Ergebnis für "Morgan" in Gymnastik & Fitness
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- Von: Tias Little
- Gesprochen von: Tiffany Morgan
- Spieldauer: 10 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body. If you spend considerable time doing yoga, you begin to see that it is about much more than just the body - the practice of yoga in fact reveals that the body is in no way separate from the pyschospiritual forces that animate it. Tias Little here provides a way to understand these forces as they relate to an integrated yoga of body, mind, and spirit.
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- Gesprochen von: Tiffany Morgan
- Spieldauer: 10 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2017
- Sprache: Englisch
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Walking + for Health and Fitness
- 11 Simple Walking + Exercises to Make Walking More Useful and Interesting for Reluctant Walkers, Home and Office Workers, Desk Jockeys and Desk Warriors Everywhere
- Von: Louisa J. Morgan
- Gesprochen von: Ann Russick
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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The walking + techniques in this book are especially useful for people who work at a desk, need to exercise but are reluctant exercisers, and who want more from their efforts. This book will assist in its 11 practical techniques that you can do at the same time as walking. You will also find a snapshot of our human evolution, why we are more sedentary as a species, and the reasons for needing regular movement, especially walking, to remain healthy.
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Walking + for Health and Fitness
- 11 Simple Walking + Exercises to Make Walking More Useful and Interesting for Reluctant Walkers, Home and Office Workers, Desk Jockeys and Desk Warriors Everywhere
- Gesprochen von: Ann Russick
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2021
- Sprache: Englisch
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EmpowerHer Wellness with Morgan Ekovich
- Von: Morgan Ekovich
- Originalaufnahme
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Welcome to EmpowerHer Wellness with Morgan Ekovich, the go-to podcast for busy women looking to transform their health and wellness. Each episode delivers actionable advice on fitness, nutrition, and self-care, helping you build a balanced, sustainable lifestyle. Whether you're starting your journey or enhancing your routine, Morgan and her expert guests provide the motivation and insights you need to create a stronger, more confident version of yourself—all in quick, impactful episodes designed to fit into your busy life.
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Reverse Pain in Hips and Knees
- Super-Effective Back, Hip, and Knee Stretches and Strengthening Exercises, Book 2
- Von: Morgan Sutherland
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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If you're experiencing pain in your hips and knees from sitting for endless hours, standing for long periods, or lifting heavy objects, then the exercises in this book will provide you fast relief! Based on the author's personal experience, research, and professional expertise, these at-home exercises are easy to follow. Activity is essential to help reverse the debilitating effects of back, hip, and knee problems. This is the second book in the Reverse Your Pain series.
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Reverse Pain in Hips and Knees
- Super-Effective Back, Hip, and Knee Stretches and Strengthening Exercises, Book 2
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2022
- Sprache: Englisch
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Burn
- The Burn Boot Camp 5-Step Strategy for Inner and Outer Strength
- Von: Devan Kline, Morgan Kline
- Gesprochen von: Devan Kline, Morgan Kline
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
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The founders of Burn Boot Camp offer a healthy lifestyle plan for people who struggle with their self-improvement—featuring 12 exclusive workouts and 50 recipes you can make in 10 minutes or less. How would you like to create a life you love? As the Visionary and CEO of Burn Boot Camp, one of...
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Burn
- The Burn Boot Camp 5-Step Strategy for Inner and Outer Strength
- Gesprochen von: Devan Kline, Morgan Kline
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2024
- Sprache: Englisch
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Quick Burn
- Fifteen-Minute Workouts for Maximum Impact
- Von: Morgan Charlotte
- Gesprochen von: Ben Cook
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
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Imagine achieving the body and health of your dreams, and now picture it only taking 15 minutes of your time each day. "Quick Burn: 15-Minute Workouts for Maximum Impact" is a revolutionary guide that promises to change how you think about fitness forever.
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Quick Burn
- Fifteen-Minute Workouts for Maximum Impact
- Gesprochen von: Ben Cook
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2024
- Sprache: Englisch
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema
- The Gift of Water as Compression and for More Comfortable Physical Activity
- Von: Susan O'Hara, Morgan O'Hara
- Gesprochen von: Mary Zajac
- Spieldauer: 2 Std. und 43 Min.
