Ergebnis für "reis" in Seelische & Geistige Gesundheit

In meinem Podcast geht es im Schwerpunkt darum, alte festgefahrene Masken 🎭 und Rollen fallen zu lassen, meine frühkindlichen Prägungen und gelernten Bindungsmuster in mein Nervensystem zu integrieren, zu meinem wahren Sein zurückzufinden und damit anfangen, mich selbst ernst zu nehmen, mich nicht ständig selber zu verlassen um anderen Menschen im Außen zu gefallen um dort die Bestätigung und Sicherheit zu bekommen, die ich mir nur selber geben kann. Der Weg ist das Ziel und ich freue mich darüber, wenn ihr mich auf meiner Reise zu mir selbst begleitet 🩷🙏🏼🩷

Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Dr. Karolien Notebaert nimmt unser Leben unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, dass Glück ein Zustand ist, den wir selbst gestalten können. Sie erklärt alltagsnah, welche Faktoren unser Glücksempfinden beeinflussen und wie wir unsere Gedanken in die richtigen Bahnen lenken.

SPIEGEL-Bestseller. Die bekannte Familienberaterin und Bestsellerautorin Katharina Saalfrank lädt uns in diesem Hörbuch dazu ein, sich auf die Reise zu einer liebevollen Eltern-Kind-Beziehung aufzumachen! Gestützt auf Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung und Psychologie ermutigt Katharina Saalfrank Mütter und Väter, den Fokus zunächst auf sich selbst zu richten, um dann neue Wege zu gehen. Nicht das Verhalten des Kindes steht im Mittelpunkt, sondern seine Bedürfnisse und Gefühle, die zu dem Verhalten führen.

Begrijp hoe waarneming de realiteit vormt in deze psychologische en filosofische gids over het menselijk bewustzijn. Terwijl je onderweg bent of geniet van een moment van rust, neemt deze contemplatieve luisterervaring je mee naar je intieme binnenwereld. Leer met een frisse, observerende blik...

Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fällt es Ihnen schwer, Gefühle zuzulassen und vor Konflikten flüchten Sie lieber? Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab? Egal, was davon auf Sie zutrifft: Um Ihre Selbstregulation ist es dann möglicherweise nicht zum Besten bestellt – das muss aber zum Glück nicht so bleiben! Denn diese kostbare Fähigkeit können Sie erlernen und zwar in jedem Alter und jeder Situation.

Kennst du das Gefühl, wenn die Gedanken einfach nicht stillstehen? Wenn Sorgen, To-dos und innere Dialoge sich unaufhörlich drehen und es schwerfällt, abzuschalten? Dieses Hörbuch lädt dich ein, genau dort auszusteigen. Begleitet von beruhigender Musik und einer sanften hypnotischen Trance-Reise lernst du, Abstand zu kreisenden Gedanken zu gewinnen, innere Ruhe zu finden und deinem Geist die Möglichkeit zu geben, sich neu zu ordnen.

Stress gehört zum Leben – doch er muss dein Leben nicht bestimmen. Du kannst lernen, ihm anders zu begegnen. Stress ist wie eine Energie, deine Energie, welche du verändern und für dich nutzen kannst: Zum Beispiel in eine Energie, die dich voranbringt, aufmerksam macht oder dich aktiv werden lässt. Diese geführte hypnotische Traumreise lädt dich ein, den inneren Stress-Alarm sanft zu lösen und dein Nervensystem in einen Zustand von Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität zurückfinden zu lassen.

Brought to you by Penguin. We can be loved — and still not feel loved. Many people believe that if they behave the right way, say the right things, or make themselves more lovable, they will feel more loved. But this kind of reflexive thinking is fundamentally misguided, causing a disconnect...

Verwandle lähmende Flugangst durch gezielte Angstbewältigung in absolute Sicherheit über den Wolken. Egal, ob bei der hektischen Urlaubsplanung zu Hause, beim nervösen Warten am Gate oder direkt beim Start – dieser psychologisch fundierte Ratgeber holt dich sofort aus dem Stress-Strudel...

Die Suche nach ihrem verschwundenen Sohn führt eine junge Mutter auf die Reise ihres Lebens, von den norwegischen Wäldern bis Bremen Norwegen, 1905. Ane Solingen hat mit ihrem Mann Hans das Glück gefunden. Zurückgezogen, ganz im Einklang mit der Natur, leben sie auf einem kleinen Gehöft in...

