Echtes Essen - Der Anti-Aging-Kompass
Wie wir jünger und gesünder bleiben
Nie udało się dodać produktów
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Echtes Essen - Der Anti-Aging-Kompass
Kup za 18,94 €
-
Czyta:
-
Julian Horeyseck
-
Autor:
-
Hans-Ulrich Grimm
Ein Sachbuch mit Ratschlägen für eine Anti-Aging-Ernährung: Super-Fruits, Zuckerfrei oder doch einfach das gute alte Olivenöl? Was hilft denn nun unserem Körper, gesund und glücklich alt zu werden? Reicht es, ab und an Obst in den Entsafter zu werfen und Smoothies zu schlürfen, oder muss ich meine Ernährung komplett auf den Kopf stellen?
Ernährungs-Experte und Bestseller-Autor Hans-Ulrich Grimm trägt die Ergebnisse jahrelanger Forschung zusammen und erstellt so den ultimativen Ernährungs-Kompass zum Älterwerden.
Die Ergebnisse zahlreicher neuer Forschungen weisen eines deutlich nach: Das Geheimnis des guten Alterns, des wahren Anti-Aging, liegt in der lebenslangen richtigen Ernährung. Und die richtige Ernährung ist in der Regel die jeweilige traditionelle regionale Kost. Ausgesprochene Anti-Aging Küchen sind die mediterrane, die skandinavische, die chinesische, auch die brasilianische.
Grimms Fazit: Gutes Essen hält jung, schlechtes Essen macht alt! Am wichtigsten ist, einen Bogen um die heimlichen Alters-Beschleuniger in der Nahrung zu machen. Diese hat die Wissenschaft identifiziert: die Gerontotoxine. Und diese kommen üblicherweise durch die Nahrungsmittel-Industrie ins Essen.
©2019 Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG. (P)2019 Audible StudiosTe tytuły mogą Ci się spodobać
Super! Jeder sollte es kennen!
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Auch die Wirkung der allseits beliebten Zusatzstoffe wird hier genauestens beschrieben und natürlich auch thematisiert.
Tolles Buch Toller Sprecher spannend erzählt hat Spaß gemacht zuzuhören.
Top Buch
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Sollte Pflicht in der Schule werden
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Dieses Buch ist so wesentlich, wissenschaftlich und praxisbezogen, mit vielen Erklärungen und Beispielen. Man hört förmlich, wie es "klack" macht im Hirn. Man sieht das Leben danach ein bisschen anders. Diese diffusen Gefühle (ist es richtig/gesund oder nicht) bezüglich Ernährung, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln wurden für mich endlich greifbar und verständlich.
Diesbezüglich hat mich dieses Hörbuch gefestigt in meinen Überzeugungen, die ich allerdings bisher ständig in Frage gestellt hatte. Nach dem Motto, was ich sehe, höre, lese muss doch einen wahren Kern haben.
Industrie und Werbung legen sich da ja auch richtig ins Zeug, naja geht ja auch um viel. Bloß eben nicht um unsere Gesundheit.
Das Buch lässt einen auch öfter mal schmunzeln und dies ist nicht nur dem tollen Vorleser zu verdanken.
Essentiel
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Jeder sollte es gehört haben
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.