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema shares the personal story of a woman who has lipedema and lymphedema and how they have used exercise in the water to feel good and move lymphatic fluid in her body to reduce swelling and pain. Many exercises are difficult for women with these conditions, as mobility limitations, hypermobility, and joint pain often go hand in hand with lipedema. However, being in water creates a sense of freedom of movement and can enhance mental and physical health.
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema
- The Gift of Water as Compression and for More Comfortable Physical Activity
- Gesprochen von: Mary Zajac
- Spieldauer: 2 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2023
- Sprache: Englisch
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Best Treatment for Sciatica Pain
- Relieve Sciatica Symptoms, Piriformis Muscle Pain and SI Joint Pain in 20 Minutes or Less per Day
- Von: Morgan Sutherland
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Have you ever suffered from the misery of sciatica or sacroiliac joint pain? If so, you know how debilitating you feel, and you’d love to know a way that you can relieve the hurt. This book will give you easy-to-understand and follow sciatica exercises to provide you with pain relief. If you have low back pain and sciatica, help is on the way to a more vibrant and engaging quality of life. Find relief from sciatica and SI joint pain with these 29 proven exercises from an orthopedic massage therapist specializing in treating chronic pain. You’ll be glad you did!
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Best Treatment for Sciatica Pain
- Relieve Sciatica Symptoms, Piriformis Muscle Pain and SI Joint Pain in 20 Minutes or Less per Day
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2022
- Sprache: Englisch
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Move Better, Feel Great with Ace Morgan
- Von: Ace Morgan
- Originalaufnahme
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A podcast about health and fitness for transgender, non-binary communities. Ally's welcome. This podcast is for everyone!My name is Ace Morgan I am a trans man and I wanted to create a place for people to come and listen to stories, interviews and hear fitness tips to live a better healthier life. As a fitness professional with over 30 years of experiance in the gym I have had quite a journey as a trans man and personal trainer. When we feel seen and heard we can heal, gain confidence and self esteem. Over the years I have collected many stories and connected with other practioiners and ...
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Regain Be Gone
- 12 Strategies to Maintain the Body You Earned After Bariatric Surgery
- Von: Sameera Khan RD PA-C
- Gesprochen von: Becky White
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
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With 20 years of training in the field of bariatrics, trusted dietitian Sameera Khan shares strategies toward a balanced, stress-free weight-loss journey so that you can feel confident, powerful, and successful. Regain Be Gone is the only resource you will need to help you keep weight regain at bay after bariatric surgery. Weight regain is a manageable setback that can be reversed with a little effort and guidance. The longer you ignore it, the harder it is to regain lost ground.
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Regain Be Gone
- 12 Strategies to Maintain the Body You Earned After Bariatric Surgery
- Gesprochen von: Becky White
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.02.2020
- Sprache: Englisch
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Yogini's Dilemma
- To Be or Not to Be a Yoga Teacher?
- Von: Nicole Grant
- Gesprochen von: Kim S. Monti
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
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In Yogini’s Dilemma, certified yoga therapist and founder of the Yoga Mandala School Nicole Grant lays out the classical eight-faceted path and wisdom of yoga so that aspiring yoga teachers can better decide whether teaching yoga is for them. By mapping the relationship between body, mind, spirit, and culture, they will discover the tools needed to take the next steps with confidence and curiosity. Nicole draws from over two decades of dedicated yoga practice in the lineage of Sri T. Krishnamacharya to teach aspiring yoga teachers.
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Yogini's Dilemma
- To Be or Not to Be a Yoga Teacher?
- Gesprochen von: Kim S. Monti
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2020
- Sprache: Englisch
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Pain-Free Everyday
- The Roadmap for Natural Treatment When Pills, Injections, or Surgery Aren't Your Solutions
- Von: Eileen Paulo-Chrisco, Anthony Chrisco
- Gesprochen von: Juliet Jones
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
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In Pain Free Everyday, medical researcher and personal trainer Eileen Paulo-Chrisco, once a chronic pain sufferer herself, shows you how to restore your body’s innate ability to heal from chronic pain and discomfort before they progress to dysfunction. In Pain Free Everyday, you will find relatable examples and inspiring stories that will shine a ray of hope in the dark world of chronic pain. It’s time to get rid of your chronic pain and stiffness once and for all!
