Ergebnis für "Ein Leben lang" in Hygiene & gesundes Leben

Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie – sondern gesund, schmerzfrei und glücklich? Viele glauben, Altern bedeute zwangsläufig Krankheit, Schmerzen und Einschränkungen. Doch das ist ein Trugschluss! In diesem Hörbuch zeigen die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Erfolgscoach Christoph Glaser, dass es anders geht. Denn die Schlüssel zu einem gesunden, langen und erfüllten Leben haben Sie selbst in der Hand: schmerzfreie Bewegung – vitale Ernährung – atembasierte Achtsamkeit.

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos.

Wie gelingt es, nicht nur länger zu leben, sondern wirklich länger gut zu leben? In diesem Podcast begleitet dich Diane Hielscher mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Von Achtsamkeit, Meditation und Stressreduktion über Atemtechniken, Kälte- und Lichttherapie bis hin zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge – jede Folge schenkt dir konkrete Tools für mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität. „Länger Gut Leben“ hilft Dir, Longevity in dein Leben zu bringen: Weniger Stress, mehr Vitalität und nachhaltige Gesundheit. Mit ...

„Gesund & Gesund - Besser und länger leben“ ist der Podcast für Präventions-, Langlebigkeits- und Zukunftsmedizin. *** Mit Präventivmediziner Dr. Thomas Kurscheid, Langlebigkeitsmediziner Prof. Dr. Volker Limmroth und Neurophysiologe und Digital Health-Experte Dr. Gerd Wirtz. *** Der Podcast erklärt die neuesten Entwicklungen in der Medizin und klärt darüber auf, wie wir länger leben und dabei gesund im Alter bleiben können. *** Alle 14 Tage. Sonntags ab 6 Uhr. *** Fragen an das Team „Gesund & Gesund“ unter: kontakt@gesundundgesund.de *** Alle Folgen und weitere Informationen ...

Sie möchten lange leben und gut dabei aussehen? Ein gesünderes und glücklicheres Leben führen? Abnehmen und attraktiver werden? Das Hörbuch Gesundheit verbessern - Länger leben und gut dabei Aussehen setzt auf einfache Strategien, die jeder sofort in sein Leben übernehmen kann. Es zeigt Ihnen anhand bewährter Weisheiten, welcher Formel Sie folgen müssen, um eine bessere Gesundheit zu erzielen, stets schlank, fit und gut auszusehen und dadurch ein insgesamt glücklicheres Leben zu führen.

Länger. Leichter. Leben. - Ihr ganzheitliches Gesundheitskonzept mit der Extra-Portion Leichtigkeit. In unserem Podcast erfahren Sie, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben auch für Sie möglich wird – ganz ohne starre Regeln. Freuen Sie sich auf leicht verständliches Expertenwissen zu Themen wie Medizin, Vorsorge, Ernährung, Bewegung, Stressabbau und seelische Gesundheit. Dazu erhalten Sie praktische Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Starten Sie heute und erleben Sie, wie sich Gesundheit wieder leicht anfühlen kann.

Wer in der heutigen Zeit als strahlende Persönlichkeit mit anderen Menschen souverän umgehen möchte, muss die Kunst der zwischenmenschlichen Beziehungen und positiven Ausstrahlung auf andere beherrschen und selbstbewusst anwenden! Mit Charisma und einem guten Wissen über die Beziehungsdynamik der heutigen Zeit kann man Menschen für sich gewinnen und seine Ziele besser umsetzen. Dieser Klassiker umfasst ihre drei besten Titel (Ausstrahlung, Beziehung und Gesundheit). In diesem All-in-One-Hörbuch werden Erfolgsstrategien in voller Länge wiedergegeben.

Sie ist schon Langlebigkeits-Expertin, er kritisch-interessiert: Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) diskutieren über die neusten Trends, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Unterstützt von führenden Wissenschaftlern. Es geht um Schlaf, Gemüse und Eisbaden! Hier finden Sie die Folgen zum Anhören. Die Folgen zum Anschauen finden Sie auch auf blick.ch sowie auf Youtube.

