Ergebnis für "The Group" in Stressmanagement
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Building a Non-Anxious Life
- Von: Dr. John Delony
- Gesprochen von: Dr. John Delony
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too). Over the past 20 years, he's learned through research, personal experience, and walking alongside countless others that there are six daily choices people have to make to create a non-anxious life.
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Dr. John Delony’s is what an educated person should be.
- Von M. R. S. Am hilfreichsten 02.09.2025
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Building a Non-Anxious Life
- Gesprochen von: Dr. John Delony
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2023
- Sprache: Englisch
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How to Be Happy: Science-Backed Strategies to Manage Stress & Anxiety, Stop Overthinking, Overcome Negative Thinking, and Build a Life You Love!
- Happy Habits Book Series, Book 7
- Von: Elizabeth Bright
- Gesprochen von: Abby Halon
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Feeling overwhelmed, anxious, or emotionally drained? This isn’t just another motivational book telling you to “think positive.” It’s a compassionate, evidence-based roadmap to help you reclaim your peace, reset your mindset, and finally feel happy from the inside out. Whether you're a high-achiever stuck in burnout or someone quietly battling self-doubt behind a strong exterior, How to Be Happy is your gentle yet powerful guide to rewiring the way you live, think, and feel.
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How to Be Happy: Science-Backed Strategies to Manage Stress & Anxiety, Stop Overthinking, Overcome Negative Thinking, and Build a Life You Love!
- Happy Habits Book Series, Book 7
- Gesprochen von: Abby Halon
- Serie: Happy Habits Book Series, Titel 7
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2025
- Sprache: Englisch
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Daily Momentum
- How to Stop Procrastinating and Build Good Habits (Happy Habits Book Series, Book 6)
- Von: Elizabeth Bright
- Gesprochen von: Juanelle Louise Holl
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Learn how to build habits and conquer procrastination with simple daily actions that lead to lasting success. Do you feel overwhelmed by endless to-do lists? Are you searching for ways to build new habits that stick? Does fear of failure or perfectionism keep you from achieving your dreams? Elizabeth Bright, an aerospace engineer, global leadership coach, and C-suite executive with 30+ years of experience, has helped professionals and students worldwide discover how to stop procrastinating and achieve their goals.
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Daily Momentum
- How to Stop Procrastinating and Build Good Habits (Happy Habits Book Series, Book 6)
- Gesprochen von: Juanelle Louise Holl
- Serie: Happy Habits Book Series, Titel 6
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2025
- Sprache: Englisch
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Masters of Uncertainty: The Navy SEAL Way to Turn Stress into Success for You and Your Team
- Von: Rich Diviney
- Gesprochen von: Rich Diviney
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
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Retired Navy SEAL commander and performance expert Rich Diviney reveals a revolutionary method for training individuals and teams to perform at their best, no matter what.
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Masters of Uncertainty: The Navy SEAL Way to Turn Stress into Success for You and Your Team
- Gesprochen von: Rich Diviney
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2025
- Sprache: Englisch
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How to Make Decisions
- Overcoming Fear and Decision Fatigue When Feeling Lost and Overwhelmed: Stress Management Solutions for Mental Clarity
- Von: Elizabeth Bright
- Gesprochen von: Kim Miller
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
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Do you feel paralyzed when faced with even simple decisions? Does anxiety, stress, and mental exhaustion leave you feeling stuck and unable to think clearly?
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How to Make Decisions
- Overcoming Fear and Decision Fatigue When Feeling Lost and Overwhelmed: Stress Management Solutions for Mental Clarity
- Gesprochen von: Kim Miller
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2025
- Sprache: Englisch
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Group Therapy
- What Does It Take To Break a Man? How Will the Pieces Come Back Together?
- Von: James Peters
- Gesprochen von: Eric Priessman
- Spieldauer: 17 Std. und 8 Min.
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Steve Coleman had never heard of Comptos before receiving a call from one of their recruiters. They needed a Project Manager and through a stroke of luck had heard about him — underpaid and underappreciated in a rural manufacturing environment.
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Group Therapy
- What Does It Take To Break a Man? How Will the Pieces Come Back Together?
- Gesprochen von: Eric Priessman
- Spieldauer: 17 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2023
- Sprache: Englisch
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Already Enough
- A Path to Self-Acceptance
- Von: Lisa Olivera
- Gesprochen von: Lisa Olivera
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
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Identify, understand, and reframe your life story with this “must-read” (Christie Tate, New York Times bestselling author of Group), essential guide for self-acceptance from Lisa Olivera, a therapist, writer, and creator of a wildly popular Instagram account @_LisaOlivera. When Lisa Olivera...