Wir werden durch die Lüfte fliegen und das Gefühl von Freiheit, Kraft und Stärke in dir wecken. Du wirst Zuversicht, Mut und Selbstvertrauen gewinnen, um das Gefühl der Freiheit auch aktiv für dich in deinem Leben nutzen zu können.

Intensive Zeiten voller Potenzial, großer Veränderungen und Transformation. Du hörst Herzkanal Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen. Hier geht es um transformierende, bodenständige Spiritualität für Dich, Dein Leben und Dein Business. Leuchtend kommst du in diese Welt. Als Körper, Geist und Seele bringst Du Deine ganz eigenen Fähigkeiten und Talente mit. Es ist Zeit, Dein wahres Sein zu entdecken, Dich zu entfalten, Deine Selbstermächtigung zurückzuerlangen und Dein volles Potenzial zu leben. Ich bin Alexandra, Deine Mentorin, Dein Medium, Deine Heilerin, Expertin für Mut und ...

Wir begleiten dich heute bei einer Reise ins Innere, zu deinem persönlichen Schutzraum, um Negatives abprallen zu lassen und mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu empfinden. Wir werden die Tore zu deinem Herzen öffnen und einen ganz besonderen Raum für dich kreieren, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Wir werden dir einen Schutz zaubern, der dir ermöglicht, ganz bei dir zu sein und alles Unerwünschte mühelos abgleiten zu lassen.

Bei dieser „Reise ins Innere“ erlernst du anerkannte Methoden und Techniken, um mehr Kraft, Ausdauer und Motivation in dein Leben zu bringen.Erlerne deine mentale, innere Stärke hervorzuholen und Durchhaltevermögen, Ausdauer, Kraft und Motivation in Dir zu erwecken. 

Befreie dich von fremden Erwartungen und starte eine stärkende Reise zur echten Identität abseits sozialer Rollen. Wenn der Druck des Alltags wächst und du dich fragst, wer du jenseits deiner Verpflichtungen bist, schenkt dir dieser psychologische Ratgeber eine wohltuende mentale Auszeit. In...

Tauchen Sie ein in die Welt von "Das Leuchten in Dir" und entdecken Sie die transformative Kraft von Selbstliebe und positivem Denken. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine inspirierende Reise, die zeigt, wie einfache tägliche Praktiken wie das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs und eines Erfolgstagebuchs Ihr Leben verändern können. Mit einer Mischung aus Humor, wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten bietet "Das Leuchten in Dir" nicht nur Einsichten, sondern auch praktische Werkzeuge, um tägliche Heiterkeit und positive Gedanken zu kultivieren.

Entkomme dem mentalen Stress durch gelebte Achtsamkeit und lerne, endloses Grübeln als stiller Beobachter loszulassen. Wenn Gedankenkreise den Alltag dominieren oder abends den Schlaf rauben, schafft dieser erdende Ratgeber sofortige Erleichterung. Mit klaren, beruhigenden Impulsen entsteht ein...

Verlasse den dauerhaften Alarmzustand und lerne in dieser angeleiteten Reise, chronischen Stress sanft loszulassen. Wenn dein Alltag von ständiger Anspannung und Überforderung geprägt ist, hilft dir diese beruhigende Achtsamkeitspraxis, eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erlebe...

Recharge, find your community, and prioritize self-compassion with these 100+ exercises to help guide your journey to well-being with OCD. When you have OCD, it can be hard to manage your wellness. Self-Care for People with OCD is here to help! This book can help you engage in self-care without...

Dies hier sind Meditationen zum Anhören. In der Zeit dieser meditativen Reise sorge bitte dafür, dass du ungestört bist und dabei keinerlei Gefahr für dich oder dein Umfeld besteht, wenn du in diesen Minuten völlig entspannt deine Augen schließen wirst. Suche dir einen Ort, wo du bequem sitzen oder liegen kannst und nicht von Mitmenschen oder anderen Störfaktoren unterbrochen wirst. Genieße einfach diese Zeit deiner Seelenreise und versuche dich komplett zu entspannen. Lasse dich einfach leiten und genieße diese kurze Reise deiner Seele.