Ergebnis für "The Years" in Fitness, Diät & Ernährung
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Von: Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Gesprochen von: Jim Frangione, Brian Hutchison
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance - and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent Neurologist Allan Hamilton now explains how following “Harry’s Rules” for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain - all the way down to the cellular level.
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Gesprochen von: Jim Frangione, Brian Hutchison
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2020
- Sprache: Englisch
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Age Less
- 'THE WELLNESS BOOK OF THE YEAR' Daily Mail
- Von: Sandra Parsons
- Gesprochen von: Sandra Parsons
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'AMAZING.' NANA AKUA, GB NEWS 'A perfect combination of candid personal insight and scientific research, this highly readable guide covers it all, from cigarettes to jumping jacks...' Dr Flaminia Ronca When journalist Sandra Parsons suffered a serious back injury in...
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Age Less
- 'THE WELLNESS BOOK OF THE YEAR' Daily Mail
- Gesprochen von: Sandra Parsons
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2025
- Sprache: Englisch
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Strong Enough? Thoughts on Thirty Years of Barbell Training
- Von: Mark Rippetoe
- Gesprochen von: Mark Rippetoe
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Mark Rippetoe has been in the fitness industry since 1978 and has owned a black-iron gym since 1984. He knows things about lifting weights and training for performance that most other coaches and professionals have never had the chance to learn. This book of essays offers a glimpse into the depths of experience made possible through many years under the bar, and many more years spent helping others under the bar.
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Strong Enough? Thoughts on Thirty Years of Barbell Training
- Gesprochen von: Mark Rippetoe
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2018
- Sprache: Englisch
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Forever Strong™
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- Von: Gabrielle Lyon D.O. D.O.
- Gesprochen von: Gabrielle Lyon D.O. D.O.
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible new guidebook that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the...
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Incomplete presentation of information
- Von Ana Am hilfreichsten 13.03.2025
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Forever Strong™
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- Gesprochen von: Gabrielle Lyon D.O. D.O.
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2023
- Sprache: Englisch
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Weight Watchers Freestyle 2020
- New Year and New Weight Watchers Freestyle Recipes for a New You!
- Von: J Beckam
- Gesprochen von: Dawn Sweet
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
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Are you happy with your diet program that did not works and restrict what you want to eat? Looking for the top rated weight loss program currently that allow you to eat whatever you love? The all new Weight Watchers freestyle cookbook for 2020 has been designed for rapid weight loss and improving energy and put you back in great shape, ready for the new year!
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Weight Watchers Freestyle 2020
- New Year and New Weight Watchers Freestyle Recipes for a New You!
- Gesprochen von: Dawn Sweet
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2020
- Sprache: Englisch
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The Miraculous Results of Extremely High Doses of Vitamin D3
- A Year-Long Experiment with Huge Doses of the Sunshine Hormone from 25,000 to 50,000 to 100,000 IU/Day
- Von: Jeff T. Bowles
- Gesprochen von: Anna Wheeler
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Don't take too much Vitamin D it is dangerous! I started taking 20,000 IU a day-50X times the recommended dose of 400 IU a day. After about four months upped the dose to 50,000 IU a day or 150X the old recommended “safe” dose I then boosted it to 100,000 IU a day or 300 x times the old maximum safe dose! What happened over these last 10 months? Did I die? get sick? No! Just the opposite! High dose Vitamin D3 therapy over the last year-cured all my chronic conditions-some that i'd had for 20+ years!
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The Miraculous Results of Extremely High Doses of Vitamin D3
- A Year-Long Experiment with Huge Doses of the Sunshine Hormone from 25,000 to 50,000 to 100,000 IU/Day
- Gesprochen von: Anna Wheeler
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2020
- Sprache: Englisch
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Super Immunity
- A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round
- Von: Joel Fuhrman
- Gesprochen von: Ned Sparrow
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher7
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From world-renowned health expert and New York Times bestselling author of Eat to Live and Eat for Life Dr. Joel Fuhrman comes a practical nutritional plan to prevent and reverse disease—no shots, drugs or sick days required. Why do some of us get sick with greater frequency than others? What...
