Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Von: Ralph Skuban
- Gesprochen von: Ralph Skuban
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher22
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Geschichte22
Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Tausende Sterne!
- Von Mayog Am hilfreichsten 20.01.2023
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Gesprochen von: Ralph Skuban
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Von: Atma Shakti
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher36
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Geschichte33
Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche an sich selbst und an andere, was dazu führt, dass wir uns den Kopf um eigentlich irrelevante Dinge zerbrechen. Diese Art zu Leben ist nicht gesund. An genau diesem Punkt setzt Yoga und damit auch das Yogasutra an.Der indische Gelehrte Patanjali hat vor ca. 2000 Jahren die Essenz des Yogas, das Yogasutra, niedergeschrieben, mithilfe dessen wir unser Leben bewusster und stressfreier leben können.
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Siri spricht ein Buch
- Von efendie Am hilfreichsten 24.01.2022
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Von: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt82
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Sprecher75
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Geschichte75
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben eine bahnbrechenden Methode der Selbsttherapie entwickelt: Innerhalb kürzester Zeit können die Betroffenen sich damit selbst von ihren Rückenschmerzen befreien und Wirbelsäulenschäden vorbeugen. Im Hörbuch sind die wirkungsvollsten Übungen versammelt sowie spezielle Anleitungen zum Faszien-Rollen und Selbstheilungstechniken.
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Keine Bilder/PDF zu den Übungen vorhanden
- Von Berta Am hilfreichsten 23.01.2019
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Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Von: Fabian Wechold
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.
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Buch wahrscheinlich besser
- Von Martin L. Am hilfreichsten 23.01.2025
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Das große Yoga-Hörbuch
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt46
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Sprecher39
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Geschichte39
Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.
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Ohne Pdf Bilder wenig Sinn
- Von Andrea Kramer-Kunde Am hilfreichsten 09.08.2015
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Das große Yoga-Hörbuch
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2015
- Sprache: Deutsch
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Von: Jesse Itzler
- Gesprochen von: Jesse Itzler
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher17
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Geschichte17
Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and #1 LA Times bestseller Living With a Seal, now with two bonus chapters. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So...
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50% Pointless Self Promotion
- Von C. Wilken Am hilfreichsten 10.03.2026
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Gesprochen von: Jesse Itzler
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2015
- Sprache: Englisch
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The Triathlete's Training Bible (5th Edition)
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- Von: Joe Friel
- Gesprochen von: Brian Arens
- Spieldauer: 12 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has greatly updated this new Fifth Edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training methods, especially on workout intensity, to help athletes train smarter and produce better results than ever. The Triathlete’s Training Bible equips triathletes of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day.
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The Triathlete's Training Bible (5th Edition)
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- Gesprochen von: Brian Arens
- Spieldauer: 12 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.11.2024
- Sprache: Englisch
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt104
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Sprecher91
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Geschichte92
Whether you’re new to lifting or tired of spinning your wheels in the gym, Bigger Leaner Stronger gives you the structure, knowledge, and confidence to finally achieve the body you want. If you’re ready to break through the confusion, train efficiently, eat enjoyably, and see real, lasting results, this is the last fitness book you’ll ever need.
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Unverschämtheit
- Von VT Am hilfreichsten 13.04.2020
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2012
- Sprache: Englisch
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
- Übungen aus dem Pranayama
- Von: Swami Saradananda
- Gesprochen von: Jo Kern
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher8
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Geschichte8
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für dieses Hörbuch Musik komponiert und eingespielt.
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Altes Wissen neue Zeit
- Von Tanja Am hilfreichsten 13.05.2023
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
- Übungen aus dem Pranayama
- Gesprochen von: Jo Kern
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Walk with Weight
- The Definitive Guide to Rucking
- Von: Michael Easter
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
**Narrated by the Author!** “Michael Easter’s genius is that he puts data around the edges of what we intuitively believe. His work has inspired many to change their lives for the better.”—Dr. Peter Attia, author of Outlive From the New York Times bestselling author of The Comfort Crisis...
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Walk with Weight
- The Definitive Guide to Rucking
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.02.2026
- Sprache: Englisch
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Von: Inka Jochum
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
Reinhören -
Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher39
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Geschichte34
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Schöner Einstieg ins Pranayama!
