Ergebnis für "O An" in Gymnastik & Fitness
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- Von: Tom Brady, Alexandre Raposo - tradução, Thaís Paiva - tradução, und andere
- Gesprochen von: Leandro Costa
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
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Com método inovador que alia diferentes técnicas de treinamento, nutrição e o conceito de maleabilidade muscular, o astro da NFL Tom Brady cria um programa que ajuda atletas profissionais e amadores a atingirem seus potenciais máximos dentro e fora do ambiente esportivo.
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- Gesprochen von: Leandro Costa
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2023
- Sprache: Portugiesisch
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Pilates
- O que é e exercícios
- Von: EdiCase
- Gesprochen von: Matilde Freitas
- Spieldauer: 22 Min.
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O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada. Se você é do tipo que não gosta muito de academia, mas precisa manter o corpo em movimento, exercitar a mente e alongar, o pilates é um tipo de exercício físico que pode ser perfeito para você.
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Pilates
- O que é e exercícios
- Gesprochen von: Matilde Freitas
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2025
- Sprache: Portugiesisch
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Yoga
- O que é, benefícios e exercícios
- Von: EdiCase
- Gesprochen von: Matilde Freitas
- Spieldauer: 21 Min.
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O yoga une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Conheça os tipos, as técnicas e os benefícios. O yoga, técnica milenar que une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Ou seja, é muito benéfica para o corpo e para a mente.
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Yoga
- O que é, benefícios e exercícios
- Gesprochen von: Matilde Freitas
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2025
- Sprache: Portugiesisch
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¿Yoga o clonazepam?
- Von: Jessica Vega Puch
- Gesprochen von: Armanda San Martín Gómez de la Torre
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
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Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un audiolibro como "¿Yoga o clonazepam?". En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le generó la necesidad de salir en búsqueda de una solución o, más bien, de su propia salvación.
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¿Yoga o clonazepam?
- Gesprochen von: Armanda San Martín Gómez de la Torre
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2022
- Sprache: Spanisch
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Optimize We by Lindsay O’Neill-O' Keefe
- Von: Lindsay O'Neill
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Tired of the wellness industry’s confusing, overwhelming, and often ineffective information? Optimize We, hosted by TEDx speaker and biohacking entrepreneur Lindsay O’Neill-O' Keefe, delivers science-backed, no-BS insights to help you optimize your health and performance.As a career technologist, Harvard-certified culinary medicine chef, founder of Small Hinges Health, and a featured expert in Women’s Health Magazine, Forbes, Crain’s NY, MSN, and NY Weekly Magazine, Lindsay cuts through the noise with a data-driven approach to longevity and human optimization.Expect powerhouse ...
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Heavy Or Not - The O.G. Swim Guide
- Von: ISCA
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Heavy Or Not: From the gritty pools of Pittsburgh to the ambitious rebuild of the Salmon Arm Aquatic Centre in BC, Canada, to the elite ISCA meets of Florida, this inspiring series follows a diverse cast of coaches and swimmers as they navigate the challenges and triumphs of competitive swimming. A thought-provoking and insightful exploration of the intersection of sports, swimming, AI, technology, and human potential.
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LEJOGcast - The Land's End to John o'Groats walking podcast
- Von: David Felton
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Join Dave Felton (LEJOG completer 2017) and a different guest each month as we chat about the UK's ultimate walking adventure. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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O Cara da Academia
- Von: Dicas Curtas
- Originalaufnahme
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Comece agora mesmo a exercitar-se de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
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El Manual del Corredor Principiante [The Beginner Runner's Manual]
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- Von: Charlie Mason
- Gesprochen von: Florence Masa
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
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Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber sobre la práctica de trotar.
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El Manual del Corredor Principiante [The Beginner Runner's Manual]
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- Gesprochen von: Florence Masa
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2025
- Sprache: Spanisch
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Summer Fitness Bootcamp
- Fit by Labor Day 8-Week Summer Fitness Challenge to Get Fit Fast and Reveal Your Labor Day Body (Deacon OMaley's How-To & Self-Help Series)
- Von: Deacon John O'Maley
- Gesprochen von: Lenny Impellizzeri
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
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Welcome to Summer Fitness Bootcamp: Fit by Labor Day, an eight-week summer fitness challenge designed to help you get fit fast and achieve a head-turning Labor Day body by the end of the season. This program is geared toward busy but motivated individuals (ages 18–40) who want quick, sustainable results. Over the next two months (July and August), you’ll follow a structured 8-week plan with weekly workout routines, simple meal guidelines, and motivational strategies to keep you on track despite vacations and summer parties.
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Summer Fitness Bootcamp
- Fit by Labor Day 8-Week Summer Fitness Challenge to Get Fit Fast and Reveal Your Labor Day Body (Deacon OMaley's How-To & Self-Help Series)
- Gesprochen von: Lenny Impellizzeri
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2025
- Sprache: Englisch
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Von: Theodore O'Malsomighi
- Gesprochen von: Karter Dolan
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
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Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body. Take a deep breath and step into a world of factual knowledge gathered from the professional and personal experiences of Theodore O'Malsomighi.
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Gesprochen von: Karter Dolan
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2019
- Sprache: Englisch
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The Elevate and Execute Podcast
- Von: Elevate Realty LLC and Agent David O.
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The Elevate and Execute Podcast is where real estate, faith, and personal growth collide. Hosted by three St. Louis-based realtors—Kyle, Brian, and David—this show explores what it means to elevate your life and execute with purpose. As realtors, investors, family men, and fitness enthusiasts, they dive into real conversations about building financial wealth through real estate, maintaining strong mental and physical health, and living out their Christian faith in business and beyond. Whether you're an aspiring investor, a fellow believer, or just someone trying to level up, this podcast ...
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Boa Saúde
- Von: O POVO
- Originalaufnahme
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Para dar conta de reforçar o papel do esporte na promoção da qualidade de vida, incentivando aprática de atividades físicas, desportivas e recreativas como instrumento de inclusão social e boasaúde da população, o projeto multiplataforma Boa Saúde: esporte e lazer elabora uma série depodcasts de caráter informativo e didático.
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Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar
- Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida
- Von: Martin Meadows
- Gesprochen von: Victor Barros
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Para onde quer que vá, você vê academias, vídeos e livros sobre exercícios, anunciando como eles podem ajudá-lo a entrar em forma de maneira rápida e fácil. Você provavelmente já até investiu algum dinheiro nisso, prometendo que ESTE seria o ano em que você entraria em forma, perderia esse peso em excesso e se tornaria a pessoa cheia de energia que você sabe que se esconde dentro de si.
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Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar
- Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida
- Gesprochen von: Victor Barros
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.12.2017
- Sprache: Portugiesisch
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Musculação - Explicando o Simples
- Von: Ricardo Castro
- Originalaufnahme
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Explicando o simples, é feito para você que deseja otimizar os seus treinamentos com pesos. De uma forma prática, rápida e objetiva vou abordar os principais temas, metodologias e treinos sem enrolação com uma linguagem simples para leigos e entusiastas. Seja muito bem-vindo e vamos aos treinos
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Team O Run Podcast
- Von: Kevin O'Grattan
- Originalaufnahme
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Coach O brings 15 years of experience to provide you education and inspiration on all things about running. Each week coach Kevin O’Grattan, of Team O Coaching, will bring you information you can use on training, racing, and staying on target to improve and reach your running goals. With an extensive background in coaching and racing we will cover everything from the track to the trails with distances from 1km to 100 miles.
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