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interesting
- Von Anonym Am hilfreichsten 19.12.2021
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Super Immunity
- A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round
- Gesprochen von: Ned Sparrow
- Serie: Eat for Life
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2011
- Sprache: Englisch
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Year of No Sugar
- A Memoir
- Von: Eve O. Schaub
- Gesprochen von: Hillary Huber, John Lee
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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With her eyes open by the work of obesity expert Dr. Robert Lustig and others, Eve challenged her husband and two school-age daughters to join her on a quest to eat no added sugar for an entire year. Along the way, Eve uncovered the real costs of our sugar-heavy American diet including diabetes, obesity, and increased incidences of health problems such as heart disease and cancer.
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Year of No Sugar
- A Memoir
- Gesprochen von: Hillary Huber, John Lee
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2014
- Sprache: Englisch
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The First Year: Celiac Disease and Living Gluten-Free
- An Essential Guide for the Newly Diagnosed
- Von: Jules E. Dowler Shepard
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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If you've just been diagnosed with celiac disease, you're not alone: as many as 1 in 133 Americans have this autoimmune disorder characterized by an inability to digest gluten, a protein found in wheat and other grains. For ten years, Jules Shepard's gastrointestinal symptoms went misdiagnosed...
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The First Year: Celiac Disease and Living Gluten-Free
- An Essential Guide for the Newly Diagnosed
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2026
- Sprache: Englisch
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The First Year: IBS (Irritable Bowel Syndrome)
- An Essential Guide for the Newly Diagnosed
- Von: Heather Van Vorous, David B. Posner - introduction
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Offers answers and advice for those who have just been diagnosed with IBS. Like the other titles in the "First Year" series, The First Year-IBS offers two distinct advantages. First, it is written by a patient-expert, Heather Van Vorous, who has managed her IBS for more than fifteen years and...
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The First Year: IBS (Irritable Bowel Syndrome)
- An Essential Guide for the Newly Diagnosed
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2026
- Sprache: Englisch
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Thinner This Year
- A Diet and Exercise Program for Living Strong, Fit, and Sexy
- Von: Chris Crowley, Jennifer Sacheck Ph. D.
- Gesprochen von: Eliza Foss, Jim Frangione
- Spieldauer: 12 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Chris Crowley, the memorable patient and coauthor of Younger Next Year, partners with Jen Sacheck, a nutritionist and exercise physiologist from Tufts University, and in lively, alternating chapters they spell out a weight-loss plan that will have readers lose up to 25 pounds in the first six months - and keep it off for life. The message is straightforward and based on the most up-to-date nutritional science.
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Thinner This Year
- A Diet and Exercise Program for Living Strong, Fit, and Sexy
- Gesprochen von: Eliza Foss, Jim Frangione
- Spieldauer: 12 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2014
- Sprache: Englisch
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Reservoir Year
- A Walker’s Book of Days (New York State Series)
- Von: Nina Shengold
- Gesprochen von: Kathleen McNenny
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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On the eve of her 60th birthday, Nina Shengold embarks on a challenge: to walk the path surrounding the Catskills’ glorious Ashokan Reservoir every day for a year, at all times of day and in all kinds of weather, trying to find something new every time. Armed with lively curiosity, infectious enthusiasm, and renewed stubbornness, she hits the path every day with all five senses wide open, searching for details that glint. As Shengold explores the secrets of this spectacular place, she rediscovers the glories of solitude and an expanded community, both human and animal.
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Reservoir Year
- A Walker’s Book of Days (New York State Series)
- Gesprochen von: Kathleen McNenny
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2020
- Sprache: Englisch
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The Latte Years
- A Memoir
- Von: Philippa Moore
- Gesprochen von: Philippa Moore, Federay Holmes
- Spieldauer: 9 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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At 24, Philippa Moore is overweight, unhappily married, and still living in her hometown of Hobart, Tasmania. After a wake-up call in a department-store changing room, Phil suddenly realises that she is on the wrong path. With determination she starts to shed the kilos and makes a confronting discovery: She is in charge of her own life. Starting over again in Melbourne, she launches an award-winning health and fitness blog, Skinny Latte, and finds the courage to leave her marriage.
