Ergebnis für "Mentaltraining" in Beziehungen

Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten.

In Brian Cagneey's The 7 Laws of Mental Toughness: Mental Training for Success, you'll learn to recognize conflict zones, prepare for action, and stick to a schedule. By listing your strengths and keeping your goals in mind, you can implement powerful changes in your life!

Mit Meditation und Resilienztraining zum Erfolg! Der Podcast "Amelies Mentaltraining" bietet wöchentliche Einblicke in die Welt der mentalen Stärke und inneren Heilung. Die Zuhörer*innen erwartet eine Mischung aus geführten Meditationen am Meditation Monday sowie praktische Tipps zur Förderung der psychischen Gesundheit, Resilienz und persönlichen Entwicklung. Ideal für jeden, der auf der Suche ist nach innerer Ruhe und mit mentaler Klarheit eigene Ziele erreichen will. Lass uns gemeinsam mit einem starken Mindset durchstarten!

This book shows you the proven steps to radically changing your outlook on life for positive results! Mindset teaches you about different paradigms that influence human behavior, communication, and habit building. The goal of this book is to equip you with the knowledge and skills to combat negative self-talk, raise your self-esteem, and be a productive individual!