Ergebnis für "KOM" in Gesundheit & Wellness

Stop uitputtend piekeren en vind eindelijk diepe rust met deze praktische zelfhulp voor betere slaap en focus. Lig je 's nachts urenlang wakker door een onrustig hoofd, of raak je overdag snel overprikkeld door stress? Deze kalmerende en nuchtere gids biedt directe verlichting voor overdenkers...

Stop nachtelijk piekeren en vind natuurlijke ontspanning met een geleide slaapmeditatie die slapeloosheid zacht oplost. Wanneer een stressvolle dag je hoofd op volle toeren laat draaien, is het een enorme uitdaging om de knop om te zetten. Deze warme, veilige audio-ervaring verschuift je focus...

Versla je nicotineverslaving voorgoed met deze praktische psychologische reset voor blijvende gewoonteverandering. Of je nu stress ervaart in het dagelijks leven of verlangt naar een gezondere start, dit warme en nuchtere luisterprogramma begeleidt je stap voor stap. Ontdek hoe automatische...

Kalmeer je overprikkelde zenuwstelsel en verlicht chronische angst met deze helende, praktische 30-daagse reset. Wanneer dagelijkse spanning je ademhaling blokkeert en je gedachten op hol slaan, biedt deze kalmerende audiogids een veilige uitweg. Ontdek een milde, somatische aanpak om weer de...

Ontdek de psychologie achter effectieve communicatie en gebruik verborgen signalen om direct vertrouwen te winnen. Of je nu onderweg bent naar een cruciale onderhandeling of streeft naar meer zelfverzekerdheid in dagelijkse interacties, ware invloed begint al voordat je überhaupt spreekt. Jouw...

Ontdek hoe jouw persoonlijke kracht pas echt opbloeit door steunende relaties en bewuste zelfontwikkeling. Wanneer je voelt dat bepaalde contacten je uitputten in plaats van voeden, biedt dit warme en reflectieve audiotraject direct opluchting. Je transformeert onzekerheid over je eigen talenten...

Bevrijd jezelf van nicotineverslaving en herprogrammeer je brein voor een rookvrij leven via gerichte zelfhypnose. Als je worstelt met hardnekkige rookgewoonten en hunkert naar een kalme, oordeelvrije aanpak, biedt deze audiogids de mentale reset die je nodig hebt. Ontdek hoe je dagelijkse...

Zet de dagelijkse chaos van een neurodivergent brein om in focus en veerkracht met bewezen ADHD-strategieën. Wanneer je steeds vastloopt in uitstelgedrag op werk of je onbegrepen voelt in je relatie, biedt dit warme luisterboek een opluchtend perspectief: je bent niet kapot, je werkt gewoon...

Ontsnap aan je overweldigende schermverslaving en herwin je mentale rust door onzichtbare gewoontecycli te doorbreken. Wanneer eindeloos doomscrollen je concentratie opvreet en je nachtrust verstoort, voelt het soms onmogelijk om offline te blijven. Ontdek hoe je de regie over je eigen aandacht...

Doorbreek de vicieuze cirkel van nachtenlang wakker liggen en vind mentale rust met deze zelfhulp bij slaapproblemen. Wanneer je oververmoeid en gefrustreerd naar het plafond staart, voelt de nacht vaak eindeloos en eenzaam. Deze kalmerende en milde audiogids biedt directe herkenning en haalt de...

Stop de stroom aan stressvolle gedachten en glijd moeiteloos in een diepe, rustgevende slaap. Wanneer je na een drukke dag urenlang wakker ligt, voelt de nacht vaak als een eenzame, onrustige strijd. Transformeer je slaapkamer tot een veilige haven en laat opgekropte mentale overprikkeling...

Laat de opgebouwde stress van een drukke werkdag eindelijk los met doelgerichte slaaphypnose voor diepe mentale rust. Zodra de avond valt, is het tijd om de constante stroom aan prikkels en zware verantwoordelijkheden volledig uit te schakelen. Deze nuchtere, gestructureerde luisterervaring...

Vind mentale rust en laat angst los met deze kalmerende mindfulnessmeditatie voor je dagelijkse leven. Wanneer je vastzit in een overvol hoofd tijdens een stressvolle werkdag of een onrustige nacht, biedt deze veilige gids een zacht anker. Stap uit de automatische piloot en adem de hectiek van...

Laat malende gedachten los en vind diepe rust met begeleide meditaties die jouw stressvolle avond transformeren. Terwijl je in je slaapkamer ligt, helpt deze warme audiogids je om de drukte veilig achter je te laten. Het is de perfecte overgang van mentale overprikkeling naar een kalmerend...

Laat malende gedachten los en zak in een diepe nachtrust met deze kalmerende slaapmeditatie. Na een lange, stressvolle dag is eindeloos woelen in bed het laatste wat je wilt. Deze rustgevende audio-ervaring begeleidt je zachtjes van een onrustige staat naar ontspanning, zonder dat je de slaap...

Dr. Larry Komer and Joan Chandler Komer offer new hope to those with brain injuries. Millions of people of all ages experience concussions. Many others have a more serious event known as a traumatic brain injury. Battlefield injuries often include concussions or a TBI. These brain injuries can lead to a complex condition known as PTSD that can alter a person’s life, family, and community. PTSD is a serious condition that is often difficult to treat.

Pludselig i begyndelsen af 1980'erne dukkede en ny sygdom op, som ingen vidste, hvad var, men som folk døde af, flest homoseksuelle mænd. Siden bredte den sig til hele samfundet og fik navnet aids. Med udgangspunkt i sit eget liv og sine egne erfaringer skriver Tomas Lagermand Lundme om en tid, hvor han selv var på vej ind i kærligheden og seksualiteten, men hvor sidstnævnte bogstavelig talt blev dødsensfarlig og traumatiserede så mange.

24/7 staan de mensen van de ambulance voor je klaar. Wat gaat er schuil achter die voorbij razende sirene? Luister naar de podcast voor een exclusief inkijkje in de ambulancezorg. In elke aflevering nodigen we een nieuwe gast uit in de reizende podcaststudio van Witte Kruis, waar we vragen op ze afvuren over hun bijzondere werk. Vragen die leiden tot diepgaande gesprekken, interessante ervaringen en soms zelfs tot ontroerende momenten. Ze zijn ingestuurd door studenten van de opleiding HBO-V en door onze volgers op social media. Na 30 minuten gaat er een ambulancesirene af in de studio en ...

Welcome to the Susan G. Komen Race for the Cure® and MORE THAN PINK Walk® ONE Audio Experience! We have an array of deeply moving stories from the Komen ONE Community across the country. These are the stories of why we fundraise. Stories from those impacted by breast cancer directly, as well as from people helping to make a difference through research, care, community, and action. While everyone's fight is different, each and every one of them connects all of us to one another, because at the end of the day we are all fighting for ONE Mission: ending breast cancer forever. We hope you are as...

Was het vroeger de vraag óf je uit de kast durfde te komen, nu is het vooral uit wélke kast je komt. Queer, Biseksueel, Panseksueel.. met LBHTIQ+ zijn er ontzettend veel letterrs om uit te kiezen. In deze nieuwe podcast onderzoekt Hart van Nederland presentatrice Mirella van Markus of het een trend is, of dat we aan het begin staan van een maatschappelijke revolutie. Presentatie: Mirella van Markus (Hart van Nederland) Productie en montage: Kim Kabbedijk (JUKE) Audiovormgeving: Marleen Sahupala en Danny Sahupala