Ergebnis für "Folge 39 Insomnia" in Gesundheit & Wellness
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Overcoming Insomnia
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Overcoming Books)
- Von: Colin Espie
- Gesprochen von: Richard Pryal, Stephen Perring
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Poor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run-down. While prescribed medications and over-the-counter remedies rarely offer lasting benefits, cognitive behavioural therapy can help enormously and is the treatment of choice for insomnia.
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Overcoming Insomnia
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Overcoming Books)
- Gesprochen von: Richard Pryal, Stephen Perring
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2021
- Sprache: Englisch
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ASMR to Ease Insomnia
- Von: Emma WhispersRed
- Gesprochen von: Emma WhispersRed
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
ASMR to Ease Insomnia is a must for anyone looking to tune out the noise of the day and find comfort and relaxation before sleeping. Using bespoke sounds, meditative techniques and roleplay Emma will guide you through a session at a sleep clinic. ASMR to Ease Insomnia is a must have for ASMR fans, beginners and those searching for deep, joyful and meditative ways to relax.
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ASMR to Ease Insomnia
- Gesprochen von: Emma WhispersRed
- Serie: Emma WhispersRed ASMR
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2020
- Sprache: Englisch
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