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Yoga nidra para a saúde mental: Práticas guiadas para aliviar a ansiedade, amenizar o desânimo e restaurar o equilíbrio interior
- Von: Helena Peixoto
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
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Suavize o peso da ansiedade e cuide da sua saúde mental com práticas guiadas de relaxamento contra a sobrecarga. Quando o estresse diário e o esgotamento emocional parecem insustentáveis, este guia sonoro cria um refúgio seguro e acolhedor. É um convite gentil para desacelerar o sistema...
Virtuelle Stimmprobe -
Yoga nidra para a saúde mental: Práticas guiadas para aliviar a ansiedade, amenizar o desânimo e restaurar o equilíbrio interior
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2026
- Sprache: Portugiesisch
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10,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Fit For Life
- Von: Helena Walle
- Originalaufnahme
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Personal trainer and nutrition coach, Helena Walle, explains you how to reach your health and fitness goals in a sustainable way.In this podcast you will learn important things like how to lose weight and keep it off, how to get toned and actually keep the results.You will learn how to eat well, what kind of exercise you should be doing, how to keep your energy levels high, pluss so much more.Fit For Life is a podcast that will optimise your health, without taking any extreme measures. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Isso Foi o Que Ela Disse
- Von: Helena Pereira
- Originalaufnahme
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Helena, sobrevivente de cancro, fala de forma DEMASIADO aberta, com bom humor e motivacional sobre a sua experiência, tratamentos, efeitos secundários e vida, de forma a que mais pessoas possam ver a luz ao fundo do túnel! Ela, pessoalmente, gosta mais daquela luz ao fundo do frigorífico.
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