Ergebnis für "OWEN" in Gymnastik & Fitness
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The Power of Rolfing
- What Rolfing Structural Integration Can Do for You
- Von: Owen Marcus
- Gesprochen von: Adam Lofbomm
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Ida Rolf, PhD, invented a soft-tissue manipulation technique that not only transforms our physical bodies but can transform our lives. Through the precise releasing of chronic tension stored in the fascial system, a body can rejuvenate. The Power of Rolfing explains the hows and whys in ways that a client (or potential client) can understand. Taking the science and principles of Rolfing structural integration (SI), Owen Marcus weaves an explanation that explains what we often intuitively know but have never had a way to apply.
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The Power of Rolfing
- What Rolfing Structural Integration Can Do for You
- Gesprochen von: Adam Lofbomm
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2016
- Sprache: Englisch
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Losing 50 After 50
- Reclaim Your Health and Get Your Body Back!
- Von: Katie Owen
- Gesprochen von: Katie Owen
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Inspirational stories from people who reclaimed their health, got their bodies back, and how they did it! “Wow! 209 pounds, huh?” Those were the cringe-worthy words from my doctor during my annual physical in 2022. I had worked so hard to avoid knowing my exact weight and now I was forced to face my reality. This is one of multiple cascading events which led me to make the decision: I was ready to lose weight, no matter what it would take.
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Losing 50 After 50
- Reclaim Your Health and Get Your Body Back!
- Gesprochen von: Katie Owen
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2024
- Sprache: Englisch
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Vagus Nerve Reset: Overcome Anxiety and Heal Yourself Naturally
- A Practical Guide for Quick Stress Relief and a 28-Day Path to Inner Balance
- Von: Greg Nazario
- Gesprochen von: Owen Samuels
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Every day starts with a choice: to feel overwhelmed by anxiety or to embrace a more balanced, fulfilling existence. Does this sound familiar? You move through your routine, juggling responsibilities, and while you long for a sense of calm, stress grips your body. You feel that real change is achievable, yet frustration keeps you in a cycle of exhaustion, worry, and dissatisfaction. But what if lasting transformation isn't just a dream? It's time to reclaim your well-being.
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Vagus Nerve Reset: Overcome Anxiety and Heal Yourself Naturally
- A Practical Guide for Quick Stress Relief and a 28-Day Path to Inner Balance
- Gesprochen von: Owen Samuels
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2025
- Sprache: Englisch
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Three Dads Walking
- 300 Miles of Hope
- Von: Mike Palmer, Tim Owen, Andy Airey, und andere
- Gesprochen von: Andy Airey, Mike Palmer, Tim Owen, und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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In memory of their young daughters - Sophie, Beth and Emily - who took their own lives, three dads set out on a 300-mile journey across the country, from the windswept Lakeland fells and Peak District dales to the open plains of the Eastern fens. Putting one foot in front of the other in spite of their pain, they capture the hearts of the nation; laughing together, crying together, fighting to be heard. This book, built around personal diary entries, grew from a place of great grief and loss, but is also about the power of speaking out, of friendship and hope (and blisters).
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Three Dads Walking
- 300 Miles of Hope
- Gesprochen von: Andy Airey, Mike Palmer, Tim Owen, Dan Walker
- Spieldauer: 9 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2024
- Sprache: Englisch
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The Power of 4
- Your Ultimate Guide Guaranteed to Change Your Body and Transform Your Life
- Von: Paula Owens
- Gesprochen von: Laura Kobar
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
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Do you want to look and feel your best? Are you serious about changing your body and transforming your life? The Power of 4 is based on medical research and the author's 20+ years of experience and expertise as a successful nutritionist, fitness expert, and weight loss coach.