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Pain-Free Everyday
- The Roadmap for Natural Treatment When Pills, Injections, or Surgery Aren't Your Solutions
- Gesprochen von: Juliet Jones
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.09.2019
- Sprache: Englisch
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Fit Financial Approach
- The Candid Truth About Being Fit in Both Health and Wealth
- Von: Mike Broker
- Gesprochen von: Mike Broker
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
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The Fit Financial Approach features information and direction on how to improve one’s life in two of the most important areas: health and wealth. The fit are getting fitter; the fat are getting fatter. Americans have waistlines that are too big and retirement accounts that are not big enough. The amount of information - both factual and misleading - is overwhelming. The good news; the fix is the same for both the health and wealth problems people face. The answers to these problems are simple...but they are not easy.
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Fit Financial Approach
- The Candid Truth About Being Fit in Both Health and Wealth
- Gesprochen von: Mike Broker
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2021
- Sprache: Englisch
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This Is How to Fix Bad Posture
- The Best Exercises for Bad Posture That Your Mother Never Taught You
- Von: Morgan Sutherland
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Bad posture puts unnecessary stress on your muscles and joints, causing pain and fatigue. It also creates imbalances in your body, where muscles become tight, inflexible, and weak, leading to potential injuries. Poor posture can alter the shape of your spine and create neck pain, back problems, heartburn, slowed digestion, poor balance, headaches, and breathing difficulties. In most cases, you can reverse poor posture, regain your health, and feel better. The information and exercises in this book help guide you to take care of yourself at home to create a healthier lifestyle.
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This Is How to Fix Bad Posture
- The Best Exercises for Bad Posture That Your Mother Never Taught You
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2022
- Sprache: Englisch
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The Essential Lower Back Pain Exercise Guide
- Treat Low Back Pain at Home in Just Twenty-One Days
- Von: Morgan Sutherland
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
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When back pain strikes, it can ruin your life. Reaching for painkillers and going the bed rest route can be ineffective and even dangerous for your health. Inspired by my experience with reversing my severe lower back pain and fueled by a vibrant enthusiasm to share these exercise routines with anyone who has back pain, I began to research how to quickly cure back pain at home. In The Essential Lower Back Pain Exercise Guide, you'll learn about my 21-day lower back pain relief program that anyone can use to eliminate lower back pain, reverse bad posture, and get better sleep.
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The Essential Lower Back Pain Exercise Guide
- Treat Low Back Pain at Home in Just Twenty-One Days
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2022
- Sprache: Englisch
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- Von: Morgan Sutherland
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Instead of popping pain pills and opting for invasive surgery, practicing yoga is a cost-effective alternative. Not only is yoga a more comprehensive way to stretch and strengthen the muscles and fascia of the entire body, but it engages all the fascial systems that help to hold everything together, providing stability to the lumbar spine, sacrum, and pelvis. Practicing these 21 yoga poses can help lengthen your spine, stretch and strengthen your muscles, and return your back to its proper alignment.
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2022
- Sprache: Englisch
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Reverse Bad Posture Exercises: Fix Neck, Back & Shoulder Pain in Just 15 Minutes per Day
- Reverse Your Pain, Book 1
- Von: Morgan Sutherland
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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In today’s culture, everyone seems to be continuously plugged into an electronic device. Sedentary lifestyles result in hours spent with your body like a human question mark—head forward and shoulders rounding. Reverse Bad Posture Exercises to the rescue! The 21 exercises in this audiobook are designed to fix forward head posture, rounded shoulders, and hunched back posture in just 15 minutes per day. Take it everywhere you go, and you can feel confident that you will be able to improve your posture and prevent neck, shoulder, and back pain from wreaking havoc on your life.
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Reverse Bad Posture Exercises: Fix Neck, Back & Shoulder Pain in Just 15 Minutes per Day
- Reverse Your Pain, Book 1
- Gesprochen von: Alexander Salamat
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.07.2022
- Sprache: Englisch
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The Captain's Lifestyle Podcast
- Von: Taylor Morgan
- Originalaufnahme
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We are fighting to restore Balance and #MakeThrivingStandard through optimizing Men’s Health, Fulfillment, and Freedom.We are rebelling against the self-limiting beliefs of society, standing up to the status quo, rejecting mediocrity and chasing Excellence!The host, Captain Taylor Morgan, has rewritten the rules to live a happy, healthy, and productive life as a Man using The CAPTAIN'S CODE: The 12 Foundational Articles by which he, and other Captains, live in order to #MakeThrivingStandard.With the help of The Crew, our high-performance men's community, we are redistributing power and ...
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