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Der 4-Stunden-Körper

Fitter - Gesünder - Attraktiver

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Der 4-Stunden-Körper

Autor: Timothy Ferriss
Czyta: Dietmar Wunder
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Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr!

In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!©2011 Random House Audio Publishing Group (P)2011 DAV
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Würden Sie gern ein anderes Hörbuch von Timothy Ferriss und/oder Dietmar Wunder ausprobieren?

ALs Hörbuch nicht richtig geeignet. es gibt schon ein paar schöne Tipps, aber die werden zu schnell durchgerasselt, was die Wirkung kaputt macht. Viele Dinge die auch nciht so interessant waren.

Würden Sie sich wieder etwas von Timothy Ferriss anhören?

Ich würde mir wohl eher ein Buch kaufen. Den ich denke da kann man viel genauer mit arbeiten. Dennoch schätze ich seine Arbeit.

Wie hat Ihnen Dietmar Wunder als Sprecher gefallen? Warum?

Ich liebe seine Stimme, aber diesmal wurde das ganze Hörbuch zu schnell gesprochen.

Wenn dieses Hörbuch ein Film wäre, würden Sie ihn sich ansehen wollen?

Als Film wär es bestimmt eine nette Umsetzung solange man nicht versucht alles so runterzurasseln.

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Wär sehr auf seine ernährung und sport ein paar Tipps hören möchte kann hier sicherlich was finden.

an sich schöne Idee umsetzung schwierig...

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.

Ein sehr motivierendes Buch, seinen eigenen Gewohnheite zu hinterfragen und zu verbessern. Teilweise ein bisschen komplex Erklärungen, insgesamt aber eine absolute Bereicherung für jeden, dem an seinem Leben etwas liegt.

Nur zu empfehlen

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Für normal arbeitende Leute sind die Sport und Essensangaben nicht möglich. er hat unheimlich viel Zeit sich da auszutoben

naja

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.

Es liefert für mich tolle neue Ansätze beim Abnehmen und beim Krafttraining. Kann ich nur empfehlen.

Trainingsunterstützung

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Loved it. It opened my eyes for what is possible in life by accurately focusing on only one aspect at a time

Good audio book

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.

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