Ergebnis Anbieter "Tantor Audio" in Agressionsbewältigung
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In Sheep's Clothing
- Understanding and Dealing with Manipulative People
- Von: George K. Simon
- Gesprochen von: Kevin Foley
- Spieldauer: 4 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dr. George K. Simon knows how people push your buttons: your children---especially teens---are experts at it, as is your mate. A coworker may quietly undermine your efforts while professing to be helpful, or your boss may prey on your weaknesses. Manipulative people have two goals: to win and to look good doing it.
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Empowerment.
- Von justdoit8919 Am hilfreichsten 24.03.2019
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In Sheep's Clothing
- Understanding and Dealing with Manipulative People
- Gesprochen von: Kevin Foley
- Spieldauer: 4 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2011
- Sprache: Englisch
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Anger Management for Dummies, 2nd Edition
- Von: Charles H. Elliott, Laura L. Smith PhD
- Gesprochen von: Derek Shoales
- Spieldauer: 12 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anger is a completely normal, healthy human emotion. But when it gets out of control and turns destructive, it can lead to problems - at work, in personal relationships, and in the overall quality of life. Anger Management for Dummies provides trusted and authoritative information on anger management methods, skills, and exercises that will help you or a loved one identify sources of anger and release them healthily.
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Anger Management for Dummies, 2nd Edition
- Gesprochen von: Derek Shoales
- Spieldauer: 12 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2019
- Sprache: Englisch
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- Von: Frank Minirth, Les Carter
- Gesprochen von: Kirby Heybourne
- Spieldauer: 9 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It's easy to identify rage in people who lose their temper at traffic jams, unruly children, unresponsive coworkers, and unrealistic bosses. But we may not recognize more subtle manifestations of anger, such as being uncomfortable with loose ends, acting impatiently, or being overly critical. That is anger, too. And, as is so often the case, angry folks don't seem to realize that the behavior causing them problems at home or at work actually stems from unrecognized and unresolved pain and emotional injuries from the past.
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- Gesprochen von: Kirby Heybourne
- Spieldauer: 9 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.07.2020
- Sprache: Englisch
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Von: William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- Gesprochen von: Andrew Joseph Perez
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Anger is everywhere - and it has real risks, including heart disease and depression. So, how can you break free from painful, self-defeating, and dangerous anger traps? Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT) - and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT) - this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all.
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Gesprochen von: Andrew Joseph Perez
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2022
- Sprache: Englisch
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When Anger Hurts (2nd Edition)
- Quieting the Storm Within
- Von: Matthew McKay PhD, Peter D. Rogers PhD, Judith McKay RN
- Gesprochen von: Emmanuel Chumaceiro
- Spieldauer: 12 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
This new edition of When Anger Hurts is a complete, step-by-step guide to changing habitual anger-generating thoughts while developing healthier, more effective ways of meeting your needs. It includes new chapters on emergency anger control, the interpersonal and physiological costs of anger, road rage, and parental anger.
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When Anger Hurts (2nd Edition)
- Quieting the Storm Within
- Gesprochen von: Emmanuel Chumaceiro
- Spieldauer: 12 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2021
- Sprache: Englisch
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- Von: Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- Gesprochen von: William Sarris
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion practices to help you better handle the anger, fear, and hostile emotions that can wreak havoc at home, work, and in relationships. In addition, you will also learn important self-awareness skills to help you stop overreacting and improve communication with others.
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Frequet repetition
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 18.07.2021
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- Gesprochen von: William Sarris
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2020
- Sprache: Englisch
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Don't Be a Dick
- Change Yourself, Change Your World
- Von: Mark B. Borg Jr. PhD
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anyone, at any time, can slip into being a dick - and many do. Yet Don't Be a Dick is especially for people who have noticed how their own behavior tends to backfire, leaving them feeling isolated or uncertain why their seemingly justified actions consistently have such poor results. If you're constantly using the refrain, "It's not me, it's them," whenever something goes wrong, Mark Borg is here to tell you that it is, in fact, you. The good news is there is something you can do to reverse these behaviors and live a happier, more fulfilling life.
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Don't Be a Dick
- Change Yourself, Change Your World
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2019
- Sprache: Englisch
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Be Happy Always
- Simple Practices for Overcoming Life’s Challenges and Living Each Day with Joy
- Von: Xandria Ooi
- Gesprochen von: Cindy Kay
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lift yourself out of the daily struggles and heartbreaks life deals you. Wading through the trials we face on a day-to-day basis can be exhausting. When we're hit with painful experiences that bring us to our knees, finding joy may seem to be too big a task for us to handle. Xandria Ooi, dubbed the "Happiness Guru", meets listeners in those dark and trying places and equips them with the courage to navigate them.
