Zeigt Titel in Haushalt & Garten

Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.

Putzt du noch oder lebst du schon? Spontaner Besuch kündigt sich an und die Wohnung sieht aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen, das Bad ist nicht geputzt und in der Küche steht jede Menge dreckiges Geschirr? Kein Problem, wenn Sie die Speed-Cleaning-Strategie von Courtenay Hartford kennen! Denn mit ihren cleveren Ideen und innovativen Putztechniken bekommen Sie in nur 8 Minuten Ihre Wohnung sauber.

Ich zeige in diesem Hörbuch Wege auf, wie du mit deinem Hund einen entspannten Alltag leben kannst. Wie du deine eigenen Lösungen findest, um deinen Hund mehr zu entspannen . Du wirst lernen, warum hyperaktive Hunden in den letzten Jahren immer häufiger auftauchen und warum Umdenken gefragt ist, warum die alten Lösungsansätze ("Du musst den nur mal auspowern.") nicht langfristig funktionieren. Du wirst lernen, deinem Hund Ruhe beizubringen und erfahren, warum das überhaupt nötig ist.

Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.

"Küchengott auf Kriegspfad", titelte Der Spiegel zum Erscheinen seines Bestsellers Vom Einfachen das Beste, in dem Franz Keller die Geschichte seines Lebens mit einer scharfen Kritik an der Landwirtschafts- und Nahrungsmittelindustrie verknüpfte. Jetzt legt er nach. Denn bei vielen Gesprächen mit seinen Lesern, mit Erzeugern und Medizinern hat er festgestellt: Die Bevölkerung ist bereit für eine Agrar- und Lebensmittelwende, doch die Politik wird in Deutschland und der EU von den starken Lobbyinteressen ausgebremst.

Die Haushaltsglück-Methode nimmt auf humorvolle Weise die täglichen Pflichten aufs Korn und entfacht ein kleines Feuerwerk an Motivationstricks für den Alltag. Sie zeigt uns: Putzen kann tatsächlich Spaß machen! Die liebe Hausarbeit hat aber noch einen genialen Nebeneffekt: Sie entpuppt sich als Schlüssel zu Wunscherfüllung und Erfolg. Sie versetzt uns in ein regelrechtes Erfolgs-Mindset, das uns zum Magneten für gute Dinge macht. Ein lebendiges Mitmach-Buch, um nicht nur unser Zuhause, sondern unser gesamtes Leben abzustauben und wieder zum Strahlen zu bringen.

Ihr Hund ist der treueste Gefährte, den Sie sich wünschen können, und trotzdem gibt’s immer wieder Missverständnisse? Zeigt Ihr Liebling manchmal Verhaltensweisen, die Ihnen völlig unverständlich sind? Oder wollen Sie sich einen Vierbeiner ins Haus holen und von Anfang an dafür sorgen, dass Sie einander blind verstehen? Dann ist dieser Ratgeber Ihr Schlüssel zu einer harmonischen, unbeschwerten und fröhlichen Mensch-Hund-Beziehung! Die Botschaften der intelligenten Fellnasen können Sie ganz einfach lesen lernen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht.

In diesem Hörbuch findest du Inspiration, motivation und Informationen, um dem täglichen Chaos den Kampf anzusagen. Ein aufgeräumtes Zuhause ist der perfekte Rückzugsort, um neue Kraft zu tanken, ein Ort der Ruhe und Erholung. Ich helfe dir dein Leben und dein Zuhause zu entrümpeln und Ordnung zu schaffen.

"Schnauze - der Hundepodcast" ist ein Podcast von und mit Anja Rützel. Mal mit, mal ohne ihren Podenco-Mix Juri besucht die Journalistin und Autorin andere Mensch-Hund-Gespanne, die alle ihre Liebe zueinander eint - und die diese Freundschaft trotzdem ganz unterschiedlich ausleben. Dabei interessiert sich Anja Rützel für beide Enden der Leine: Wie kommt ein Hund im Leben zurecht, der ganz plötzlich seine Augen verliert - und was macht das mit seinem Menschen? Was bringt manche Leute dazu, ihren Tierkumpel auf Instagram zum Petfluencer zu machen - und wie findet das der Hund?

