Ergebnis für "Bleib" in Gymnastik & Fitness
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher30
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Geschichte30
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen.
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- Von Ron Am hilfreichsten 28.01.2024
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause
- Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
- Von: Markus Boll
- Gesprochen von: Inka Wiederspohn
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie!
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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause
- Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
- Gesprochen von: Inka Wiederspohn
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Krafttraining für Senioren
- Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Die Zwei-in-Eins-Senioren-Fitness-Revolution: Effektives Kraft- & Widerstandsbandtraining!
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Krafttraining für Senioren
- Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben)
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Gleichgewichtsübungen für Senioren
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Entschlüsseln Sie die Geheimnisse des körperlichen Gleichgewichts und der Vitalität: Das Handbuch für Senioren zum Wiederaufbau von Kontrolle und Freude!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2025
- Sprache: Deutsch
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