Salut und willkommen bei ZELLGENOSSEN. Ich bin Silke Sturm, Gründerin von ZELLVITA. Aus meiner eigenen Erfahrung mit einer Autoimmunerkrankung entstand der Wunsch, Gesundheitswissen klar und alltagstauglich zu machen. In diesem Podcast erfährst du, wie Gene, Ernährung und Lebensstil deine Gesundheit und Lebenserwartung beeinflussen. Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und direkt umsetzbar. Mit meinem Master in Molekularbiologie übersetze ich aktuelle Forschung in praktische Impulse, die dir helfen, bewusster und gesünder zu leben.

Willkommen bei „Einfach länger leben“, dem Podcast, der sich dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens widmet. Unsere Hosts, Basti und Zimmi, führen euch durch eine inspirierende Reise rund um Fitness, gesunde Ernährung, Sport und mentale Gesundheit. Über die Moderatoren: Basti, der vielseitige Fitness-Enthusiast, ist nicht nur ein erfahrener Fitness-Coach, sondern auch spezialisiert auf Lauf- & Krafttraining. Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Zimmi, Ernährungsberater und selbst noch mitten in der ...

NATÜRLICH KERNGESUND - ein Leben lang, ist dein Wissensportal mit Informationen und Inspirationen aus der Welt der ganzheitlichen Gesundheit - für deine beste Zeit im Leben. Wir lassen Expertinnen und Experten über alle Themen sprechen, die uns Menschen auf drei Ebenen bewegen: Körper, Geist und Seele. Entdecke, wie moderne Forschung, ganzheitliche Geist- und Gesundheitsimpulse mit einzigartigen Produkten von Evolution international dein Leben nachhaltig bereichern und verlängern können. Schenke dir Zeit für dein kerngesundes Leben!

Zwei neugierige Frauen, voller Tatendrang und Abenteuerlust, nehmen Euch mit auf Ihre Reise über die Freude am gesunden Genuss, Spass an Bewegung und die neusten epigenetischen Erkenntnisse für ein hoffentlich gesundes und langes Leben. Schaffen es die beiden mit ihrem Amateurjournalismus, die Altersuhr zu ihren Gunsten zu beeinflussen? Immer freitags, überall wo es Podcasts gibt.

Coaching ist "inneres Aufräumen". Ein inneres Aufräumen von Mustern, Programmen und Glaubenssätzen, die du irgendwann im Leben liebevoll aufgesammelt hast, die dir jetzt aber nicht nicht mehr dienen. Und häufig sogar massiv blockieren. Im Coaching schauen wir das individuell an. In diesem Podcast teile ich mit dir meine Erfahrungen und die meiner Kunden und wir gehen jeweils einzelne einfach durch zuführende Schritte durch, die dir helfen, inneren Krempel loszuwerden. Weil dein Leben leicht sein darf. Weil du souverän und gelassen dein Leben gestalten und navigieren darfst. Herzliche ...

Der Longevity Podcast: Nebenberuf, Gesundheit & Mentoring. Hier verbindest du Gesundheit mit einem ehrlichen Nebenverdienst ohne Verkaufsdruck und ohne Social-Media-Hustle. Du bekommst Struktur, klare Wochenpläne, Gesprächsleitfäden und Teamaufbau mit System. Praxisimpulse zu Schlaf, Energie, Stoffwechsel, Mikrobiom und ein naturbasierter Vitalstoff-Drink in Rohkostqualität als Fundament. Realistisch mit 5–10 Std./Woche. Keine Heilsversprechen. Hinweis: keine medizinische Beratung. Mit Daniela Schütze aus Nürnberg, online im DACH-Raum.

Erfahrungen und Einsichten auf meinem langen Weg der Auseinandersetzung mit Gewicht, Esssucht und Körperbild und dem Grundgefühl falsch zu sein

Wie können wir nachhaltig länger leben? Täglich werden Studien zu diesem Thema veröffentlicht. Aber wer liest das alles und was mache ich dann mit den Erkenntnissen in meinem Alltag? Dieser Podcast mit Alexander Brand M.Sc. bietet dir praktische Tipps direkt aus der Forschung.