Ergebnis für "Stille Hypnose" in Stressmanagement

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität.

Für wen ist diese Hypnose geeignet: Wenn bei Ihnen eine Operation ansteht und Sie Ihre Heilung und Genesungsgeschwindigkeit unterstützen möchten, ... dann wird Ihnen diese Hypnose nützlich sein. Dies gilt auch für zahnärztliche Operationen und diagnostische Eingriffe (bspw. Gastroskopie, Darmspiegelung). Und so funktioniert es: Angesichts einer Operation fühlen sich die meisten von uns hilflos. Es ist natürlich: anders als in anderen Lebenssituationen entziehen sich medizinische Eingriffe unserer Kontrolle und ein Großteil des Ergebnisses liegt in den Händen der Ärzt:innen und der Natur.

Du fühlst dich regelmäßig unter Druck und gestresst, und die zahllosen Aufgaben und To Dos haben dich erschöpft und viel Kraft gekostet? Dieses Hypnose-Hörbuch soll dich dabei unterstützen, Stress und Anspannung loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen, künftig noch besser für dich und eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu sorgen und ein Gefühl von Frieden und Gelassenheit zu integrieren. Musik: "Floating" by Christopher Lloyd Clarke, licensed by Enlightened Audio. Achtung! Lies vor dem Hören bitte die Anwendungs- und Warnhinweise (pdf)!