Ergebnis für "Gute Gründe" in Seelische & Geistige Gesundheit

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Stress, Leistungsdruck und seelischer Belastung. In unserem Podcast sprechen wir, Paula (Kinder- und Jugendpsychotherapeutin) und Lisa (Schulsozialarbeiterin) über das, was junge Menschen aktuell bewegt: Schulstart, Rollenfindung, mentale Gesundheit, Social Media, Familie. Fundiert, praxisnah und mit viel Herz & Humor geben wir Eltern, Lehrer:innen und Pädagog:innen konkrete Ideen, Gesprächstools und Strategien, damit Kinder sicherer, gelassener und stärker durch den Alltag gehen. Unser Ziel: Handlungsfähig bleiben.