Ergebnis für "Die Stunden" in Gesundheit & Wellness

Du bist müde oder möchtest dich einfach nur entspannen, aber dein Kopf findet nicht zur Ruhe? Dann ist dieses Hörbuch genau richtig für dich. Das plätschern, prasseln und klopfen des Regens helfen dir dabei, abends leichter in den Schlaf zu finden, oder garantieren dir tagsüber eine Auszeit vom stressigen Alltag.

Mit 4 Stunden Schlaf völlig erholt! Geht das? Die Schlaftechnik von Piloten ermöglicht auch Ihnen diesen Spaß. Sie überspringen die Einschlafphase mit einer speziellen Technik und erholen sich intensiv in der Tiefschlafphase. Diese Technik nutzen Piloten für einen erholsamen, kurzen Schlaf. Dieses Hörbuch enthält eine Praxis Meditation, die sie anleitet, um in die Tiefschlafphase zu kommen.

Alle zwei Wochen setze ich mich in diesem Podcast mit den unterschiedlichen Themen auseinander, welche mir in der Gesellschaft und in den Organisationen begegnen. Diese beleuchte ich sowohl von der psychologischen und systemischen Seite, als auch ganz praktisch. Themen wie Wertschätzung, Kommunikation, Unsicherheit und KI sind nur einige Beispiele. Was machen diese Themen mit uns ganz persönlich, aber auch mit unserer Gesellschaft? Welche Stellung und Aufgabe nehmen hier die Organisationen ein und wie können diese die Mitarbeiter unterstützen? Wo steuern wir als Gesellschaft hin und wie ...

Herzlich willkommen bei der Sprech-Stunde, dem Gesundheits- und Präventionspodcast von und mit Dr. Philip Michel. Dr. Michel ist Facharzt für Chirurgie und Experte für Ernährungs- und Sportmedizin sowie ärztlicher Leiter des Gesundheitszentrums MedPrevio in Rostock. In der Sprech-Stunde geht es um Ihre Gesundheit - insbesondere um Alltagsbeschwerden und Volkskrankheiten und natürlich darum, wie Sie diese am besten meistern oder vielleicht sogar heilen.

Egal ob pumpend an der Klimmzugstange oder medizinierend am Vaporisierer: Jonathan Grün zieht. Vor allem aber lässt sich der leidenschaftliche Connaisseur von Menschen in den Bann ziehen, die interessante und vielleicht auch kontroverse Geschichten zu erzählen haben. Gestartet als Podcast rund um Sport, Ernährung, Gesundheit und Lifestyle erweitert sich kontinuierlich das Themenspektrum und beim Blick über den Tellerrand wird vermutlich auch das grüne Kraut - nicht nur thematisch - einen regelmäßigen Platz bekommen. https://www.instagram.com/jonathan.gruen