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Be Happy Always
- Simple Practices for Overcoming Life’s Challenges and Living Each Day with Joy
- Gesprochen von: Cindy Kay
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2019
- Sprache: Englisch
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Instant Anger Management
- Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot
- Von: Aaron Karmin LCPC
- Gesprochen von: Danny Campbell
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Geschichte
If you struggle with problem anger, you know how much it can hurt your relationships and get in the way of your happiness. When you're faced with a difficult situation or anger trigger, it's all too easy to get swept up in your emotions. That's why you need quick and immediate tools you can use in the moment - whenever anger takes hold.
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Instant Anger Management
- Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot
- Gesprochen von: Danny Campbell
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2021
- Sprache: Englisch
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Goodbye, Hurt and Pain
- 7 Simple Steps for Health, Love, and Success
- Von: Deborah Sandella PhD RN
- Gesprochen von: Virginia Wolf
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In Goodbye, Hurt and Pain, Deborah Sandella, PhD, RN, uses cutting-edge neuroscience research and her revolutionary Regenerating Images in Memory (RIM) technique to show how blocked feelings prevent us from getting what we want, and she introduces a process that bypasses logic and thinking to activate our own emotional "self-cleaning oven". Letting go of old feelings and traumatic memory at a deep, cellular level makes people feel and look younger, lighter, more energized, and less burdened.
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Goodbye, Hurt and Pain
- 7 Simple Steps for Health, Love, and Success
- Gesprochen von: Virginia Wolf
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Englisch
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- Von: Joelle Jane Marshall
- Gesprochen von: Rebecca Mitchell
- Spieldauer: 5 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a practical guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety, and it's also been proven to alleviate stress, depression, low self-esteem, and insomnia. This book explains the benefits of mindfulness, and how it can help you face your fears and defeat persistent, irrational worries.
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- Gesprochen von: Rebecca Mitchell
- Spieldauer: 5 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2020
- Sprache: Englisch
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8 Keys to Forgiveness
- Von: Robert Enright, Babette Rothschild
- Gesprochen von: Matthew Boston
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Whatever the scenario may be - whether you need to make peace with a certain situation, with a loved one or friend, or with a total stranger - the process of forgiveness is an art and a science, and this hands-on guide walks readers through it in eight key steps. How can we become forgivingly "fit"? How can we identify the source of our pain and inner turmoil? How can we find meaning in what we have suffered, or learn to forgive ourselves?
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8 Keys to Forgiveness
- Gesprochen von: Matthew Boston
- Serie: 8 Keys to Mental Health Series
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
- Sprache: Englisch
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Letting Go of Anger (Second Edition)
- The Eleven Most Common Anger Styles & What to Do About Them
- Von: Ronald T. Potter-Efron MSW PhD, Patricia S. Potter-Efron
- Gesprochen von: Joel Richards
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book examines the 11 most common styles of anger expression and helps you learn how to communicate your anger in healthy ways. Learn which anger styles work for different situations - and which ones lead to certain disaster. Find out how to become more flexible and creative at expressing your anger. Once you understand the whole range of anger styles, you'll be able to better manage angry feelings and use your anger as a positive force for building a better life.
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Letting Go of Anger (Second Edition)
- The Eleven Most Common Anger Styles & What to Do About Them
- Gesprochen von: Joel Richards
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2021
- Sprache: Englisch
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Angry All the Time
- An Emergency Guide to Anger Control
- Von: Ronald T. Potter-Efron MSW PhD
- Gesprochen von: Bob Dio
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book contains a powerful and straightforward system for taking control of your anger and your life. This program is not easy, and it might even be painful at times - but it works. The book will teach you how your anger escalates and what you can do to change your angry thoughts and behaviors. Then it's your turn. When you make and keep that promise to yourself to stay calm no matter what, the happier, safer life you want will become a possibility.
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Angry All the Time
- An Emergency Guide to Anger Control
- Gesprochen von: Bob Dio
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2016
- Sprache: Englisch
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The Rise of Rage
- Harnessing the Most Misunderstood Emotion
- Von: Julie A. Christiansen
- Gesprochen von: Diana Blue
- Spieldauer: 9 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Rage through the centuries has shown that anger can be a catalyst for change; it can also be a tool employed in fear by those resisting reform or trying to quell protests or advancements by other people. Perhaps you too have experienced the rise of rage within yourself. You might be fed up with feeling angry and not having any way to express it. But counselor and psychotherapist Julie Christiansen says that if we take time to examine the belief systems that fuel our anger, we can free ourselves from the bondage that anger puts us in, learning how to make it work for us.
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The Rise of Rage
- Harnessing the Most Misunderstood Emotion
- Gesprochen von: Diana Blue
- Spieldauer: 9 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2024
- Sprache: Englisch
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