiger ist zweifellos einer der größten deutschen Fußballer aller Zeiten - und einer der beliebtesten. Dieses Hörbuch erzählt seine Geschichte: von seiner Jugend in Oberbayern über die großen Erfolge mit dem FC Bayern und der Nationalmannschaft bis zum Wechsel in die MLS zu Chicago Fire. Bei seinen Recherchen sprach Autor Ludwig Krammer mit zahlreichen Weggefährten Schweinsteigers, darunter Louis van Gaal, Ottmar Hitzfeld und Joachim Löw.

Sunday Times Bestseller ‘A paradigm-smashing chronicle of joyous entanglement’ Charles Foster Waterstones Non-Fiction Book of the Month (September) Are trees social beings? How do trees live? Do they feel pain or have awareness of their surroundings? In The Hidden Life of Trees Peter...

What is the new, revolutionary way people are becoming skillful? How is sports practice and coaching becoming more creative and fun—giving athletes the opportunity to explore and support their own individuality and creativity? A look at the exciting alternative approach to how we learn to move and its implications for practice design, coaching, keeping kids engaged in sports, injury prevention, developing training technology, using analytics, and more.

Als mit einem Mal ein Stalker Camillas Welt ins Schwanken bringt, heuert ihr Vater den Undergroundboxer Miguel als Bodyguard an. Weil sie sich schämt, von nun an einen Aufpasser an ihrer Seite zu haben, bittet sie ihn, sich an der Uni als ihren Freund auszugeben.

Joe Simpson, with just his partner Simon Yates, tackled the unclimbed West Face of the remote 21,000 foot Siula Grande in the Peruvian Andes in June 1995. But before they reached the summit, disaster struck. A few days later, Simon staggered into Base Camp, exhausted and frostbitten, to tell...

Rena Reisch, 63, stolpert zufällig über ein preiswertes Business-Class-Flugticket "Around the World" und beschließt spontan, sich den langgehegten Traum einer Weltreise zu erfüllen - allein und selbstorganisiert. Sie beschreibt, wie sie diese Reise einmal um die Welt anlegte, und spricht über Vor- und Nachteile des Alleinreisens sowie die Herausforderung der Selbstorganisation. Sie erzählt humorvoll von großartigen Highlights, die sie zu Tränen rührten, lässt die Leser jedoch auch an ihren Ängsten und Frustrationserlebnissen teilhaben.

Absprachen, Lügen und kuriose Methoden: so kam es zu den Skandalen im Rennradsport. Blutdoping, verbotene Leistungssteigerungen und geheime Abmachungen für den Sieg des Team-Favoriten - ab den 1990er-Jahren taumelte der Radsport und mit ihm die Tour de France von einem Skandal zum nächsten. Vom Glanz des gelben Trikots blieb in jenen Tagen nicht mehr viel. Wie organisiert lief das Doping in der TdF ab, wer war beteiligt und wie konnten berühmte Dopingfälle so lange unbemerkt bleiben?

Yoga Übungen lernen von Grund auf in 10 Wochen - Hatha Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Umfassender 10-wöchiger Yoga Anfängerkurs – zum selbständigen und systematischen Lernen von Yoga. Zu jeder Woche gibt es - 1 Kurs-Audio mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Übungen - 1 Langes Praxis-Audio für die tägliche Praxis (45-90 Minuten) - 1 Kurzes Yoga Praxis-Audio, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten) – Manchmal noch zusätzlich ein Audio mit einer besonderen Yoga-Übung, die du einzeln praktizieren kannst. Insgesamt also 37 Videos zum Üben – alles ...

Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie!

Mit Anfang 20 hat Josua alles, was er sich immer erträumt hat: Familie, Freunde und ein erfolgreiches Start-up. Doch als seine Freundin nach Thailand auswandert, kommen ihm Zweifel. Ist das Leben, das er sich aufgebaut hat, wirklich das, was er will? Kurzerhand beschließt er, seiner Liebe nachzureisen. Er verkauft alles, was er hat, und macht sich auf den Weg – ganz ohne Flugzeug. Zu Fuß, per Anhalter und mit Bus und Bahn legt er über ein Jahr Kilometer um Kilometer zurück.

Seit Thomas Müller im Herbst 2008 die große Fußballbühne betrat, sorgt er für Furore. Mit seinen Bayern wurde er mehrfach Deutscher Meister und Pokalsieger, seine drei Endspiele in der Champions League krönte er mit dem Titel 2013. Und mit der Nationalmannschaft feierte Müller ein Jahr...

Die beste Achterbahn der Welt Vermutlich bringt kaum ein Bundesligaverein seine Anhänger so oft an den Rand des Nervenzusammenbruchs wie Eintracht Frankfurt . Und so ist es kein Zufall, dass, wenn man „Sport" und „Diva" zusammen googelt, der Name dieses Klubs erscheint. Wer der SGE folgt, erlebt ein dauerndes Wechselbad von Aufs und Abs. Einem Sieg beim FC Barcelona kann ohne Weiteres eine Pleite beim Rheinhessen-Derby gegen Mainz 05 folgen.

A breakthrough program for triathletes from beginner to advanced, showing how to balance training intensity to maximize performance—from a fitness expert and elite coach. Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest performance when...

Kein deutscher Fußballverein ist erfolgreicher, keiner hat mehr Fans, keiner wird vom Rest Fußballdeutschlands leidenschaftlicher gehasst: Der FC Bayern München spielt in einer Liga für sich. Moderator und Autor Markus Kavka ist seit seiner Kindheit mit Leib und Seele Fan des Vereins. In diesem Hörbuch erzählt er, wie diese Liebe entstand, welche Höhen und Tiefen er erlebte, von dramatischen Spielen im Stadion und davon, wie er seinen Club gegen all diejenigen verteidigt, die ihn nicht ausstehen können.

Rick Reilly hat Donald Trump über 30 Jahre beim Golfspiel beobachtet. Sein Buch über dessen Verhalten beim Sport ist ebenso witzig wie erhellend. Wie man Golf spielt entblößt, wer man ist. Der bekannte Sport-Journalist und Golf-Enthusiast Rick Reilly hat Donald Trump viele Jahre auf dem Golfplatz erlebt, und schildert in seinem Buch urkomisch die Raffinesse und Kaltschnäuzigkeit, mit der sich Trump beim Gentleman-Sport auf alle nur erdenklichen Weisen einen Vorteil zu verschaffen weiß. Wenn es etwas gibt, was in Trumps Welt auf keinen Fall passieren darf, dann eine Niederlage - und sei es beim Spiel mit Tiger Woods.

A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola. Achieve...

Eine persönliche Kritik am abgehobenen System Profifußball und der globalen Ungerechtigkeit. Wie gerecht ist es, dass ein Fußballer Millionen verdient, während eine Putzfrau von einem Job allein nicht leben kann? Dass wir jederzeit ein Glas Wasser trinken können, aber täglich 2.000 Kinder an Krankheiten sterben, die durch verunreinigtes Wasser übertragen werden? Die Frage der Gerechtigkeit zieht sich durch Neven Subotićs Leben ... schon lange bevor ihm dies bewusst wurde.