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The Latte Years
- A Memoir
- Gesprochen von: Philippa Moore, Federay Holmes
- Spieldauer: 9 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2016
- Sprache: Englisch
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- Von: Suzanne Somers
- Gesprochen von: Bernadette Dunne
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Getting older can be brutal—women gain weight, lose their sex drive, experience hot flashes, suffer memory loss, become short-tempered, find it difficult to sleep, and on and on. It’s not so easy for men, either—they start to lose energy and stamina as they age, too (and they have to live...
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- Gesprochen von: Bernadette Dunne
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2004
- Sprache: Englisch
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Your First Year with Diabetes
- What to Do, Month by Month
- Von: Theresa Garnero APRN BC-ADM MSN CDE
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Your First Year with Diabetes is the 12-month plan for anyone recently diagnosed with diabetes or for those wanting an inspired self-management plan. Taking listeners step-by-step through the first year, this practical guide provides the perfect blend of easy-to-digest information presented in a positive light, builds on need-to-know skills, and offers reasonable action items from which to choose for personal goal setting.
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Your First Year with Diabetes
- What to Do, Month by Month
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.12.2018
- Sprache: Englisch
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- Von: Suzanne Somers
- Gesprochen von: Suzanne Somers
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Getting older can be brutal—women gain weight, lose their sex drive, experience hot flashes, suffer memory loss, become short-tempered, find it difficult to sleep, and on and on. It’s not so easy for men, either—they start to lose energy and stamina as they age, too (and they have to live...
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- Gesprochen von: Suzanne Somers
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2004
- Sprache: Englisch
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Weight Loss Motivation with Your Fitness & Exercise Year One Plan
- Fitness Book Bundle
- Von: James Atkinson
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Anyone can get motivated for fitness success! Let's set your goals Let's get a plan that works for you. Let's always stay motivated. Hit your fitness and weight loss goals, and achieve more than you ever thought possible!
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Weight Loss Motivation with Your Fitness & Exercise Year One Plan
- Fitness Book Bundle
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2021
- Sprache: Englisch
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New Year Same You
- Health and Happiness at the Size You Are
- Von: Julie Creffield
- Gesprochen von: Rebecca Hurst
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Are you worried about making and breaking yet another New Year's resolution related to your health and fitness? Or will this year be the year where you finally stick to your diet, persevere with the gym and get the body of your dreams? Who are you kidding? Well what if I told you there was a more effective way of finding balance and achieving health and fitness goals that doesn't rely on that all or nothing approach.
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New Year Same You
- Health and Happiness at the Size You Are
- Gesprochen von: Rebecca Hurst
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2016
- Sprache: Englisch
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The Power of Strength Training for Seniors over 60
- Reduce Falls, Increase Physical Energy and Improve Mental Well-Being to Gain Independence in Your Golden Years
- Von: Grace Powers
- Gesprochen von: Aracelis Gotay
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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This audiobook is designed to meet the unique needs of seniors over 60. With a focus on safety and ease, you’ll discover the tools to build strength, improve flexibility, and boost your well-being—all at your own pace.
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The Power of Strength Training for Seniors over 60
- Reduce Falls, Increase Physical Energy and Improve Mental Well-Being to Gain Independence in Your Golden Years
- Gesprochen von: Aracelis Gotay
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2025
- Sprache: Englisch
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SuperFoods Audio Collection
- A Year of Rejuvenation
- Von: Steven G. Pratt
- Gesprochen von: Eric Conger
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Gekürztes
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HealthStyle is the 21st Century program for promoting vigor, preventing disease and extending your lifespan. If, up until now you have relied on luck, genetics and a few healthy practices to achieve this goal, SuperFoods HealthStyle will be your authoritative, engaging, introduction to a new...
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Excellent Information for Anyone Interested in Nutrition's Impact on Health
- Von Raven1971 Am hilfreichsten 14.01.2011
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SuperFoods Audio Collection
- A Year of Rejuvenation
- Gesprochen von: Eric Conger
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2006
- Sprache: Englisch
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