Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Von: Mat Fraser, Spenser Mestel
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth No matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training...
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Practically inhaled this
- Von Tamya Herbut Am hilfreichsten 12.09.2022
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2022
- Sprache: Englisch
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Von: Moritz Engberts
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2022
- Sprache: Deutsch
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- Von: Dr. Carlos Jaramillo
- Gesprochen von: Uribe DJ
- Spieldauer: 18 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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Eat Clen, Tren Hard: The Guide for Steroid Use in Powerlifting
- Von: J.R. Musclebear
- Gesprochen von: Joseph Tabler
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
When it comes to powerlifting, there is not a lot of solid information available about drug use in the sport. If you want to learn how anabolic steroids are used within the sport of powerlifting, and learn how to gain muscle and strength at a rate faster than naturally possible...then you will want to listen to this book.
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interesting
- Von Horvath Daniel Am hilfreichsten 28.03.2024
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Eat Clen, Tren Hard: The Guide for Steroid Use in Powerlifting
- Gesprochen von: Joseph Tabler
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.07.2017
- Sprache: Englisch
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The Wild Ones Cycling Podcast
- Von: Cade Media
- Originalaufnahme
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Welcome to The Wild Ones podcast, the show where we chat about all things cycling. Hosted by YouTubers and long-time friends Francis, Jimmi and producer Emily, each week we discuss the latest news from the cycling world, share our views on some controversial topics, revealing behind the scenes secrets from our YouTube channel – Cade Media – and throw it over to you, the listeners, to tell us what you really want to talk about when it comes to bikes. We hope you enjoy! Get involved and send us your stuff to wildonespodcast@cademedia.co.uk
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Namasté - Peaceful Yoga Music 2
- Von: European Yoga Institute
- Gesprochen von: European Yoga Institute
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Millions practice yoga to achieve inner peace and mindfulness. This XXL-Bundle is the ideal companion to yoga, with 14 tracks of weightless compositions, varying in length and intensity (12 - 60 minutes). The music relaxes muscles, making it easier to stretch and hold postures. Breathing becomes deeper, and the mind is quieted. Recommended by master teachers and the European Yoga Institute. WHAT YOU GET: The most relaxing YOGA MUSIC in the world. Vol. 2 of our successful XXL-Bundle, 14 tracks, varying in style, length & intensity.
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Namasté - Peaceful Yoga Music 2
- Gesprochen von: European Yoga Institute
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2022
- Sprache: Englisch
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- Von: Ryan Kurczak
- Gesprochen von: Ryan Kurczak
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice contains all you need to know to prepare for Kriya Initiation and to begin practicing Kriya Yoga. If you are looking for one of the most effective approaches to Kriya Yoga, you will find it in this audiobook. Based on over two decades of actual experience practicing and teaching Kriya Yoga, this book demystifies the process, and explains the proper integration between meditation and living a full life.
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- Gesprochen von: Ryan Kurczak
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2024
- Sprache: Englisch
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Ganzheitlich gesund und fit. 4 in 1 Sammelband
- PSOAS Training - Pilates - Yin Yoga - Neuroathletik für Einsteiger
- Von: Moritz Engberts
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.
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Ganzheitlich gesund und fit. 4 in 1 Sammelband
- PSOAS Training - Pilates - Yin Yoga - Neuroathletik für Einsteiger
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Calisthenics for Beginners
- The Ultimate Training Guide to Bodyweight and Street Workout.
- Von: Brandon Medrano
- Gesprochen von: Daniel Perez
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Bored by the same old gym workout? Are you looking for something different and extremely effective to speed up the body's metabolism, help tone the entire body and strength the muscles and tendons? So, calisthenics is the art of generating strength, flexibility, and endurance. Discover the truth approach to Calisthenics and become more strong, more confident and better you for less than a single session of personal training - join the challenge by getting this audiobook.
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Calisthenics for Beginners
- The Ultimate Training Guide to Bodyweight and Street Workout.
- Gesprochen von: Daniel Perez
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2020
- Sprache: Englisch
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Rox Lyfe - The HYROX Podcast
- Von: Greg Williams
- Originalaufnahme
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The go-to podcast for HYROX athletes and hybrid fitness fans chasing peak performance. Hosted by HYROX commentator Greg Williams, each episode features in-depth interviews with world-class athletes, rising stars, and expert coaches shaping the HYROX scene. You’ll get race-day insights, proven training tips, behind-the-scenes stories, and strategic breakdowns from the front lines of HYROX competition. Whether you're aiming for a new PB or just want to stay plugged into the sport’s evolution, this show delivers the knowledge and motivation to push your limits. New episodes weekly.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Von: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Gesprochen von: Esther Schweins
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Gesprochen von: Esther Schweins
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Spartan Up!
