Ergebnis für "Selbsthypnose lernen" in Sucht & Suchtprävention

Alkohol ist selbstverständlich geworden. Es ist eher ungewöhnlich, wenn mal jemand nicht trinkt. So wird aus dem gelegentlichen Getränk, schnell eine Trinkgewohnheit aus der man nur noch schwer ausbrechen kann. Denn alles, was wir ständig wiederholen, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Das bewusste Denken hat hier kaum noch Einfluss. Hier hilft die Hypnose alte Verhaltensmuster aufzubrechen und zu verändern. Damit sie ihre volle Wirksamkeit entfalten kann, hörst Du sie am besten täglich, über einen Zeitraum von 14 Tagen.

Eine Meditation aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).