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The Power of 4
- Your Ultimate Guide Guaranteed to Change Your Body and Transform Your Life
- Gesprochen von: Laura Kobar
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2009
- Sprache: Englisch
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Everest England: 29,000 Feet in 12 Days
- Von: Peter Owen Jones
- Gesprochen von: Peter Owen Jones
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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A unique hill-walking guide to 20 of Britain’s peaks, adding up to the exact height of Everest. This audiobook allows you to embark on your own personal "Everest" without leaving England’s green and pleasant land. Ascending hills of varying sizes whose ascents add up to the same height as Everest, around 29,000 feet, celebrity vicar and countryman Peter Owen Jones guides the you on a road trip covering over 20 hill-climbs in different parts of England.
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Everest England: 29,000 Feet in 12 Days
- Gesprochen von: Peter Owen Jones
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2019
- Sprache: Englisch
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7 Minute Fitness Strength Training for Seniors and over 60+
- Simple Home Exercise to Maintain Healthier Body and High Energy in 7 Days
- Von: Liam Owen
- Gesprochen von: Kenneth Montgomery
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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As we grow older, we naturally start losing muscle mass every year. Even if you don’t feel anything now, eventually you’ll wake up one day and be surprised that you’re struggling just to get up from your chair or are simply not as strong as you used to be. Over time, problems with your physical health can take a toll on your mental well-being and discourage you entirely from taking necessary steps toward a healthier and more youthful lifestyle.
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7 Minute Fitness Strength Training for Seniors and over 60+
- Simple Home Exercise to Maintain Healthier Body and High Energy in 7 Days
- Gesprochen von: Kenneth Montgomery
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.07.2021
- Sprache: Englisch
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Introduction to Pilates
- An Easy to Follow Pilates Class for the Absolute Beginner
- Von: Lucy Owen
- Gesprochen von: Lucy Owen
- Spieldauer: 32 Min.
- Originalaufnahme
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Introduction to Pilates is an easy to follow 30 minute Pilates class devised to introduce some of the most popular mat based Pilates exercises. Introduction to Pilates is ideal for those with little or no previous experience who wish to enjoy Pilates and its many benefits. The class uses clear, easy to follow expert instruction to provide a well structured workout that gives all the information you need to form a solid foundation in the practice.
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Introduction to Pilates
- An Easy to Follow Pilates Class for the Absolute Beginner
- Gesprochen von: Lucy Owen
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2019
- Sprache: Englisch
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DOtheDamnWORK
- Von: Donovan Owens
- Originalaufnahme
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A 'keep it real' podcast all about helping YOU master simplicity and control your chaos... with a 'no more excuses' mentality. As ambitious humans, we'll be the strongest version of ourselves, show up more powerfully in our relationships, do work that matters deeply to us, and take amazing adventures, together.
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The Action Diet
- 35 Practical Weight Loss Tactics as Chronicled by the Fiber Guardian
- Von: Jordan M Ring
- Gesprochen von: Justin Owens
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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The Action Diet is a lifestyle guide full of weight-loss tips and an easy-to-follow success story. Taking action is one of the most important steps to weight loss. It's one thing to read about the success stories of others, but it takes action to see results. Each of the 35 weight-loss tactics found within this book is accompanied by the author's own experience, the benefits of the tactic, and a practical how-to
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The Action Diet
- 35 Practical Weight Loss Tactics as Chronicled by the Fiber Guardian
- Gesprochen von: Justin Owens
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2016
- Sprache: Englisch
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Building and Strengthening Muscles
- Improving Health Longevity and Staying Fit
- Von: R. F. Sarmiento
- Gesprochen von: Owen Ashley
- Spieldauer: 2 Std. und 45 Min.
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Before beginning a muscle-building program, it is critical to understand its purpose. Muscle is simply the tissue in our body that provides us with the necessary power to move in various directions. As bodybuilders, our primary focus is on skeletal muscle. What exercises can we perform to improve our bodies and increase muscle? It is critical to remember that each individual has a unique body mass. Muscles must be exercised to be strengthened. This necessitates weight training. You can begin with modest weights and gradually increase them.
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Building and Strengthening Muscles
- Improving Health Longevity and Staying Fit
- Gesprochen von: Owen Ashley
- Spieldauer: 2 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2022
- Sprache: Englisch
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