- A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
- Von: Jeff O'Connell, Joe De Sena
- Gesprochen von: Christian Rummel
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte24
Twenty-six point two miles isn’t enough anymore. Obstacle course racing, which combines the endurance challenges of a marathon with the mind-bending rigors of overcoming obstacles along the way, is taking the world by storm. At the center of this phenomenon is Joe De Sena, the driving force behind the enormously popular Spartan Race. De Sena offers a simple philosophy: commit to a goal, put in the work, and get it done.
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Borderline useless
- Von Kunde Am hilfreichsten 09.02.2020
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Spartan Up!
- A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
- Gesprochen von: Christian Rummel
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2014
- Sprache: Englisch
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Abs Bible: 37 Six-Pack Secrets for Weight Loss and Ripped Abs
- Bodybuilding Series, Book 3
- Von: Felix Harder
- Gesprochen von: Carl Moore
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Want to know what exercises are proven to get you six-pack abs? Then this book is perfect for you! It teaches you the 37 secrets that you need to get ripped abs that pop. Many of these secrets are timeless and have been used by bodybuilders for decades. They are proven to work and should be part of every workout routine. Avoid simply copying friends at the gym! If you follow the advice in this book, you will develop six-pack abs within a few weeks. No fluff or bro science! With this guide you will build muscle faster than ever!
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Abs Bible: 37 Six-Pack Secrets for Weight Loss and Ripped Abs
- Bodybuilding Series, Book 3
- Gesprochen von: Carl Moore
- Serie: Bodybuilding, Titel 3
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.08.2016
- Sprache: Englisch
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Bodenturnen für zuhause
- Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.
- Von: Jakoba Gerresheim
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 17 Min.
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Bodenturnen sieht nicht nur toll aus, es hat auch jede Menge positive Effekte: Kraft, Körperbeherrschung, Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und perfekte Kontrolle – mit dieser Kombination werden Sie nicht nur fit, sondern bleiben es auch lange. Noch nie geturnt? Kein Problem! Denn dieses unkomplizierte Praxisbuch holt motivierte Einsteiger genau dort ab, wo sie auf der Turnmatte stehen, und ermöglicht Ihnen Progression und Erfolgserlebnisse in genau Ihrem Tempo.
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Bodenturnen für zuhause
- Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2025
- Sprache: Deutsch
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The Complete Book of Tai Chi Chuan
- A Comprehensive Guide to the Principles and Practice-Revised Edition
- Von: Wong Kiew Kit
- Gesprochen von: Jimmy Yu
- Spieldauer: 6 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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One of the most popular Chinese martial arts, Tai Chi Chuan, is also one of the most effective stress relievers available. In China, it is also used extensively for the prevention and treatment of illnesses, and its beneficial effects for health and fitness are now widely recognized in the West. The Complete Book of Tai Chi Chuan is a comprehensive and fascinating guide to the practical application and potential benefits of Tai Chi Chuan.
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No Illustrations
- Von Sono Am hilfreichsten 02.02.2025
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The Complete Book of Tai Chi Chuan
- A Comprehensive Guide to the Principles and Practice-Revised Edition
- Gesprochen von: Jimmy Yu
- Spieldauer: 6 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2023
- Sprache: Englisch
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- Von: Daniel Fenster
- Gesprochen von: Daniel Fenster
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Fascia is a single, interconnected web of tissue that runs from the top of your head to the bottoms of your feet. It surrounds every organ, every muscle, every bone, and every nerve fiber. And it has an astonishing range of functions. At Complete Wellness, New York City's #1 pain management...
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- Gesprochen von: Daniel Fenster
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2020
- Sprache: Englisch
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Unser Rückenbuch
- Von: Marion Grillparzer
- Gesprochen von: Ursula Illert
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Gekürztes
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Volkskrankheit Rückenschmerzen - praktische Tipps und abgewogene Expertenmeinungen wurden von Marion Grillparzer in diesem GU-Ratgeber zusammengetragen. Vier Top-Rückenexperten aus unterschiedlichen Disziplinen bieten verschiedene Ansätze an, was auf Basis modernster Forschung gegen Rückenschmerzen getan werden kann. Dabei werden neben einem Rundum-Vorbeuge-Programm viele häufige Fragen beantwortet.
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Wie immer eine Bereicherung
- Von Demmoi Am hilfreichsten 29.01.2024
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Unser Rückenbuch
- Gesprochen von: Ursula Illert
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas
- Von: Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt
- Originalaufnahme
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Warum die meisten Vielbeschäftigten ab 40 NICHT (!) schaffen, dauerhaft abzunehmen und warum Diäten, Kalorien zählen und mehr Sport dir bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast.
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Von: Birdie Shaw
- Gesprochen von: Aracelis Gotay
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Gesprochen von: Aracelis Gotay
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2023
- Sprache: Englisch
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