Ergebnis für "Asa" in Stressmanagement
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Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
- Von: Fellinger Åsa-Mia
- Gesprochen von: Sternbrink Malin
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
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I en tid där levnadsstandarden aldrig varit högre verkar unga kvinnor må allt sämre. Denna självhjälpsbok erbjuder en omfattande guide för att navigera vuxenlivets frihet och krav. Sociala medier skapar ofta en falsk bild av att ingen annan kämpar, vilket gör det svårare att hantera...
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Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
- Gesprochen von: Sternbrink Malin
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2026
- Sprache: Schwedisch
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Stop Overthinking
- 10 Simple Techniques to Calm Your Mind, Control Anxiety, Reduce Chronic Stress, and Improve Sleep Quality to Reclaim Peace in Your Daily Life
- Von: Erlinda Sabili
- Gesprochen von: Sharon R. Brown
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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In today’s fast-paced world, overthinking has quietly become one of the most common mental health struggles. Nearly three in four adults experience it, impacting sleep, relationships, and peace. But healing doesn’t require endless therapy or drastic change. In this compassionate audiobook, psychiatrist and physician Dr. Erlinda Asa Sabili offers a gentle, science-backed guide to quiet your mind one step at a time.
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Stop Overthinking
- 10 Simple Techniques to Calm Your Mind, Control Anxiety, Reduce Chronic Stress, and Improve Sleep Quality to Reclaim Peace in Your Daily Life
- Gesprochen von: Sharon R. Brown
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2025
- Sprache: Englisch
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