Ergebnis für "Fasten" in Emotionen & Gefühle
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Feel Better Fast and Make It Last
- Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- Von: Daniel G. Amen MD
- Gesprochen von: L. J. Ganser
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Is it possible to feel better - and make it last? Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands how critical it is for you to know what will help you feel better fast, now and later. In Feel Better Fast and Make It Last, you'll discover new, powerful brain-based strategies to quickly gain control over anxiety, worry, sadness, stress, and anger, strengthening your resilience and giving you joy and purpose for a lifetime.
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Groundbreaking new science approach for successful health improvement
- Von N-St Am hilfreichsten 29.11.2023
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Feel Better Fast and Make It Last
- Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- Gesprochen von: L. J. Ganser
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2018
- Sprache: Englisch
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Vagus Nerve Revolution
- 7-Day Exercises to Activate Your Vagus Nerve, Reduce Stress & Rewire Anxiety Fast with Proven Polyvagal and EMDR Techniques
- Von: Martha Emerson
- Gesprochen von: Dimitra Cilevska, Matthew Hayes
- Spieldauer: 10 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Vagus Nerve Revolution delivers a complete 7-Day Guided Reset using proven Polyvagal and EMDR-inspired techniques. Each day you’ll be guided through simple practices—breath, sound, touch, visualization, tapping and rest—to retrain your nervous system toward safety and balance.
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Vagus Nerve Revolution
- 7-Day Exercises to Activate Your Vagus Nerve, Reduce Stress & Rewire Anxiety Fast with Proven Polyvagal and EMDR Techniques
- Gesprochen von: Dimitra Cilevska, Matthew Hayes
- Spieldauer: 10 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2025
- Sprache: Englisch
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How to Think with Intention: How to Identify, Transform, and Apply Mindsets for Control, Confidence, Growth, and Freedom
- Clear Thinking and Fast Action, Book 10
- Von: Patrick King
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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How to Think with Intention dissects some of the most powerful mental blocks we can have: blocks in belief, confidence, self-protection, and growth. These have been deeply programmed into us, and while that’s not our fault, it is now our responsibility. You’ll gain incredibly actionable approaches to noticing and changing your thoughts, and ultimately controlling them.
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How to Think with Intention: How to Identify, Transform, and Apply Mindsets for Control, Confidence, Growth, and Freedom
- Clear Thinking and Fast Action, Book 10
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.12.2020
- Sprache: Englisch
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Overthinking Formula
- A Clear System to Stop Mental Loops, Cut Analysis Paralysis, and Take Action Fast
- Von: Louise Hum
- Gesprochen von: Next Self Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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The Overthinking Formula isn’t about fluffy affirmations or vague advice — it’s a step-by-step, science-backed system to help you calm your thoughts, interrupt spirals, and take action with clarity. Whether you’re paralyzed by decisions, drained by perfectionism, or overwhelmed by mental clutter, this formula will give you practical tools to reset your mind in minutes, not months.
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Overthinking Formula
- A Clear System to Stop Mental Loops, Cut Analysis Paralysis, and Take Action Fast
- Gesprochen von: Next Self Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2025
- Sprache: Englisch
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Fröhlich, lustig, heiter sein & werden - Die fröhliche Hypnose / Meditation
- Fröhlichkeit durch Klänge / Spaß haben am Leben (Sorglos & lustig) / Fasten mit Humor lernen
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte2
Wie kann man immer fröhlich sein? Wie kann man echte Leichtigkeit erleben? Wie kann man heiter sein, auch wenn die Lebensumstände angespannt sind? Was braucht es wirklich um Spaß am Leben zu haben? Was muss eine tiefenwirksame Fröhlichkeits-Hypnose enthalten? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Schlecht gesprochen
- Von michaelchen Am hilfreichsten 27.11.2022
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Fröhlich, lustig, heiter sein & werden - Die fröhliche Hypnose / Meditation
- Fröhlichkeit durch Klänge / Spaß haben am Leben (Sorglos & lustig) / Fasten mit Humor lernen
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Deutsch
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Von: Sheri Van Dijk MSW
- Gesprochen von: Jennifer Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Gesprochen von: Jennifer Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2024
- Sprache: Englisch
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5 Steps to Building Resilience in Today's Fast-Paced & Uncertain World
- Conquering Work Stress, Gaining Confidence, Relationship Hurdles, Financial Struggles, Personal, Professional Growth
- Von: Jed Lindsay
- Gesprochen von: Charlotte Vaughan
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Introducing "5 Steps to Building Resilience in Today's Fast-Paced and Uncertain World," a must-listen guide for anyone who wants to succeed and achieve their dreams. In today's world, nothing is certain except for one thing - how you respond to uncertainty.
