Ergebnis für "Kim" in Agressionsbewältigung
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger
 - Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger (New Harbinger Self-help Workbooks)
 - Von: Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz
 - Gesprochen von: Nicky Whichelow
 - Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
 - Ungekürztes
 
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Do you struggle with anger? Is it hurting your relationships and holding you back from living the life you want? This book offers powerful, proven-effective dialectical behavioral therapy (DBT) skills to help you understand and manage anger before it gets the better of you. Anger is a natural human emotion, and everyone feels it at some point in their lives. But if you suffer from chronic anger, it can throw your life out of balance and wreak havoc on relationships with family, friends, romantic partners, and work colleagues.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger
 - Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger (New Harbinger Self-help Workbooks)
 - Gesprochen von: Nicky Whichelow
 - Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
 - Erscheinungsdatum: 23.09.2025
 - Sprache: Englisch
 
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20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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EMDR for Anger Management
 - Somatic and Attachment-Focused Skills to Heal the Unresolved Trauma That Drives Your Chronic Anger
 - Von: Deborah S. Kennard LLP
 - Gesprochen von: Kim Niemi
 - Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
 
Unresolved trauma can keep you stuck in a vicious cycle of anger, rage, and frustration. But you can heal the wounds of the past and build a more peaceful life. This compassionate, step-by-step guide will show you how.
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EMDR for Anger Management
 - Somatic and Attachment-Focused Skills to Heal the Unresolved Trauma That Drives Your Chronic Anger
 - Gesprochen von: Kim Niemi
 - Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
 - Erscheinungsdatum: 01.10.2025
 - Sprache: Englisch
 
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Releasing Toxic Anger for Women
 - Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
 - Von: Karyne B. Wilner PsyD, Teressa Moore Griffin - foreword
 - Gesprochen von: Kim Niemi
 - Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
 - Ungekürztes
 
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Do you ever feel guilty for being angry? Women and girls are often taught that we are overreacting, or just being too sensitive or unreasonable when anger arises. This bottled-up anger can then lead to inner criticism, self-doubt, resentment, emotional avoidance, and conflicts with others. In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers powerful body-based, somatic practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to help you let go of internalized anger.
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Releasing Toxic Anger for Women
 - Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
 - Gesprochen von: Kim Niemi
 - Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
 - Erscheinungsdatum: 01.12.2024
 - Sprache: Englisch
 
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