Ergebnis für "Die Frauen" in Sport & Freizeit

Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt. "Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?" Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilometern zu Fuß wirklich immer und überall gestellt. Eine allgemeingültige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden.

Heute ist Jil Eileen Füngeling eine bekannte Reise-Influencerin mit über 350.000 Followern auf Instagram. Doch das war nicht immer so. Sie wächst in einem kleinen Dorf, in der Nähe von Köln auf. Nach einigen schlechten Erfahrungen, die ihr Herz bluten lassen, beschließt Jil der schmerzhaften Situation zu entfliehen. Bewaffnet mit zwei Backpacks, einer Portion Mut und jeder Menge Abenteuerlust, zieht die damals 22-jährige Jil los, um die Welt zu entdecken. Was soll schon passieren?

Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens!

"Frauen sind auf Grund ihres Geschlechts und ihrer körperlichen Verfassung für Forschungsexpeditionen ungeeignet", urteilte Lord Curzon. Dass er damit falsch lag, hatten im 19. Jahrhundert schon die Weltumrunderin Ida Pfeiffer, die zu den Massai reisende Mary French Sheldon sowie Isabella Bird bei ihren Ritten durch die Rocky Mountains bewiesen.

Denn mit Tabata ist es sehr viel leichter zum perfekten Körper zu kommen. Diese Methode wird beim Verbrennen von Fett und Kalorien helfen, so dass Sie schnell abnehmen können. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und Ihre Gesundheit verbessert. Tabata ist ein sehr effektives Mittel, das Sie Zuhause oder im Fitnessstudio nutzen können. Mit dem Kauf von diesem Buch öffnen Sie die Tür zum Erfolg. Mit vielen Beispielen von Tabata-Workouts und detaillierten Beschreibungen von den Übungen wird es keinen Platz für Fehler geben.

Marco Böning und Sven Tessmann, zwei Fußball-Trainer, tauschen sich Woche für Woche über die Frauen-Bundesliga aus, analysieren die Spiele, besprechen Transfers, Neuigkeiten sowie Ergebnisse der Frauen-Nationalmannschaft und die Entwicklung sowie Professionalisierung des Frauenfußballs. Ergänzt werden die Spielanalysen von Interviews mit Spielerinnen, FunktionärInnen und TrainerInnen aus dem Frauenbereich. Einfach in der Podcast-App nach "Die Fußballshow" suchen.

Der Frauenfußball-Talk mit Deniz Tekin. Persönliche Geschichten von Spielerinnen & spannende Einblicke hinter die Kulissen. Der Podcast schlechthin für alle, die über die Probleme, aber auch das große Wachstumspotenzial des Damenfußballs up-to-date sein möchten.