Lebensmittelallergie oder Histamin-Intoleranz? Wusstest du, dass viele diagnostizierten Lebensmittelallergien gar keine sind? Fast jeder dritte Deutsche hat eine Allergie. Du ernährst dich ketogen und hast das Gefühl deine Keto-Grippe dauert ewig? Oder sie ist wesentlich schlimmer als normal? Eine normal verlaufende Keto-Grippe dauert ungefähr 1 Woche. Wie lange hält deine schon an? Du verträgst bestimmte Medikamente nicht? Betroffene kennen meistens die Medikamente, die sie nicht vertragen...Es ist möglich deine Unverträglichkeiten fast vollständig verschwinden zu lassen.

‘I absolutely loved it! So different, clever, funny and charming’ Sunday Times bestseller Katie Fforde ‘Funny, wise, moving and full of lovely moments…The characters are endearing and unforgettable’ Hazel Prior, author of the Richard & Judy Book Club Pick Away with the Penguins...

Why are we drawn to the ocean each summer? Why does being near water set our minds and bodies at ease? In Blue Mind, Wallace J. Nichols revolutionizes how we think about these questions, revealing the remarkable truth about the benefits of being in, on, under, or simply near water.

Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert. Sie hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten? Ihre lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit.

Entdecken Sie die Geheimnisse der Impulskontrolle: Mit 50 praktischen Übungen zu einem ausgeglichenen Hund Als Hundehalter träumen Sie von einem harmonischen Zusammenleben mit Ihrem Vierbeiner. Doch oft reagiert Ihr Hund in aufregenden Situationen unruhig oder impulsiv. Vielleicht erkennen Sie diese Herausforderungen: Ihr Hund zieht an der Leine und ignoriert Ihre Kommandos. Er bellt unkontrolliert bei Besuch oder anderen Hunden. Er springt Menschen an und hört nicht auf „Aus“. Er jagt Reizen hinterher und lässt sich kaum stoppen.

Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch dabei, unbeschwert zu unserer ganz eigenen Wohlfühlfigur zu finden. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion zeigt sie, wie wir wieder achtsam und ohne schlechtes Gewissen unser Essen genießen.

Haben Sie auch schon oft Bewunderung für "Pferdeprofis'" wie Bernd Hackl, den man aus VOX kennt, empfunden und würden Sie am liebsten selbst mit Pferden flüstern? Oder haben Sie mit alltäglichen Problemen mit Ihrem Pferd zu kämpfen, die sie endgültig der Vergangenheit angehören lassen wollen? Dann ist dieser Ratgeber der erste Schritt für Sie in diese Richtung. Als begeisterter Pferdemensch oder Neuling in der Pferdewelt erhalten Sie grundlegende Kenntnisse über die Herkunft des Pferdes.

Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.

Er hat sie gerettet, aus dem Müll, aus viel zu engen Käfigen, aus einem Leben an der Kette. Das ist seine Lebensaufgabe. Die Freundschaft zwischen beiden brachte Bruno Jelovic auf einen neuen Weg. In seinem Hörbuch nimmt er uns mit auf seine Ranch in Bosnien, den Alltag und die Notfälle dort, die sein Team und er jeden Tag aufs Neue angehen. In kleinen Anekdoten und emotionalen Rückblenden erzählt er von Freundschaft zwischen Tier und Mensch, der engen Bindung zu besonderen Mitstreitern und dem Schicksal, das ganz unverhofft anklopft und alles verändert.

Millions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes. This Naked Mind offers a new solution. Packed with surprising insight into the reasons we drink, it will open your eyes to the startling role of alcohol in our culture.

Suchen Sie nach einem Weg, mit Ihrem Pferd in Kontakt zu treten? Nach einem Weg, der sanft, aber bestimmt das Verhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Pferd verbessern kann und mit dem Sie ein Leben lang weiterlernen können? Dann werden Sie in diesem Buch fündig werden. Wer mit einem Pferd arbeitet, weiß, dass es verschiedene Stadien der Ausbildung und der Kommunikation gibt. Dass es Tage gibt, an denen man gut arbeiten kann, und Tage, an denen das Pferd nervös oder aufgeregt ist.