Zeigt Titel in Sport & Freizeit

Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis. No other book on barbell training ever written provides the detailed instruction on every aspect of the basic barbell exercises. Many people all over the world have used the simple biological principle of stress/recovery/adaptation on which this method is based to improve their performance, their appearance, and their long-term health.

Fußballerin, Vorbild, Mensch: Die große Autobiografie von Ausnahmesportlerin Alexandra Popp. Alexandra Popp: Eine einzigartige Karriere im Frauenfußball. Im Rahmen der Fußball-Weltmeisterschaft 2024 in Australien und Neuseeland blickt Deutschland erneut auf sie: Alexandra Popp, Stürmerin und Kapitänin der Nationalmannschaft. Als Fußballerin begeistert sie mit ihren Toren, ihrem Kampfgeist und ihrer mitreißenden Persönlichkeit nicht nur Fußballfans, sondern ein ganzes Land. Mit dem VfL Wolfsburg gewann Popp alle wichtigen Trophäen im Clubfußball, mit der Nationalmannschaft wurde sie Olympiasiegerin und schoss Deutschland ins EM-Finale 2022.

Das Hörbuch "Seefunk SRC" behandelt den Stoff zum Sprechfunkzeugnis und ist somit eine optimale Lernhilfe um sich auf die Prüfung...

Mein Podcast aus der Welt der Vielseitigkeit

Klick & Rush - das Original! Der erste und einzige deutschsprachige Podcast über den englischen Fußball. Die beiden Sky Kommentatoren Uli & Joachim Hebel informieren und diskutieren über die aktuellsten Themen der englischen Premier League. Falls Du Lust auf noch mehr spannende Sport-Talks hast, findest Du alle Sky Sport Podcasts hier: Mia san vier - der FC Bayern Podcast von Sky Sport https://mia-san-vier-der-fc-bayern-podcast-von-sky-sport.blogs.audiorella.com Auffe Süd - der BVB-Podcast von Sky Sport https://auffe-sued-der-bvb-podcast-von-sky-sport.blogs.audiorella.com Sky90 - die ...

Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has greatly updated this new Fifth Edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training methods, especially on workout intensity, to help athletes train smarter and produce better results than ever. The Triathlete’s Training Bible equips triathletes of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day.

Die Häupter meiner Lieben "Schnapsglasl", "Nix", "Memento" und "Veritas"-vier Böcke, deren Erlebnis und Erlegung ganz besondere und besonders bleibende Momente im jagdlichen Leben des Autors darstellen. Bertram Graf von Quadt liest aus eigenen Werken. Der bekannte Jagdautor ist nicht nur mit der Feder, sondern auch mit der Stimme ein begnadeter Erzähler. Die bildreiche Sprache seiner Bücher ruft Gedanken wach, die zum Mit-und Nacherleben der Geschehnisse anregen.

From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World’s Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body. ‘He’s an animal’ CHRIS HEMSWORTH ‘The inner workings of a sports science genius’ EDDIE HALL, former World’s...

An all-new production of the phenomenal bestseller, now featuring exclusive new conversations with the authors! For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and...

Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.

Done Deals ist der Podcast von Transfermarkt – mit Fabian Knottnerus und Lennart Gens. Fußball-Transfers pur! Die beiden sprechen jeden Donnerstag zu den aktuellen News im Transfer-Business. Viel Spaß!

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

National Bestseller. Revised & Expanded 2026 Edition. Heal painful joints, prevent injuries, and rebuild your body from the ground up. (If mainstream fitness advice has left you broken down and beat up, it’s time for a new strategy.) Most middle-aged fitness enthusiasts and athletes have been...

From one of the world’s most renowned cave divers, a firsthand account of exploring the earth’s final frontier: the hidden depths of our oceans and the sunken caves inside our planet More people have died exploring underwater caves than climbing Mount Everest, and we know more about deep...

A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...

Die Jägerprüfung ist bestanden - nun gilt es, sich nicht nur im Revier, sondern auch in der Jägerschaft zurechtzufinden - eine Gesellschaft mit ganz eigenen Regeln, einer eigenen Sprache und traditionsreichem Brauchtum.

Max Marbeiter und Ole Frerks diskutieren alle möglichen Themen aus der NBA-Welt mit Expertise und einer dezenten Portion Humor. Wer mehr hören möchte, kann uns via https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast unterstützen und findet dort weitere Folgen!

This is a great book for anyone interested in having a consistent mental performance under pressure. The book, used by PGA Tour winners, will give you an introduction to mental management and is packed with techniques for competitors. Learn how performance is a function of three mental processes, how to control the mind under pressure, and how to train for competition.

Mut. Angst. Liebe. Verantwortung. Die großen Fragen des Lebens begegnen uns in den Bergen oft besonders intensiv. Dieser Podcast widmet sich in jeder Folge einem Thema, erzählt spannende und berührende Geschichten und nimmt euch mit nach draußen. Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion aus dem Red Bull Media House. Mehr Infos: bergwelten.com/podcast

Gedanken in der Nachspielzeit: Nach Beendigung seiner aktiven Laufbahn legt der Profifußballer Nils Petersen seine faszinierende Lebensgeschichte vor. Darin lesen wir, wie dieser talentierte Stürmer aus dem beschaulichen Wernigerode den steinigen Weg in den Profifußball gemeistert hat und als bester Joker der Bundesliga-Geschichte die Schuhe an den berühmten Nagel hängt.