Zeigt Titel in Sexuelle & reproduktive Gesundheit

Immer mehr Hebammen und Frauenärzte entdecken die meditative Hypnose zur Geburtsvorbereitung. Sie gilt nicht nur als die älteste, sondern auch als die effektivste Methode der psychologischen Geburtsvorbereitung. Die bewährte Technik kann Schwangeren die Angst vor der Entbindung nehmen und das Schmerzempfinden während der Geburt deutlich verringern. Bei der hypnomentalen Vorbereitung wird ein unterbewusster mentaler Entspannungsanker gesetzt. Zentral ist dabei ein Konditionierungsprozess, bei dem das Erleben der Geburt mit einem tiefentspannten Zustand gekoppelt wird.

Anhand von Fallbeispielen zeigt uns David Schnarch, wie wir unsere sexuellen und emotionalen Blockaden überwinden können...

When high speed Internet became widely available a few years ago, growing numbers of people began to worry that their porn use was running out of control. Far from preparing them for fulfilling relationships, viewing an endless stream of porn videos led to unexpected symptoms.

Über 80 % der 12-Jährigen haben heute ein eigenes Smartphone und sind damit allein im Internet unterwegs, wo ihnen früher oder später sexuelle Inhalte begegnen: ob gewollt beim neugierigen Stöbern nach Pornos, bei ersten verliebten Sexting-Versuchen oder aber ungewollt im Klassenchat und beim Online-Zocken mit Fremden. Dieses Hörbuch liefert Eltern und Bezugspersonen konkreten Rat, wie sie Kinder und Jugendliche im Umgang mit sexuellen Medien souverän begleiten können, und beantwortet drängende Fragen: Mit welchen Online-Risiken wird mein Kind konfrontiert?

What is love? Ist die Liebe Sinn des Lebens, eine politische Allianz, Illusion oder Selbstzweck? Oder ist sie gar unmöglich, weil wir uns zwischen Zukunftsängsten, überhöhten Ansprüchen und diskriminierenden Strukturen völlig zerreiben? Şeyda Kurt, nimmt unsere allzu vertrauten Liebesnormen im Kraftfeld von Patriarchat, Rassismus und Kapitalismus auseinander - und erforscht am Beispiel ihrer eigenen Biografie, wie traditionelle Beziehungsmodelle in die Schieflage geraten, sobald sicher geglaubte Familienbande zerbrechen und hergebrachte Wahrheiten in Zweifel geraten.

In The Dominance Playbook, kink educator and lifelong power exchange fanatic Anton Fulmen builds on the fundamentals he established in The Heart of Dominance to explore beyond the basics of dominance and submission in both scenes and relationships. The playbook includes inspiration and practical advice for a wide range of power exchange practices: administering effective punishments, providing useful service, navigating the delicate territory of sexual objectification, and other fulfilling but sometimes tricky areas of kink.

A deeply insightful guide to masculine power and fulfillment, to bring “our head, heart, and guts into full-blooded alignment” I’ve got a great job, relationship, and lifestyle. Why do I feel so dissatisfied and disconnected? Why am I not happier in my intimate relationships? How do I...

Wie man die Liebe jung und frisch erhält, ist heutzutage eine wahre Herausforderung für Liebende. Auch wenn ein Paar sich liebt, stirbt früher oder später die sexuelle Anziehung und sie hören auf, ihre Liebe körperlich zum Ausdruck zu bringen. Diana und Michael Richardson haben zusammen über Jahre auf dem Gebiet der Sexualität und Meditation geforscht und experimentiert. Sie fanden heraus, wie die sexuelle Energie ein heilendes und kraftspendendes Instrument der Liebe werden kann.

“As pragmatic as it is compassionate, this intimate, humorous, and ultimately relaxing invitation to re-wild yourself, stripping away all that is not your true nature, will leave you inspired and curious to discover the wild woman within” (Lissa Rankin, MD, New York Times bestselling author...

In this ground-breaking book, Gillian Anderson collects and introduces the anonymous sexual fantasies of hundreds of women from around the world (along with her own anonymous fantasy). The fantasies are extraordinary: they are full of desire, fear, intimacy, shame, satisfaction and, ultimately, liberation. From fantasising about someone off-limits to conjuring a scene with multiple partners, from sex that is gentle and tender to passionate and playful, these letters provide a window into the most secret part of our minds.

Immer mehr Menschen leben queer - je nach Alter geben 5 bis 15 Prozent der deutschen Bevölkerung an, nicht (nur) auf das eigene Geschlecht zu stehen. So ist es auch bei Louise Morel. Nach mehreren bequemen, mittelguten Beziehungen mit Männern fand sie mit fast 30 Jahren heraus, dass es eine fantastische Alternative gibt - und wurde lesbisch. Ihre fulminante Mischung aus Manifest und Ratgeber sprüht vor Wut und Witz, Liebe und Leidenschaft für Queerness. Louise zerlegt das Heteropatriarchat und skizziert die Möglichkeiten eines lesbischen (oder bisexuellen) Lebens.