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Already Enough
- A Path to Self-Acceptance
- Gesprochen von: Lisa Olivera
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2022
- Sprache: Englisch
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Thriving After Burnout
- A Compilation of Real Stories and Strategies to Reduce Female Physician Burnout
- Von: Sharon T McLaughlin MD FACS, Female Physician Entrepreneurs Group
- Gesprochen von: Sharon T McLaughlin MD FACS, Member of the Female Physician Entrepreneurs Group
- Spieldauer: 14 Std. und 36 Min.
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The prevalence of burnout among physicians in the United States was estimated to be 62.8 percent in 2021. Join us as we take a deep dive into the life of a woman physician with burnout, and the strategies they used to get to a place of thriving.
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Thriving After Burnout
- A Compilation of Real Stories and Strategies to Reduce Female Physician Burnout
- Gesprochen von: Sharon T McLaughlin MD FACS, Member of the Female Physician Entrepreneurs Group
- Spieldauer: 14 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2023
- Sprache: Englisch
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Mastering the Dance of Teamwork and Independence – A Self-Help Guide to Navigating Group Dynamics and Personal Growth: Beast Mode
- Life Lessons from the Animal Kingdom
- Von: Rico Pear
- Gesprochen von: Carol Radigan
- Spieldauer: 42 Min.
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Balance collaboration with independence. Learn when to follow and when to lead. If you’ve ever felt torn between going it alone and working with others, this book will help you master the balance. This powerful guide helps you thrive in both teamwork and independence, at work, in relationships, and in everyday life. Through the lens of two opposite mindsets, one structured and team-oriented, the other independent and self-led, you’ll discover how to shift confidently between collaboration and autonomy.
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Mastering the Dance of Teamwork and Independence – A Self-Help Guide to Navigating Group Dynamics and Personal Growth: Beast Mode
- Life Lessons from the Animal Kingdom
- Gesprochen von: Carol Radigan
- Serie: Beast Mode: Life Lessons from the Animal Kingdom
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2025
- Sprache: Englisch
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How to Be a Happy Human
- Seven humanist rules for life
- Von: Andrew Copson
- Spieldauer: 5 Std.
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In all the chaos of modern life it can be hard to find time to focus on happiness. Balancing work, relationships and families can feel like an impossible task and without the right tools, feelings of stress and overwhelm can begin to surface. But the humanist way of life offers a transformative way forward. In How to Be a Happy Human, Andrew Copson shares insights he's learnt from leading a humanist life, offering practical guidance to help you feel happier and live better.
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How to Be a Happy Human
- Seven humanist rules for life
- Spieldauer: 5 Std.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2026
- Sprache: Englisch
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Take the Wheel
- An Offroad Monks Guide to Quiet Your Mind and Get Back in the Driver’s Seat of Life
- Von: Bryan Bernard, Tommy Stoffel
- Gesprochen von: Eric Burgher
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
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Here’s something new and adventurous to try. From the Offroad Monks—Bryan Bernard and Tommy Stoffel, the guys behind Zen 4-Wheeling Soul Outing expeditions—comes Take the Wheel, a practical guide to explore the wilderness within, calm the chaos between your ears, and create a life in alignment with your true self. With logical and soulful lessons from both the trail and life, Take the Wheel is an inner compass you’ll turn to in times of high stress and overwhelming pressure to not only quiet your mind, but also, quite possibly set it free.
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Take the Wheel
- An Offroad Monks Guide to Quiet Your Mind and Get Back in the Driver’s Seat of Life
- Gesprochen von: Eric Burgher
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2025
- Sprache: Englisch
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Feel Better
- How Understanding Your Emotional Palette Can Keep You from Getting Swept Away
- Von: Dr. Shahana Alibhai
- Gesprochen von: Dr. Shahana Alibhai
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
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Are your emotions running the show? Ready to flip the script? Feel Better is here to help you take the driver's seat! Dr. Shahana Alibhai’s fresh and fearless approach to emotional health is packed with relatable insights and real-world strategies to help you navigate life’s ups and downs—without getting swept away! Here's what Mel Robbins, New York Times Bestselling Author and Host of The Mel Robbins Podcast has to say about Dr. Shahana's book.
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Feel Better
- How Understanding Your Emotional Palette Can Keep You from Getting Swept Away
- Gesprochen von: Dr. Shahana Alibhai
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2024
- Sprache: Englisch
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Not Another Self-Help Book
- Finding Gifts in the Midst of Life's Sh*t
- Von: Lindsey Kane Leaverton
- Gesprochen von: Lindsey Kane Leaverton
- Spieldauer: 11 Std. und 46 Min.
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Through the lens of Lindsey, you will experience a paradigm shift as you learn how to grapple with all that life throws at you. If you're a pain magnet buried in overwhelm and exhaustion, suffocated by shame, stress, and guilt, this book is for you.