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5 Steps to Building Resilience in Today's Fast-Paced & Uncertain World
- Conquering Work Stress, Gaining Confidence, Relationship Hurdles, Financial Struggles, Personal, Professional Growth
- Gesprochen von: Charlotte Vaughan
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.05.2024
- Sprache: Englisch
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How to Learn Anything
- Proven Strategies to Master New Skills, Think Sharper, and Learn Faster in Work and Life
- Von: Eric Von Jares
- Gesprochen von: Tom Albright
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Whether you’re a busy professional racing to keep up in your field or a student aiming for top grades, this playbook turns overwhelm into mastery. If you’ve struggled to stay motivated, remember what you study, or find time to learn, you’ll discover proven methods that finally work. It’s never too late to master new skills. Whether preparing for an exam, aiming for a promotion, or keeping your mind sharp, the strategies in How to Learn Anything will deliver results for a lifetime.
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How to Learn Anything
- Proven Strategies to Master New Skills, Think Sharper, and Learn Faster in Work and Life
- Gesprochen von: Tom Albright
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2025
- Sprache: Englisch
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Emotion Hacks
- 50 Ways to Feel Better Fast
- Von: Ryan Martin
- Gesprochen von: Tim Fannon
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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The Anger Professor Dr. Ryan Martin shares easy research-driven hacks to help you manage your emotions and improve your day-to-day life. His goal is to show that small changes to lifestyle, diet, sleep, and ways of thinking will create real and beneficial changes in the way you experience fear, sadness, anger, happiness, and the other emotions.
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Emotion Hacks
- 50 Ways to Feel Better Fast
- Gesprochen von: Tim Fannon
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2026
- Sprache: Englisch
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Motivation Triggers: Psychological Tactics for Energy, Willpower, Self-Discipline, and Fast Action
- Clear Thinking and Fast Action, Book 9
- Von: Patrick King
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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The science of getting started: From complete apathy to full sprint. Stop saying “I’ll do that later...” Humans, at our best, seek to take the path of least resistance. Often, this results in doing nothing at all. And it feels great. But we need to be able to switch to another gear. And you’ll learn how here. Understand the psychology of motivation (and procrastination) and how to take advantage of it. Motivation Triggers is an insightful look at motivation: How it works, and how you can interrupt our inclination to be lazy and procrastinate.
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Motivation Triggers: Psychological Tactics for Energy, Willpower, Self-Discipline, and Fast Action
- Clear Thinking and Fast Action, Book 9
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2020
- Sprache: Englisch
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The Challenge of Choice
- ... How to Make A "Good" Decision When It REALLY Matters!
- Von: Richard Fast
- Gesprochen von: Richard Fast
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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This book will challenge the way you think about making critical decisions by taking you on a fascinating journey into the inner workings of the human mind. Through quizzes, exercises, and many real-world examples, you will discover how your decisions are really made and why you can be most vulnerable to decisional error, precisely when your confidence is at its highest.
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The Challenge of Choice
- ... How to Make A "Good" Decision When It REALLY Matters!
- Gesprochen von: Richard Fast
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.12.2023
- Sprache: Englisch
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Stop Stress Eating Now
- How to Overcome Emotional Eating Fast (Your Better Self!, Book 1)
- Von: John Benson
- Gesprochen von: Vincent Townsend
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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In Stop Stress Eating Now: How to Overcome Emotional Eating Fast, you’ll uncover mind-blowing insights into why you continuously sabotage your weight loss efforts, why it’s important to get to the root of it all, and why you should start today.
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Stop Stress Eating Now
- How to Overcome Emotional Eating Fast (Your Better Self!, Book 1)
- Gesprochen von: Vincent Townsend
- Serie: Your better self, Titel 1
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2023
- Sprache: Englisch
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