Sprecht ihr mit anderen Menschen über Sex? Über euren eigenen? Eher nicht? Dann seid ihr nicht alleine. Sex ist in unserer Kultur einerseits allgegenwärtig und andererseits eines der am konsequentesten totgeschwiegenen Themen überhaupt. Nadia Fernández und Monica Bürki haben sich getraut und 17 Frauen gefunden, die offen und ehrlich über ihr Liebesleben, ihre Sexualität und ihren Lebensweg sprechen wollten. Ihre Geschichten zeugen von überraschend grosser Erzählfreude und bilden eine Vielfalt möglicher Erfahrungswege ab. Wo stehen sie in der Liebe, im Sexuellen?

Mitte 30 – und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Alles Wissenswerte über den Zyklus ab Mitte 30. Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen wird meist nicht genügend darüber aufgeklärt.

The Big Stick is truly a man's guide to (almost) everything, from dating and relationships to career success and happiness. You'll learn how to: overcome Nice Guy Syndrome; become more attractive; develop interpersonal skills; live with integrity; improve your dating skills; navigate relationships and marriage; heal sexual shame; overcome heartbreak; deal with infidelity; discover your passions and purpose; experience more joy; and so much more.

Wenn Familienzuwachs ins Haus steht, tauchen viele Fragen auf, die die Eltern beim ersten Kind nicht hatten. Logisch, denn da gab es auch noch keinen Knirps, der durch das Geschwisterchen verunsichert ist und nach der Geburt fragt: Mama, können wir es wieder zurückgeben? Nathalie Klüver, Bloggerin und Mutter von drei Kindern, kennt diese Unsicherheiten und Herausforderungen, beiden Kindern gerecht zu werden und trotzdem im Alltag nicht unterzugehen, gut. Unterhaltsam und augenzwinkernd begleitet sie Sie durch die ersten Jahre.

Brennen Sie für Ihre Wünsche und Ihre Beziehung wird es Ihnen danken! "War's das jetzt schon?" Jedes Paar kennt diese Frage. In den meisten Beziehungen ist eines Tages der Punkt erreicht, an dem es plötzlich ständig um den Sex geht, der nicht stattfindet. Es folgen Unzufriedenheit, Frustration, Trennung - dabei liebt man sich doch! Wenn der Sex passt, macht er nur zehn Prozent der Beziehung aus. Wenn nicht, neunzig Prozent. Diese provokante These stammt aus Susanne Wendels erstem Bestseller "Gesundgevögelt in 12 Wochen".

Männer verstehen für Dummies: Ein umfassender Blick auf Männer und deren Gefühls- und Gedankenwelt
Erfahren Sie, wie Männer »ticken«: Warum sind Männer so, wie sie sind? Warum haben sie häufig einen schlechten Zugang zu ihren Gefühlen? Warum tun sich viele schwer mit festen Bindungen und welche Hürden gibt es auf dem Weg zu einer langfristigen Partnerschaft? Wie gehen Männer mit Ängsten und Schwäche um und warum brauchen sie Anerkennung, Macht und Kontrolle? Warum ist Sex für sie so wichtig?

Der weibliche Zyklus hat keinen guten Ruf, meist wird er mit PMS, Schmerzen und schlechter Laune verbunden. Völlig zu Unrecht, denn in ihm stecken echte Superkräfte! Wie man die nutzt? Durch ein zyklusorientiertes Leben: Der Körper folgt einem natürlichen, hormonellen Rhythmus. Jede Phase bringt eigene Bedürfnisse und besondere Fähigkeiten mit sich. Wird dem Raum gegeben, können sich psychische und physische Leiden auflösen, und die eigene Vielseitigkeit kraftvoll gelebt werden.

"Ich habe nach Jahrzehnten endlich zu mir und meinem Körper gefunden - und zum besten Sex meines Lebens." "Ich will noch einmal wirklich guten Sex haben", sagt eine Frau in der Mitte ihres Lebens. Und beginnt sich zu erinnern: Sex gab es reichlich, nur den richtigen nicht - obwohl sie ihn bei vielen suchte, zu vielen. Und sie fragt sich: Warum habe ich mir das angetan? Warum hat es fast nie gepasst? Wonach habe ich gesucht?

Read by Esther Perel “Perel is a master at what she does.” —The New Yorker “[Perel] knows the depth of your shame and the vibrancy of your lust.”- The New York Times From iconic couples’ therapist and bestselling author of Mating in Captivity comes a provocative and controversial...