Ergebnis für "Lena" in Selbstwertgefühl

In „Nähe zulassen – Angst überwinden“ begleitet dich Lena Herzfeld einfühlsam auf deinem Weg, deine Ängste zu verstehen, zu überwinden und echte Nähe zuzulassen. Mit Mut, Klarheit und Selbstvertrauen lernst du, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen.

Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, von einer Person derartig manipuliert zu werden, dass in Ihnen das Gefühl aufkam, mit Ihrer Wahrnehmung stimme etwas nicht? Dass Sie schließlich begonnen haben, an Ihrer Auffassungsgabe, ja, sogar Ihrer geistigen Gesundheit zu zweifeln? Dass Sie anfingen, das Vertrauen in Ihre Sinne zu verlieren, weil Ihnen regelmäßig suggeriert wurde, Sie nähmen die Realität falsch wahr? Sie sind damit nicht allein.

Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, "Nein" zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst.

Stell dir vor, du bist ein intelligenter, kreativer und hilfsbereiter Mensch. Trotzdem hast du das Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Willkommen in der Welt der Introvertierten. Du bist gerne allein, möchtest dich aber dennoch mit anderen Menschen verbinden. Du hast viel zu sagen, bleibst aber meistens still. Du möchtest gehört werden, aber nicht im Rampenlicht stehen. Du liebst Bücher mehr als Partys, die du ohnehin früh verlässt, und brauchst Zeit, um dich von Lärm und vielen Menschen zu erholen.

Human Design. Die meisten Menschen sind sich selbst das größte Mysterium - trifft das auch auf Sie zu? Fragen Sie sich immer wieder, woher bestimmte Impulse kommen, was Ihre Ängste bestimmt, wo wirklich Ihre Stärken liegen und ob Sie in Ihrem Leben den richtigen Weg gehen? Diese Fragen sind der erste Schritt zu einem rundum erfüllten Dasein und es gibt für diese Reise den perfekten Reiseleiter: Human Design, ein allumfassendes System, das Menschen ihr eigenes Menschsein aufzeigt.

Fühlen Sie sich von innen heraus stark? Eher nicht? Die gute Nachricht: Mentale Stärke lässt sich lernen, denn sie kann wachsen und reifen. Das gelingt mit ein wenig Reflexion und den richtigen Übungen und Techniken. Alles was dazu nötig ist, hat die Autorin in diesem TaschenGuide zusammengefasst. Hören Sie, welche Essenzen es für mentale Stärke braucht, die wir alle in uns tragen. Wir müssen sie uns nur bewusst machen.

Lena Vogel zeigt dir, wie Selbstliebe kein Luxus, sondern die Grundlage für ein erfülltes und kraftvolles Leben ist. Du lernst, die Stimme deines inneren Kritikers zu erkennen, seine Macht zu brechen und mit liebevollen Selbstgesprächen deine innere Unterstützerin zu werden. Das Buch gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um klare Grenzen zu setzen, dich von gesellschaftlichen Schönheitsidealen zu lösen und eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.

Do you feel trapped in a toxic relationship with a narcissistic partner, family member, or colleague? Are you emotionally exhausted, manipulated, and unsure of how to regain control of your life? Living with a Narcissist is the guide you need to survive and protect yourself when walking away isn’t an immediate possibility. This book offers practical strategies for navigating the emotional and psychological traps of a narcissist while preserving your self-worth and resources.

Reprogram Your Brain for Black Women is not just another self-help audiobook—it’s a 5-in-1 transformational journey with over 25 hours of affirmations created for your mind, heart, and spirit. These aren’t empty words. They are crafted to calm the storm of anxiety, rebuild the foundation of your self-worth, reignite the spark of joy you thought was gone, and guide you to lead with unapologetic confidence.

Unlock the secret to effortless conversations with 'How to Talk to Anyone: The Introvert’s Guide to Overcoming Social Anxiety, Mastering Small Talk, & Building Meaningful Relationships'. This isn’t just a book; it’s your passport to a world where every interaction becomes an opportunity to sparkle and shine, even if the thought of small talk currently sends shivers down your spine. Embark on a journey that transforms the dread of networking into the joy of meaningful connections.

Are you tired of negative thoughts weighing you down, holding you back, and controlling your life? Low self-esteem, stress, and anxiety are only a few examples of how negative thinking patterns impact your mental and emotional well-being. But you have the power to change that. If you want practical and actionable strategies to overcome negative thinking and live a happier, more fulfilling life, then you need to listen to this book!

Lena Premleena Wettergran, a well known coach and group leader in Sweden, has been an Osho counseling therapist, a reiki healing master and more for more than 35 years. She offers retreats, sessions, trainings, talks and group processes that provide healing for individuals, couples, leaders, companies, sports teams and organizations. These sessions bring you home to your own inner knowing and wisdom. That transformation is possible for all in all areas of life. It affect your health, wealth, way of loving and leading your self and others.

If you want practical and actionable strategies to overcome negative thinking and live a happier, more fulfilling life, then you need to listen to this book! Within this audiobook lies all the tools you need to conquer your negativity, unlock your full potential, and start your journey to a life of positivity and joy.

Happiness isn’t a destination that you arrive at and never leave once you get there. In Happiness, you will discover how to stop depending on external validation and learn to be happy with yourself, just as you are; why winning the lottery and becoming paralyzed won’t significantly affect your happiness in the long term; the four things you should spend money on that are guaranteed to raise your level of happiness; the faulty beliefs about happiness that are leading you to chase the wrong things in life; and more.

How to Talk to Anyone in the Corporate World: Mastering Effective Communication is a comprehensive guide that provides practical strategies and techniques for effective communication in professional settings.

Do you constantly feel drained, guilty, or second-guessing yourself after dealing with certain people? Do words like gaslighting, guilt-tripping, love bombing, or silent treatment hit a little too close to home? If so, you may be entangled with toxic people—and this audiobook is your way out. In Break Free from Toxic People, Zach Apple delivers a direct, one-hour survival guide to spotting red flags, shutting down manipulation, and reclaiming your peace. Whether it’s a partner, parent, friend, or coworker, toxic individuals thrive on control.