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Not Another Self-Help Book
- Finding Gifts in the Midst of Life's Sh*t
- Gesprochen von: Lindsey Kane Leaverton
- Spieldauer: 11 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Englisch
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Adulting Hard After College
- Mastering Essential Life Skills for a Happy, Healthy, and Wealthy Life After Graduation (Adulting Hard Books)
- Von: Jeffrey C. Chapman
- Gesprochen von: Robert Moutal
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
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Do you fear the future and compare yourself to others on social media? Don't let these doubts hold you back. "Adulting Hard After College" is the ultimate guide to help you thrive in your post-grad life. Achieve realistic goals and break free from the pressure of societal expectations.
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Adulting Hard After College
- Mastering Essential Life Skills for a Happy, Healthy, and Wealthy Life After Graduation (Adulting Hard Books)
- Gesprochen von: Robert Moutal
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Stressful Mind Reimagined: How to Overcome the Raging Emotions in Your Brain Resulting from the Stress of Having ADHD
- Cerebrum Disorders Reimagined
- Von: N.B. Shaw
- Gesprochen von: Doug Haynie
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Most researchers state that genetics and heredity are the deciding factors for who gets ADHD, and this is triggered by stress and a toxic environment. However, you have the power to manage your ADHD and live a normal and fulfilling life, only if you know how to conquer stress and create a healthy environment. This book, The Stressful Mind ReImAgInEd, will be your guide to having a life of joy and meaning despite facing challenges in your everyday life.
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The Stressful Mind Reimagined: How to Overcome the Raging Emotions in Your Brain Resulting from the Stress of Having ADHD
- Cerebrum Disorders Reimagined
- Gesprochen von: Doug Haynie
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2024
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Plain and Simple
- Von: Oli Doyle
- Gesprochen von: Clare Corbett
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
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Mindfulness Plain and Simple provides the tools, tips, and tricks you need to destress and declutter your mind. Inner peace and happiness are available now, and they're closer than you think. By taking just a few minutes out of your day and making the simple but dramatic shift into the present moment, you will find more focus, effectiveness, and clarity than you ever thought possible. There is no jargon, religion, or new-age vision quest, just simple tools to be happier and more confident straightaway.
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Mindfulness Plain and Simple
- Gesprochen von: Clare Corbett
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2015
- Sprache: Englisch
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Radical Self Responsibility
- A Practical Guide to Extraordinary Relationships
- Von: Danielle Conroy, Dr. Keith Merron
- Gesprochen von: Danielle Conroy
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
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Radical self-responsibility (RSR) is born out of the belief that the only way to create an extraordinary life, with secure, thriving, and lasting relationships, is to do one's inner work in a way that truly heals and dissolves the wounds of the past. RSR teaches us that when we react strongly to another, the only way to heal ourselves is to go inward (self-inquiry), to search and find the seeds (narratives/beliefs) of our own pain and suffering, and to feel them deeply and fully.
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Radical Self Responsibility
- A Practical Guide to Extraordinary Relationships
- Gesprochen von: Danielle Conroy
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2022
- Sprache: Englisch
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Anxiety Free
- How to Trust Yourself and Feel Calm
- Von: Sam Owen
- Gesprochen von: Julie Maisey
- Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
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Facing challenges in your relationships, career, health or well-being? Worried important life goals seem to be slipping away? Whether you're faced with day-to-day nervous energy or experiencing a more crippling sensation of anxiety-induced panic attacks, sometimes life can test your nerves and stress levels. But there is a simple and effective way to facing your fears - both real and imagined threats, and making sure that you can bounce back from them stronger than ever before and go on to achieve your goals and lead a happier, more fulfilled life.
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Anxiety Free
- How to Trust Yourself and Feel Calm
- Gesprochen von: Julie Maisey
- Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2018
- Sprache: Englisch
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Seven Ways to Build Resilience
- Von: Chris Johnstone
- Gesprochen von: Mark Meadows
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte2
Resilience is the ability to cope with and recover from difficult situations. It includes our capacity to make the best of things, deal with stress and rise to the occasion. We all have this ability, though not always as much as we'd like. This engaging, practical book draws together scientific understanding, real-life examples and proven methods in describing how you can develop seven essential skills that help your resilience grow.
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Seven Ways to Build Resilience
- Gesprochen von: Mark Meadows
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2019
- Sprache: Englisch
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Toxic Stress
- A Step-by-Step Guide to Managing Stress
- Von: Dr Harry Barry
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 7 Std.
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Identify and manage stress with this practical, seven-step programme by best-selling author and GP Dr Harry Barry. In the world we live in, stress comes from a multiple number of sources, including pressures at work, relationship difficulties and illness. Most people can usually take what life throws at them, but when stress builds up, it can overwhelm an individual and lead to potentially serious health problems. Toxic Stress is an indispensable tool for coping with the stresses of modern life.
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Toxic Stress
- A Step-by-Step Guide to Managing Stress
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Serie: The Flag, Titel 5
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Englisch
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