- Von Paul Wilder Westen Am hilfreichsten 23.01.2017
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Yoga - Wirkung, Wahrheit, Weisheit
- Wie Sie eine uralte Kultur für sich und Ihren Körper neu entdecken können
- Von: Claudia Scheiderer
- Gesprochen von: Susanne Moison
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher33
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Geschichte33
Wer Yoga im Schnelldurchgang verstehen will, der höre in dieses unterhaltsame Hörbuch. Alles über Yoga - kurz und umfassend: Was kann Yoga...
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Tolles Hörbuch
- Von Mahalani Am hilfreichsten 17.01.2015
Reinhören -
Yoga - Wirkung, Wahrheit, Weisheit
- Wie Sie eine uralte Kultur für sich und Ihren Körper neu entdecken können
- Gesprochen von: Susanne Moison
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2013
- Sprache: Deutsch
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Von: Scott Adams
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Second Edition is essential for anyone who wants to find a unique path to personal victory—and make luck find you in whatever you do.
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Great book by Adams
- Von Jonas R Am hilfreichsten 18.01.2026
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2025
- Sprache: Englisch
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Sehr hilfreiches Hörbuch
- Von Susanne Mistlberger Am hilfreichsten 18.07.2021
Reinhören -
Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Der Hyrox Blueprint: von 0 zu Race Ready
- Dein kompletter Guide für den neuen Trendsport von A bis Z für Open, Pro, Single, Doubles und Relay Disziplin
- Von: Julian Hosp
- Gesprochen von: Julian Hosp
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Dieses Buch ist kein Fitness Ratgeber. Es ist dein Best Buddy für HYROX. Direkt, pragmatisch, ohne Motivations Kitsch. Ziel: Du gehst in dein nächstes Rennen Race Ready und lieferst kontrolliert ab, statt nach Run 3 als Zombie zu überleben.
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Was war da denn los?
- Von Anonym Am hilfreichsten 08.04.2026
Reinhören -
Der Hyrox Blueprint: von 0 zu Race Ready
- Dein kompletter Guide für den neuen Trendsport von A bis Z für Open, Pro, Single, Doubles und Relay Disziplin
- Gesprochen von: Julian Hosp
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
- Von: Deepak Chopra, Nina Arrowsmith - Übersetzer, Tom Peschel - Übersetzer
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Der Yoga-Ratgeber des Bestsellerautors. Deepak Chopra ist der wohl bekannteste amerikanisch-indische Ayurveda-Arzt und Autor zahlreicher Bücher zu Themen des ganzheitlichen Heilens. In seinen zahlreichen Vorträgen und seinen Werken, zu denen inzwischen auch literarische Erzählungen gehören, verbindet er östliche Weisheitslehren mit westlicher Wissenschaft. Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschriebenen Übungen sind dabei sieben Gesetze, aus denen sieben einfache Yogaübungen für die tägliche Praxis entwickelt wurden.
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Ein guter Einstieg für den Tag für Yogi’s
- Von Anonym Am hilfreichsten 03.09.2023
Reinhören -
Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Von: Steven Kotler
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 9 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt105
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Sprecher87
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Geschichte87
Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams...
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OMG, this book is sooooo good!
- Von jb9 Am hilfreichsten 20.10.2021
Reinhören -
The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 9 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2021
- Sprache: Englisch
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Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben
- Praktische Techniken und Strategien zur Entwicklung lebenslanger Trainingsgewohnheiten
- Von: Martin Meadows
- Gesprochen von: Marcel Grube
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt150
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Sprecher131
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Geschichte132
In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen. Kaufen Sie das Buch jetzt und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben verbessern können.
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Den Inhalt dieses Hörbuchs kennt jeder bereits.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.12.2018
Reinhören -
Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben
- Praktische Techniken und Strategien zur Entwicklung lebenslanger Trainingsgewohnheiten
- Gesprochen von: Marcel Grube
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.01.2018
- Sprache: Deutsch
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7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Run Like a Pro (Even If You're Slow)
- Elite Tools and Tips for Runners at Every Level
- Von: Matt Fitzgerald, Ben Rosario
- Gesprochen von: Ryan Lee Dunlap, Chris Berger
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Cutting-edge advice on how to achieve your personal best, for everyone from casual runners to ultramarathoners. In 80/20 Running, respected running and fitness expert Matt Fitzgerald introduced his revolutionary training program and explained why doing 80 percent of runs at a lower intensity and...
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Great book!
- Von Anonym Am hilfreichsten 22.04.2022
Reinhören -
Run Like a Pro (Even If You're Slow)
- Elite Tools and Tips for Runners at Every Level
- Gesprochen von: Ryan Lee Dunlap, Chris Berger
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2022
- Sprache: Englisch
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