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![77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41F9EFlPEVL._SL500_.jpg)
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance]
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben [Fit and Healthy
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher30
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Geschichte30
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen.
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- Von Ron Am hilfreichsten 28.01.2024
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance]
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben [Fit and Healthy
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
- Von: Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.de
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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
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